今日は暖かいです♪

ただいまの気温約14度

雪国の12月にしては暖かい！

隣の市は17度になろうとしてます

秋に戻った感じです

明日は雪ﾏｰｸだけど

みなさんの所はどうですか

今日は

5ｾｯﾄやって3勝でした

今日は16人だったので6人6人4人の3ﾁｰﾑのﾛｰﾃｰｼｮﾝで試合して

足りないとこは助っ人で入ったから

強い弱いが平均してました

今日はｽﾊﾟｲｸよりﾚｼｰﾌﾞ重視

ちょいと右膝に軽い痛みが

でも面白かった～



今日も何人かに聞かれたな～

Ａ「再来週のﾊﾟﾊﾟﾏﾏの大会出るんでしょ？」って

俺「ここ二ヶ月ﾒｲﾝのﾏﾏさんとこに行ってないし出ないですよ」

Ａ「先月のﾊﾟﾊﾟﾏﾏも出てなかったですよね？」

俺「うん」

Ａ「何かありましたね？」

俺「ﾊﾊﾊｯ」

Ａ「先月の大会､俺と同級生が出てないから楽勝でしたよ」

俺「当然でしょう」ﾅﾝﾁｬｯﾃ

自分は独身だけど年齢でｸﾘｱしてるからﾊﾟﾊﾟﾏﾏ出られるらしいんだけど､元々出たくなかった大会だし

ほかの人から見たら､俺と同級生はそこのﾏﾏさんﾁｰﾑってｲﾒｰｼﾞが根付いてるって事なんだろうけど

まぁ､理由はいいでしょう♪雑音なしに楽しくﾊﾞﾚｰやるのが俺の考え！

次のお手伝いは月曜日♪

来週はおそらく3日ﾊﾞﾚｰが出来ます

昨日のﾊﾞﾚｰ♪

昨日は6人対4人でお手伝い♪

再来週市内のﾊﾟﾊﾟﾏﾏの試合があるらしく

そのお相手です♪

うたは自分と同級生と同い年くらいの男性､あと中学生の男の子で4人

本来は9人制だけど人が足りずに相手は6人､男2人のﾏﾏ4人

うちは中学生入れて3人だけでもよかったんですけど

人が少ない分重いっきり動けました

六日ぶりのﾊﾞﾚｰだったけどやっぱりいいね～

ﾊﾞﾚｰの練習の時は､ｱﾐﾉ酸入りのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲むんで

筋肉痛などありません

みなさんはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲んでますでしょうか

効きますよ～♪

なんせ練習中での復活が早いです

持続力維持するのや

いろいろ種類あるんですよね

今日は6人制のお呼ばれです！

ﾈｯﾄも高いし楽しみです！