ご訪問
ありがとうございます☆
ダイエット歴20年以上から脱出した
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
カワちゃんこと川崎順子です
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
でも娘の
「お母さん食べないの？」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました！
痩せないから、太るから…
家族と別メニューを食べている
ママたちにこそオススメできる
黄金バランスダイエットです
今日ご紹介するのは・・・
食べたり、食べれなかったり
食事の量が安定できない
体重が増えたら食べる量を減らすとか
そういうことではなくて
なんとなく胃の調子がイマイチで
今日は食べれないなぁと思ったり
今日は妙におなかが空くからたくさん食べれる！
と思ってついつい食べ過ぎたり
こんな方もいるんです。
そういう方には
「食事量の安定」が必要
その安定を知るためには
何をどれだけ食べたら体が喜ぶのか
何をどれだけ食べたら痩せスイッチが入るのか
ここを身に着けていく必要があるんです。
Rさん、毎日、食べる練習を始めたら・・・
身体はちゃんと応えてくれました💕
今まではたべれるときには食べて
食べれない時には食べない、
というよりも食べれない
そうではなくて、
毎日一定の同じくらいの量を食べることで
体の中の細胞がきちんと働き始めてくれる
これが黄金バランスの凄いところ✨🌈✨
体が応えてくれると
余計なものがそぎ落とされて
体重も右肩下がり💛
今日やってすぐには
食事の安定につながるわけではありませんが
もう何をどれだけ食べたら良いか
Ｒさんは身に着けたのであとは続けるのみ✨🌈✨
身体が喜ぶダイエットで
なりたい自分へ
たどり着いてほしいなぁと思います💕
⭐︎
今月の我が家
夏休み
家族ではディズニーシー
最後は母と一緒にディズニーランド
実家への帰省
息子と遊園地にも
遊びまくり
食べまくりの夏休み✨
罪悪感があんなにあったのに
楽しい！しかない今
食べ痩せして良かった❣️
読むだけで痩せる無料メルマガはこちら
7大特典付き
