ダイエット歴20年以上から脱出した
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
川崎順子です
痩せないから、太るから…
家族と別メニューを食べている
女性にこそオススメできる
黄金バランスダイエットです
今日はどうしても知ってほしくて
私がびっくりしたことお話ししますね
小学三年生のダイエットの話です。
どんなことだと思いますか？
子育て中のママさんには
ぜひ読んでほしいなと思います。
Ｂ：ウチの子、すごい食べるのー
私：ウチも！成長期だもんね！
良いことだよね！
B：でもさ、ウチの子、太っちゃってるから
夜はご飯食べてないよ～
私：え！？お米食べてないの？？？
Ｂ：そうなの～、私と旦那もポッチャリだし
娘もポッチャリだから
私と旦那が言って食べさせてないの
だって夜にご飯食べると太るでしょ？
私もお酒飲むから夜にお米は食べてなくて
娘も夜ご飯の後にアイス食べたいから
ご飯は食べないっていうし。
私：えーーーーー！？
アイス
食べるから
ご飯は
食べない
ダイエットいろんな種類があるから
自分に合った方法で
続けられるものを選べば良いと思います。
でもね。。。
成長期の小学生が
〇〇を食べたいからご飯を食べない❗️
という形でダイエットをするのは
絶対間違っていて
それは親の責任でもあると思うのです。
まだ生理も来てない9歳の女の子が
こんな風な考え方になること
世の中に間違った糖質制限が
広まってしまったからかなぁと思うのです。
お医者様について正しいやり方なら良いんです。
でも私たち40代以降が
すっかりハマってしまった
間違った糖質制限のせいで
子供たちまでとんでもないダイエットに
陥ってしまっているのです。
今、我が家の中二の娘と小3の息子には
食べることの大切さを伝えています。
お米は太らないし、
食の足し算さえできれば痩せ食材。
これをしっかり分かってほしいなぁと思います。
痩せない！！！と嘆いているママさんたち！
そのダイエット、子供の前でできますか？
置き換えドリンクを子供が飲みたい！
って言ったらなんて言いますか？
ママは今日からファスティング！
と言った時、子供がやりたい！
と言ったら一緒にできますか？
体を壊した私だからこそ
声を大にして言いたいのです。
私は25年以上、食べないダイエット、
糖質制限やファスティングをしてきたせいで
生理不順
不妊治療
流産
突発性難聴
メニエール
原因不明の皮膚炎
などたくさん経験してきました。
そしてどの病院でも
バランスの良い食事でストレスをためないこと
と言われたのです。
そんな思い、
もうだれ一人経験してほしくないのです。
私もあの頃に戻りたくありません❗️
今の私は黄金バランスで3食たべて、
健康的にスリムになりました🩷
だから産後太りで痩せない、
更年期で痩せにくくなった
というママさんに
どうしても知ってほしかったのです。
子供はよく見ています
ママたちが
何を食べているのか、
本当によく見ています。
娘が「お母さん食べないの？」
といった言葉は一生消えません。
でもだからこそ、痩せるだでなく、
食べて健康的にスリムになることの
大切さが広がってくれたら
良いなぁと思います
正しい知識で痩せたいママさん
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