45歳⭐︎ダイエット歴25年の私が3食たべてー14キロ -2ページ目

45歳⭐︎ダイエット歴25年の私が3食たべてー14キロ

太るのが怖くて制限ダイエットをしてた時、
娘に言われた「お母さん、ご飯、食べないの?」
子供の声にハッとして…
出会ったのは黄金バランスダイエット®
ご飯を食べても痩せる秘訣、お伝えします。

 

 

ご訪問
ありがとうございます☆


ダイエット歴20年以上から脱出した

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇



 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました!

 

痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

 

 

 

 

  

今日ご紹介する方は…

 

実は過去の私と全く同じ!

と言っていいくらい

 

たくさんのガマンと

食べないダイエットをされてこられたAさん

 

娘さんに「ママ食べないの?」

と言われて何とかしたい!

 

と思い切って入塾されました。

 



正直に言います!

 

痩せしろはほとんどありません!

2キロくらいです。

 

でもその体重は食べないダイエット

何とかギリギリキープしているというもの💧

 

ダイエットって体重を落とす、

というところに注目されがちですが

 

過去の私のように、

Aさんのように、


苦しくてつらいダイエットを克服したくて

黄金バランスを始める方もいるんです。

 

Aさん

「何を食べたら太らないのか知りたいんです」

「何を食べたら良いか、さえ分からなくなったんです」

 

今の体重を

もう少し絞りたい気持ちはおありですが、

 

今はとにかく、食べることを学ばれています🩷

 

こういうダイエットって珍しいでしょ?

 

でもね、

Aさんも本当に悩まれて悩まれて悩まれて

私のところに相談に来てくださいました!

 

今は栄養貯金、真っただ中!


でもそんな中でも少しずつ

本当に少しずつ右肩下がり✨ 





 

そして…

食べる量が増えているんです!


毎食食べることを

幸せに感じて

娘ちゃんと一緒に

楽しく美味しく食べています

 

ご飯抜きが当たり前だったAさんですが

今はしっかり3食召し上がってのこの体重

 

 

黄金バランスで食べていると

どんどん自信がつくんです✨

 


食べても大丈夫!

食べたら元気になる!

食べたら笑顔になる!

 

体重を落とすだけじゃないのが

黄金バランス💛

 

私もこのメソッドで救われました✨✨✨

 

彼女も毎日、黄金バランスで

半年後にはしっかり食べて

スリムと笑顔を手に入れていると思います💛

 





こういうタイプは

ナカナカいないかもしれないですが


同じ思いをしたからこそ

分かるー!と思ってしまう私は

いつも熱いお節介も送っています🤭



⭐︎⭐︎⭐︎


黄金バランスはどんな人でもしっかり食べて

健康的にスリムを手にすることができます!

 

大幅ダイエットだけじゃない


我慢のダイエットから卒業したい!

辛い思いはしたくない!

美味しいものを食べてスリムになりたい!


そんな方も

黄金バランスなら叶います💛

 

 

 

 

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最近の私は…

 

小4息子のプチ遠足に付き合っています☺

 




東京駅に新幹線を見に行ったり

横浜方面に乗り物博物館ツアーしたり・・・

 



旅のお供は簡単弁当!

 

おにぎり、卵、ウィンナー、野菜

 

これさえ入っていればとりあえずOK!

 

最後にはオヤツタイムも楽しんでますよ💛

 
 ダイヤモンド7大特典付きダイヤモンド
 

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✨どうしても痩せないあなたが

  痩せる体になる!7大特典✨

 

①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

 糖質制限やめたい人向け

    【ご飯の食べ方ロードマップ


③美ママになれる1日の簡単習慣


④痩せ体質になれる魔法の言葉


⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ


⑥停滞期を乗り越える

魔法の10の習慣

 

⑦5日間で痩せスイッチON

 無料食べ痩せレッスン

 

 ✨インストラクターもステキに変身✨

 

 ちなみに私は…グラサン

 

私ってこんな人

 

◆私のビフォーアフター

   ┗バストアップ編

 
 ◆40代からの痩せの大食い入門!

