モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる

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モデル体型ダイエット塾
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こんにちは!

 

日本栄養バランスダイエット協会認定

インストラクター

 

Kazumiです。

 

突然ですが

楽して痩せたいですか?

 

そりゃ楽に痩せられるならと

思いますよね。

 

 

でも楽な方法って

どんなものでしょう…

 

 

お忙しい方には、

ある意味

ダイエット食とか

断食とか、ファスティングとか

 

食べるものを考えることがないので

食事を抜く

これを食べれば!

 

って楽かと思います。

 

 

最初はスルスルと

痩せていくから簡単だと

 

 

私もずっと、お菓子を止められないから

簡単便利なダイエット食を食べて

カロリーだけ低くするダイエットをしてきたので

 

とっても良くわかります。

 

 

 

 

でも、途中で痩せなくなって

体調も悪くなってきて

これで本当に

これをずっと続けて、

体重管理をしていっていいのか

不安になってしまう。

 

 

 

 

 

黄金バランスを身に付けた人は

もう他のダイエットに戻りたいとは

思わなくなります。

 

 

それは…

 

しっかり食べて

自然と健康にもなっちゃって

自分が望む体になるから

 

安心して食事が出来るようになるから

 

 

 

 

お芋食べてない!

果物も食べなくちゃ!

今度は、餃子を自分で手作りしてみようかな

 

って、楽しく日記を書いてくださる塾生さん達を見ていると

 

そうそう!

 

食べないより

食べる方が大変なのです。

でも、皆さん楽しそう!

 

私も、とっても楽しい

 

 

本当の意味で

楽なダイエットは

しっかり食べても大丈夫って思った時に

手に入るものじゃないかな〜〜

 

 

本当はしっかり食べて痩せる方法を

身につけたい

 

 

そう思っているんだとしたら

 

そろそろ、

 

一生続く、食べるということを

楽しく、生きていることに

つながっている

食べているものが

 

自分の体を作っていることに

向き合う時期かもしれません。

 

 

 

何を食べよう!

自分を変えたいと願う方に、

届けば嬉しいなと思っています。

 

 

 

何かあれば、こちらにお便りくださると嬉しいです。

 

個別相談はこちらから

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

一緒に頑張りましょう!

 

 

 

 


40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

 


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