9月19日(月祝)13〜15時
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3ヶ月前、摂食障害も患っており、
食べることへの罪悪感と
食べたいことへの欲求と渦巻いて、
苦しくてつらくて、
お腹空く自分が嫌いで、
すごく苦しい日々でした。
主人の接待の日には
０歳と3歳の子供が寝静まった後、
必ずと言っていいほど爆発してました。
そして、ゆりかさんの言う通り、
3食✖️365日＝1095回
自分を否定してました。
さとみんさんの言う通り、
否定してるのは
いつも他人では無く自分でした。
そんな地獄の様な日々から
コレで最後のダイエットになるのならと
大金をはたいて（笑）飛び込みました‼️
数値の結果としてはBMI23→BMI22と
ウエスト、ヒップ1センチ減と
大幅な減量に見えませんが、
体型がびっくりするほど
変わりました‼️
本当に不思議な事に、
体重、サイズ、変わってないんです‼️
でも体型は全然違うんです‼️
そして、何より、
地獄の様な日々から
抜け出す事が出来ました‼️
13年ほどあった摂食障害も
担当のちえこさんが一緒に考え、
認めてくれたおかげで
治ったと言える程になりました😄
あとは毎日排便が出る様になりました❣️
たった3ヶ月でいろんな変化があり、
またそれに気付ける私になれたかなと思います😌
そして、ありがたいことに、
ダイエット情報を集めたり、
グッツを買ってみたりしなくて良くなった
この時間と労力、お金を考えると、
大金払った分の元が取れた以上に
得した気すらします😂笑
＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝
いや、もう
このご感想を見た瞬間
涙腺崩壊(´；ω；`)✨✨✨
ここです！！！✨
自分に対する捉え方
人間関係に対する捉え方
ダイエットや食に対しての捉え方
それらを整えていったことが
“結果”ではなく
“過程”を見れるように変わっていき
結果として自分自身を
認められるようになった！！✨😍
だから体も答えてくれるんです！！
ストレスは代謝を下げて
太りやすくやせにくい体にしてしまうから。
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