 

 

ご訪問
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ダイエット歴20年以上から脱出した

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カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇
 

 

 

 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました!

 

痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

保育士さんで元気いっぱい!

4人のお子さんのママさんでもあるYさん


 

もともと158㎝、50㎏と

標準体型でもスリムな方ですが

 

今までの辛いダイエットから卒業したい!

今の写真に写る自分が好きじゃない!

 

三田先生(協会理事長)やインストラクターを見て私もそうなりたい!

 


と一大決心されました✨✨✨

 

 

最初は体重もジグザグしていて

大丈夫かな?と思っていたようですが…

 



ある日、嬉しい衝撃な出来事とともに

痩せスイッチが入ったんです💕




 


なんと最近、

閉経したと思っていた生理が再開❣️

そして痩せスイッチがON!


 

そこから転がるように

体重がスルスルと減り始めましたよラブラブラブ

 


黄金バランスで体に栄養が満タンになると

その方によって色んな

綺麗になれる嬉しいことが

たくさんおこります💛

 


Yさんの場合は終わった、よね???

という生理が再開して



痩せスイッチが入るという

なんとも嬉しいステキな変化でした♡

(生理再開はこの方の場合です)

 


 

体を動かすのも大好きで

大好きなトランポリンを楽しみながら

日々の疲れやストレスを

発散されているYさんですが

 


この方の素晴らしいところは

毎日ポジティブだということ💓




 


心のお話になりますが

やはり、ネガティブよりも

ポジティブな方が痩せやすいと感じます😊

 


Yさんは、毎日ピンクシャワーどころか

太陽のようにきらきらシャワーも

出ているんです♪



さらに褒め上手💛



チアの私のことまで褒めてくださいます✨



Yさんは『良いとこ探し』が

とってもお上手なんです。



だからご自身のことも

たくさん褒めてあげて

前向きでいらっしゃるのでしょうね😊


 

そのご自身の心の持ち方も味方につけて

毎日お食事楽しみながら

スリムと笑顔とキレイを手に入れようとされていますよ💛

 

 

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5月の私は…

 

G.W.は義実家への帰省

落ち着いたと思ったら

2週続けて小中学校運動会🤣

 

最終週は娘の修学旅行…

と落ち着きのない1か月になりました。

 


それでも元気に笑顔をキープできるのは

黄金バランスの食事のおかげ💓

 


過去の私は忙しい

→食べなくて済むから痩せてラッキー



なんておバカな考え方をしていましたが

(そんなことをしても痩せませんでしたが)

 

今は3食しっかり食べて

毎日食べ痩せハッピー生活送っていますよ💛

 



毎日、食事を我慢したり、

これ食べたら太るなぁなんて思っていたら

痩せるどころか

デブ菌育成してしまいますからね😱

 


美味しいと楽しいをたくさん感じて

1か月乗り越えました♪

 


ジムで痩せなかった私も

食べたらこの体✨



食べるだけで痩せるって

幸せですね💛

 

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史上最強に痩せなかった女王と呼ばれた私も

黄金バランスで健康的にスリムに変身✨

糖質制限、ファスティングも卒業

 

 

 

 

食べるのがコワイ人に寄り添うのが得意

ダイエットこじらせ女子専門インストラクター

川崎順子

 

 

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①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

 糖質制限やめたい人向け

    【ご飯の食べ方ロードマップ

 

③美ママになれる1日の簡単習慣

 

④痩せ体質になれる魔法の言葉

 

⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ

 

⑥停滞期を乗り越える

魔法の10の習慣

 

⑦5日間で痩せスイッチON

 無料食べ痩せレッスン

 

 ✨インストラクターもステキに変身✨

 

 

 

ご訪問
ありがとうございます☆


ダイエット歴20年以上から脱出した

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇
 

 

 

 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
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痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

 

 

自営業で48歳のKさん

朝食をとっても早い時間に

召し上がっています😊

 

 

やはり多くの方と同じように

置き換えのようなダイエットをされてきましたが

なかなか結果に繋がってきませんでしたショボーン

 

 

 

これで最後のダイエットにしたい!と

受講を決められました✨

 

まだ1か月ですがなんとこの通り!

