モデル体型ダイエット塾
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産後ダイエットでマイナス7kg
痩せの大食いママ代表
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
ウエストも太もももサイズダウンされ
昨年シワがよってしまっていた
スリムなデザインのスカートも
綺麗に履けたと喜んでおられました
この方は日記も記録もチアリーダーに
詳細にシェアしてくださるので
私もコメントで
たくさんアドバイスをお伝えできました。
黄金バランスを好きになってくださり
真剣に取り組んでくださるので
自分のものとして
落とし込んでくださいましたよ
（知識があるのと、継続して実践できるのって
別物ですよね
）
TAさんのとある日のランチは「タコ炒飯」
私には思いつかなかった組み合わせですが
栄養たっぷりですね
レシピを教えていただいたので
私も真似してみようと思います
（チアリーダーなのに教えてもらう 笑）
コメント期間の終盤には、
美味しいものしかない北海道旅行も
ご家族と満喫されていました
お寿司にホテルのビュッフェにラーメンに
そして、スイーツも
六花亭の雪んこチーズ、、食べたいなぁ
（奥のホットケーキも美味しそうですねー）
講座で習得した
「こんなときはどうする」対策を
ご自身なりにできる範囲で
講じていただきつつ、
食べたいものは全部召し上がって
1kgほど増量されて帰ってこられましたよ
（グラフの青丸の箇所）
ここでダイエット終了？
いいえ、そんなわけはありません
TAさんは、ちゃんと黄金バランスを
ご自身のものとして習得されていますので
ご帰宅後は確実に食べて戻していきます。
これができるから、もう怖くないんです
ダイエット以外のことも
コメントに書いてくださり
ママ友と交換日記をしているような
気持ちになりました
書いて吐き出してストレス解消
これもダイエットには欠かせません
TAさんはこれからも、
ご家族と、お友だちと、会社の方たちと
美味しく楽しく、そして美しく
過ごされることと思います
