我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
９月２６日は
自己肯定感ダイエット
出版記念セミナーとパーティーが
開催されました❤️
リアルとオンライン、
アーカイブ参加を合わせて
７６名様にご参加いただきました💕
セミナーの中では
🌸あなたの痩せない原因はどのパターン？
🌸自分の体の状態を知って
痩せ体質を作る方法！
🌸私自身の食事記録のポイント
🌸自分を褒めることが大切な理由
などについて
２時間にわたってお話ししましたよー！✨
普段のセミナーでも大好評な
ワークタイムももちろんあり！
それに加えて、今までは
継続講座でしかお伝えしていなかった
「自分の体質を知るチェックリスト」
も行っていただきました✨
このチェックリストは
本にも載せているんだけど
セミナーで行っていただいたのは
より細かく自分を分析できる
完全版のチェックリストなんです！❤️
真剣に自分と向き合う２時間を通して
自分を知り、なおかつ自分を労る方法を
学ぶことができたんじゃないでしょうか☺️
セミナー中は実際に私が
普段生徒さんにもお伝えしている
代謝アップに効果的な体操も伝授！
理学療法士時代のように
その場で運動をお伝えできるのも
リアルセミナーの醍醐味だと感じました
みんなで一緒に動くと楽しいですよね！✨
セミナー後は会場で
参加してくださった方々と
２ショットも撮影！💕
なんとその際に
素敵なプレゼントまでいただいて😭💕
愛あふれる生徒さんばかりで
感動しっぱなしです😭💕
ありがとうございます✨
ちなみに入り口には
こんな大きなお花までいただきました！！✨
事務のサポートをしてくださっている
あいのみさんから！！🌸
こんな立派なお花、
人生で初めていただきました😭💕
あいのみさんは普段のサポートも
気遣いがとても細やかで素晴らしいんです✨
本当にありがとうございます🥰🥰
そしてセミナー後の夜からは
出版記念パーティー！！🎉
渋谷にあるTRUNK HOTELの
スイートルームを貸し切り！！💕
関係者中心の少人数でのパーティーでしたが
セミナーの会場参加の方から
３名様限定でお招きさせていただきました！✨
このパーティーの
プロデュースをしてくれたのは
おなじみのそらちゃん💕
起業仲間のさとちゃんや
みさっきーさんにも
準備や運営をたくさん手伝っていただき、
とても素敵なパーティーになりました！！✨
オーガニックの旬の食材を使ったごはん
おいしかったな〜！💕
心も体も喜んでましたね😍
お祝いのケーキまでいただいたんですが
「初出版おめでとう！」
の言葉に加えて
「重版出来おめでとう！」
の予祝メッセージつき😭💕
デザインも私の好みドンピシャ！😍
※重版出来（じゅうはんしゅったい）
出版された本の重版が決まり、
その重版が世の中に出ること
↑その日初めて知った言葉でした🤣
このメッセージが現実になるよう
自己肯定感ダイエットの本を
たくさんのダイエッターに
伝えて行きます！！
写真撮影をしたあとは
クイズ大会も行いました！
このクイズのシートも
そらちゃんが作ってくれたんです💕
めちゃくちゃかわいいですよね！
正解された方には私から
プレゼントをお渡しさせていただきました☺️
プレゼントは、
体に優しい果物を使ったお菓子や
だしやスープ、ハーブティーなどにしましたよ💕
食べることを楽しみながら
心も体も健康になれるものをチョイスしました！
喜んでいただけて嬉しかったなあ✨
そしてパーティーの終盤ではなんと！！
パーティー参加者の皆さんから
サプライズで寄せ書きのプレゼント！！😭💕
ハッピースリムアップ協会の
認定カウンセラーさんたちからも
寄せ書きとプレゼントをいただきました！！✨
ル・クルーゼ、彼さんの分もペアで
プレゼントしてくださる優しさに感動😭
zoom参加メンバーと💕💕
嬉しい気持ちと感動の気持ちとが
混ざり合って
涙を堪えるのに必死でした・・・！
メッセージは帰宅してから
じっくり読ませていただいたんですが
胸が熱くなる言葉ばかりで
涙止まりませんでした・・・！！🥺
パーティーの最後のご挨拶でも
お伝えさせていただいたんですが、
この「自己肯定感ダイエット」という
１冊の本が出来上がるまでには
たくさんの方の支えがありました。
ブログを見てくださっている方
メッセージをくださる方
自分軸ダイエットに挑戦してくださる方
こうしてセミナーを受けてくださる方
一緒に高め合える仲間
応援してくれている家族や友達
私を見つけて出版オファーをくださった
KADOKAWAの方
皆さんの支えがあったからこそ
こうして活動を続けてこられて
１冊の本を世に出すことができました！
時にはうまくいかないことも
悩んだ部分もありましたが
それらを乗り越えられたのは
皆さんの存在があってこそです。
本当に感謝してもしきれません・・・！
私に関わってくださった皆様に
改めて心からお礼を言わせてください☺️
本当にありがとうございます！✨
セミナーや本のご感想も
続々といただいています！！💕
↑既に落ちなかった1キロが落ちた方も‼️😍
これからも私は
我慢・制限・禁止・否定が一切ない
人生レベルで変わる
自分軸ダイエット
を全力で伝えて行きます！！
できていることに目をむけて
自分をたくさん褒めて
心も体も変えて行きましょうね💕
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白井ゆりか/自分軸ダイエット🌸過食克服-10kg達成@yurika42diet
「デブ」「ブタ」などの言葉を自分にかけてない？ 自分に対してかけている言葉が自分のセルフイメージと行動を決める。 どんなにダイエット頑張ってても自分に「デブ」って言ってたら痩せない。 自分へのアンチコメントをやめたらもっとダ… https://t.co/qpBr2mcFai
2021年08月06日 15:40
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