枕が！

今まで枕って

寝る時に絶対必要で

高さも厚めのが好きで

硬さも少し柔らかめってこだわってたんですけど

最近､なんか寝違えの回数が増え

しまいには右腕の痺れまで(>_<)

今治療中なんですけど

おとといの夜寝る時に

枕が悪いのか？って思い始めて

思い切って枕無しで寝てみたんです

自分のﾍﾞｯﾄﾞは低反発のﾍﾞｯﾄﾞ

仰向けで寝ると軽～く身体部分が沈みます

あれ？もしかしたら眠れる？

以前､試してみて駄目だったのに

今回は眠れるかも^^;

結局首への負担もなく朝に

昨日も試したけど

やっぱり眠れる^^;

それに合わせるかのように

薬が効いてるのか

首が少し楽になったような

今日も枕無しで寝てみます♪

歳で体質変わったのでしょうか^^;

今日のﾊﾞﾚｰは

ﾀﾞｯｼｭ出来なかった(>_<)

でもその分ｺｰﾄの中動き回りました(^^)

そして

久しぶりに体脂肪が9％台に♪♪

次は月曜日！

月曜日はﾀﾞｯｼｭするぞ！

明日は腕の診察に病院へ

ｽﾃﾛｲﾄﾞの薬から､少し弱い薬に変えます

この症状は治るのか？

焦らずやっていきます(^^)

ほんとはﾊﾞﾚｰしちゃ駄目なんだろうけど(^｡^)

ｻｰｸﾙKでtoto？

買えるとは知らなかった(>_<)

早速toto BIGを購入^^;

ﾛｰｿﾝだけかと思ってました

totoはよく買うけど

かすりもしません

当たらないかな～(>_<)

あっ！

ｲﾁﾛｰおめでとう♪♪♪

あのｸｰﾙなところがｲﾁﾛｰらしい

次はﾋﾟｰﾄﾛｰｽﾞ超え！！！