ご訪問ありがとうございます！
北海道札幌市の産婦人科医で
モデル体型ダイエット
インストラクター®
ずっとぽっちゃりで生きてきた私が
アラフォー第3子出産後に
黄金バランスダイエット®️で
3か月で-7kg！！
医師の私が
自信を持っておすすめできる
安心安全なダイエットを
あなたにも伝えたい
今日もランチにお出かけ～
太らないためには一生ガマン？
ダイエットって
食べるのをガマンする
イメージが強いですよね！
「一生ガマンしていないと
また太っちゃうのかな」
「私にはそんなの無理！」
ってお先真っ暗な気分に
なっちゃってませんか？
いえいえ、ご安心下さい
！
時には思いきり
食べたり飲んだりしても
体重維持できるんです！！
黄金バランスダイエットを
実践している私たちは、
ここぞという時にはたくさん食べても
リバウンドなし！！
今回の記事では、私たち
ダイエットインストラクターが
どんなものを食べているか、
お見せちゃうよ！
ダイエット仲間ができるセミナー知ってる？
黄金バランスを習得する
モデル体型ダイエット塾
受講生様・卒業生様の
交流会が！全国各地で！！
開催されています
リアルで会える！
仲間ができる！
楽しいダイエット！！
モデル体型ダイエット塾の
自慢の一つです
あの有名なダイエット本の著者で
協会理事長・三田智子先生とも
リアルでお会いできちゃうのよっ
！
ワタスと理事長
↓↓本はこれね！
私たちインストラクターは
幹事など色々な仕事で
ミーティングをよくします
だから、ランチやお茶の機会が
たくさんあるんですよ～
実録：ダイエットインストラクターのランチ会
めぐめぐ
なおみん
このお店を選んだ理由の1つは、
サラダビュッフェがついていたから！！
外食ってお野菜が不足しがちでしょ？
だからとっても助かるのよね！！
お腹も満たされ満足感上がるしね
メイン料理は
パスタやオムライスをセレクト！
せっかくだからがっつり食べちゃうよ～
実録：ダイエットインストラクターのお茶会
この日ははるちゃん、なおみんと！
和のスイーツがいただけるお店
和菓子系は脂質が低めでいいですね
とはいえ、スイーツはスイーツ、
どうしても栄養に乏しい
「エンプティーカロリー」です
でも心の栄養だよね
！
せっかくだからこれ食べたい！！
というものをセレクトしましたよ～
わざわざ白玉トッピングまでしました(笑)
たくさん食べても太らないワケ
ダイエットインストラクターなのに
こんなにがっつり食べるなんて
すごいでしょ
ポイントはこの3つ！
②楽しむときはしっかり楽しむ
③どんどん仲間の輪が広がる
私たちの普段のお食事は
黄金バランスで栄養満点！
体重コントロールが可能なだけではなく、
栄養も満たされているので、
代謝が良くて太りにくい身体
が、できあがってるんです！
たくさん食べた後も、
1日ですぐ太るわけではないですから、
黄金バランスでノーダメージ
にできるわけですね！
そして、なりたい自分になって
人生を楽しむためにダイエット
した私たち。
楽しむべきときはしっかり楽しみます！
心が満たされてポジティブに！
ダイエットにも健康にも、
よい循環が生まれますね
さらに、どんどん友達の輪が広がっていく！
私は元々友達が少ないのですが、
このダイエットのおかげで
仲間がたくさんできました！
本当に嬉しい！！楽しい！！
今後も、交流会のおかげで、
全国各地に
どんどん輪が広がっていく予感！
こんなに楽しいダイエットなら、
あなたもしたいと思いませんか？
人生を楽しむためのダイエット
今回は、
どんどん仲間の輪が広がっていく
楽しくて仕方ない！！
そんな奇跡のダイエットをお伝えしました！
あなたもいつでも仲間になれますよ！
情報はこちらで配信しています
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