 

 

 

 

1か月で3.4キロ減って

すごくないですか?

 

 

最初のころは穀物の量が多くて

野菜が少し、タンパク質はほぼゼロ、

のようなお食事だったのが

 

あっという間にマスターされて

今はとってもバランスよく

召し上がっています!

 

 

食べる量は増えているのに体重は右肩下がり

これが黄金バランスのすごいところ!

 

お子様が作ってくれたというホットケーキは

美味しく召し上がっていたり

 

少しずつ今までの食べたら太る、

という罪悪感もなくなってきています♪

 

 

世の中のお母さんはお子さまがいると

お子様からの行為を無駄にできない!

という思いもありますが

 

それを食べたら太るな、という思いより

 

作ってくれてありがとう!

美味しいよー!

 

をたくさん感じてダイエットも

続けていけるとイイなぁと思います✨

 

 

 

 

お食事内容も痩せ始めた今の方が

色々たくさん召し上がっていますよ💛

 

つまり…

食べなきゃ痩せない、ではなく

 

バランスよく食べないと

痩せないんです😊

 

 

 

まだまだ始まったばかり♪

これからどんな風に変身されるか楽しみです♪

 

 

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最近の私は…

 

子供の生活が変わり

それに自分を合わせていくのに

てんやわんや…チュー

 

とうとうスーパーで

ご褒美が必要かも!

と目に留まった大福を買ってしまいましたてへぺろ

 

でも買ってから

まずおにぎりを食べてみよー♪

と思って食べたら

 

やっぱりただの衝動買いチュー

 

さてこの大福いつ食べようかな?

 

 

 この日は食べずに次の日に

 

やっぱり食べよう❣️

 

と美味しくお腹にしまいましたよラブ

 

疲れが出ると甘いものが恋しくなりますが

一口甘いものを食べる前におにぎりを食べる

 

それで暴食が止まります。

 

 

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史上最強に痩せなかった女王と呼ばれた私も

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ダイエットこじらせ女子専門インストラクター

川崎順子

 

 

何をしても痩せないよーというかたは

まずはこちらから🎁を貰ってね😊

 

 

 
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私ってこんな人

 

◆私のビフォーアフター

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ご訪問
ありがとうございます☆


ダイエット歴20年以上から脱出した

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認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇



 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
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お仕事に趣味に

お忙しい毎日を送っていらっしゃる

40代のNさん

 



それまで数々のダイエット経験があっても

なかなか結果につながらずショボーン



 

これで最後のダイエットにしたい!と

受講を決められました✨

 

まだ1か月ですがなんとこの通り!




 

三食しっかり召し上がって

緩やかに右肩下がりのグラフを作っていますよ🩷



ダンスの日は食べる時間がないから

おにぎりで済ませます🍙


とおっしゃっていましたが

アドバイスさせていただき、

すぐに実行!



簡単だけど超黄金バランスな

夜ご飯に変えられました!


この行動力の速さに脱帽です✨


 

生理前の食欲も黄金バランスで

乗り越えようとしっかり召し上がっています♪

 


受講されながら

いかに自分が食べていたもの

足りていなかったものに気づかれて

 

食事のレベルを日々上げていらっしゃいます✨

 





この先の変化がとっても楽しみです🩷

 


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私はというと…


先日、娘と2人

原宿デートして

ランチもアイスも楽しんできましたよ💛



今までは外食したら

夜抜きは当たり前だったけど

今はこうして美味しい毎日を過ごしてます💛



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史上最強に痩せなかった女王と呼ばれた私も

黄金バランスで健康的にスリムに変身✨

糖質制限、ファスティングも卒業

 




