と一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
誰かと勝手に比べて
自分にないものばかりを探して
落ち込むリープから脱出したのは、
バランスボールで身体を整えて、
ワークをしたから
子育てってゴールもなければ正解もない。
わからないことばかり
だからこそ他の人を見て自分のないものばかり探して
心がいっぱいになり、落ち込む…
のではなくて、
今は見えてないあなたの周り
にたくさんの素敵なものに目をむける
私の大好きな産後トータルケアクラスでは、
心のワークを毎回します。
産後は身体だけでなく、心も迷子になる。
だからこそ誰もが心を整えることが
大切だと思っています！！
今回私が担当する
３月１日の産前産後ケアパークでは、
いつもとちょっと変えて
バランスボール（身体を整える）
+
ワーク（心を整える）
をしようと思います♡
【ママの幸せ】が子どもに伝わっていく
日にち：2024年3月1日
☆今後のスケジュール
時間：10時30分～11時15分
場所：四日市市こども子育て交流プラザ
〒510-0025三重県四日市市東新町26番32号橋北交流会館4階
受講料：500円
持ち物：水分、汗拭きタオル、動きやすい服装
★1カ月検診で医師から
運動制限が出ていなければ参加できます。
公式LINEからお申込み下さい！
https://lin.ee/2tRXbXL
産後のママの身体とココロと
トータルでケアする
産後トータルケアクラス
予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。
詳細に関しては下記↓をご覧ください。
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
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yuno.bounce@gmail.com または
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