我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット（商標申請中）では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
今日は公式LINEにいただいた
ご質問にお答えします！
ご質問ありがとうございます！
食べたいものがないとき、
ありますよね！😂
お昼は食べてない
ということでしょうか？？
それとも
食べたくないけど
お昼は社食を食べていて
満足感がないから
仕事終わった直後に
おなかが空いちゃう
ってことでしょうかね💡
お忙しい中でも
お弁当を持参している時もあること、
とても素敵だと思います✨☺️
一般的には
たんぱく質はコンスタントに
４〜６時間おきにとった方がいい！
とか言ったりしますけど
あくまでも私個人の考えとしては
食べたいものがない時に
無理やり食べるのって
不自然だと思うんですよね
私たちはダイエッター以前に
“人間”であって
“自然の生き物”じゃないですか💡
だから
自然に沿って
感覚に沿って行動するのが
ベストですよね❤️
それに、
食べたくないもので
カロリー取るって
もったいないなーと思うし、
満足感がない食事って
体の栄養にも心の栄養にもなりにくい。
（科学的にも証明されてます）
私も今まで
本や文献で読んだ知識から
おなかすいてないのに食べたり
好きじゃない食べたくないものを
無理して食べたりしてましたが
最終的には
心の底から
食べたいものしか食べない
これが一番心身ともに健康に
痩せられるということに
行き着きました✨
私がこの読者さんと
同じ状況だったら、
私は職場のお昼で
何を食べたら満足できる？？
っていうところを
自分の心と対話して
それに沿った内容の
お弁当を持参しますね
もしくは外食したいお店で食べる！
こういう風に
自分は何を食べたら
満足するのか？
どういう食事で
心が満たされるのか？
という
“自分軸”を確立することが
我慢なしで痩せるために
一番重要なところですよ☺️
だから“自分軸ダイエット”なんです！
通常、継続サポートしか行っていない
自分軸ダイエットですが
私が主宰する
ハッピースリムアップ協会の
認定カウンセラーさんたちが
人数限定で単発セッションを募集中✨
現役パーソナルトレーナー
Rinaさん
満席→増席→満席→最後の増席中！
残３名様です！
元エステティシャンで二児のママ！
えつこさん
本日２１時より募集開始です❤️
１年で−１５ｋｇ！
さやかさん
今月中に募集開始です✨
単発セッションで受けられる機会は
めったにないので
このチャンスをぜひお見逃しなく☺️
行動した人は
変わることができますよ❤️
現在私の自分軸ダイエットの受け付けは
満員御礼につき停止中なのですが
読者さんも
✔️１ヶ月で−２ｋｇ！
✔️ウエスト−３ｃｍ！
✔️ズボン１サイズダウン！
✔️甘いものがいらなくなった！
自分軸ダイエット
コンプリートバイブルはこちら↓
画像をタップして詳細が見れます☺️
我慢せずに楽しく痩せられる
ノウハウ・マインドを
↓無料大公開しています↓
「ストレスでドカ食いしちゃう」
「やせてもリバウンドしちゃう」
「ダイエットが続かない」
「何をしたらやせられるかわからない」
などなど
そんなあなたのお悩みが
解決できる
７つの動画を
無料でプレゼントしています！
↓動画内容はこちら↓
４ヶ月で７ｋｇやせた理由
「やせたい」が口癖になっていませんか？
食べても太らない体になれる黄金ルール
○を整えてマイナス７ｋｇ！
ストレスが激減して自分を好きになれる思考法
スリムボディを叶えるためのマインドセット
人生最後のダイエットを成功させる必勝法
また、ダイエットを仕事にしたい方向けに
３つの動画も
無料でプレゼントしています！
↓動画内容はこちら↓
自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと
自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人
自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容
↓ ↓ ↓ こちらをタップ↓ ↓ ↓
「この動画を見ただけで
やせられました！」
と、嬉しいご報告をいただいてます
そしてそして
３つの質問に答えるだけの
【楽しくやせるための無料診断】
もできちゃいます。
さらにさらに、
あなたが楽しくやせるためには
具体的にどうしたらいいか、
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
また、
「私もダイエットを
仕事にしたい！」
という方向けのご相談も
受け付けております
↓ ↓ ↓ こちらをタップ↓ ↓ ↓
生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか？
↓インタビュー動画はこちら↓
雑誌掲載
お問い合わせはこちらから