食べるのがコワイ人に寄り添うのが得意

ダイエットこじらせ女子専門インストラクター

川崎順子


 

何をしても痩せないよーという方

こちらに遊びに来てくださいねハート

 

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①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

 糖質制限やめたい人向け

    【ご飯の食べ方ロードマップ


③美ママになれる1日の簡単習慣


④痩せ体質になれる魔法の言葉


⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ


⑥停滞期を乗り越える

魔法の10の習慣

 

⑦5日間で痩せスイッチON

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 ✨インストラクターもステキに変身✨

 

 

 

ご訪問
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ダイエット歴20年以上から脱出した

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今日はどうしても知ってほしくて

私がびっくりしたことお話ししますね


 

小学三年生のダイエットの話です。


 

どんなことだと思いますか?

子育て中のママさんには

ぜひ読んでほしいなと思います。



 

B:ウチの子、すごい食べるのー爆笑

 

私:ウチも!成長期だもんね!

       良いことだよね!ウインク

 

B:でもさ、ウチの子、太っちゃってるから

  夜はご飯食べてないよ~ニヤリ


私:え!?お米食べてないの???びっくりびっくり


 

B:そうなの~、私と旦那もポッチャリだし

  娘もポッチャリだから

  私と旦那が言って食べさせてないの照れ


  だって夜にご飯食べると太るでしょ?

  私もお酒飲むから夜にお米は食べてなくて

  娘も夜ご飯の後にアイス食べたいから

  ご飯は食べないっていうし。ニコニコ

 

私:えーーーーー!?びっくりびっくりびっくり

 

 


アイス

食べるから

ご飯は

食べない



 

ダイエットいろんな種類があるから

自分に合った方法で

続けられるものを選べば良いと思います。


 

でもね。。。


成長期の小学生が

〇〇を食べたいからご飯を食べない❗️

という形でダイエットをするのは

絶対間違っていて


それは親の責任でもあると思うのです。


 

まだ生理も来てない9歳の女の子が

こんな風な考え方になること


世の中に間違った糖質制限が

広まってしまったからかなぁと思うのです。


 

お医者様について正しいやり方なら良いんです。

 

でも私たち40代以降が

すっかりハマってしまった

間違った糖質制限のせいで


子供たちまでとんでもないダイエットに

陥ってしまっているのです。ショボーン

 

 

今、我が家の中二の娘と小3の息子には

食べることの大切さを伝えています。


 

お米は太らないし、

食の足し算さえできれば痩せ食材。


 

これをしっかり分かってほしいなぁと思います。

 

 

痩せない!!!と嘆いているママさんたち!

そのダイエット、子供の前でできますか?


 

置き換えドリンクを子供が飲みたい!

って言ったらなんて言いますか?

 

ママは今日からファスティング!

と言った時、子供がやりたい!

と言ったら一緒にできますか?

 


体を壊した私だからこそ

声を大にして言いたいのです。

 

私は25年以上、食べないダイエット、

糖質制限やファスティングをしてきたせいで


生理不順

不妊治療

流産

突発性難聴

メニエール

原因不明の皮膚炎


などたくさん経験してきました。

 

そしてどの病院でも

バランスの良い食事でストレスをためないこと

と言われたのです。

 

そんな思い、

もうだれ一人経験してほしくないのです。

 


私もあの頃に戻りたくありません❗️

 

 

今の私は黄金バランスで3食たべて、

健康的にスリムになりました🩷

 

だから産後太りで痩せない、

更年期で痩せにくくなった

というママさんに


どうしても知ってほしかったのです。

 

子供はよく見ていますキョロキョロキョロキョロキョロキョロ


 

ママたちが

何を食べているのか、

本当によく見ています。

 


娘が「お母さん食べないの?」

といった言葉は一生消えません。

 

 

でもだからこそ、痩せるだでなく、

食べて健康的にスリムになることの

大切さが広がってくれたら

良いなぁと思いますウインク

 


正しい知識で痩せたいママさん

LINE登録で食べて痩せるが分かります❣️

 
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