皆さまは
日常生活で「与える」って
意識したことありますか?
 

 

_自分のまんまで生きる研究所_

yogaと心理セッションで「貴女らしく」

 

 

 

というのも、

私の両親も 旦那の両親も

与える精神がとっても強い

人たちなのです。

 

それも見返りを求めないタイプの!

 

 

もちろん

これいらんわ~!

という時もありますよ😂

 

 

なんだけど

あ~本当に心から与える

ことが好きなんだなー

 


 

と思った時に

 

私ってちっちぇ~な~

私は誰にも何も

与えること

出来てないじゃないか

もらってばかりなんじゃ

なかろうか...

 

と急におセンチメンタルに

なったわけです!笑

 




 


それで旦那に

 

なんか私たちの

両親をみていたら

 

わたしは周りの人に

 何をあげられるんだろう?

 って思っちゃった😞」

 

 

と言ったら

 

なにおっしゃいますか

 一緒にいてくれるだけで

 愛もらっていますよ

 

という言葉が

思いがけず返ってきて

 

 

なんちゅ~

精神レベルの人や!!

あ~たが愛の人やんけ!

 

と感動したという

出来事がありました✨

 

 




 

この一件でね

本当に

無意識だったのだけど

 

 

旦那さんと同じくらい稼いで

家計を支えるってことが

「与える」という事

という思いがとっても

強かったんだな~!

 

 

と気付いたのです。

 

 

 

お金だったりモノなど

物質的なものを

相手に渡すこと=GIVE

って思ってたんですね。

 

 

 

 

だって

 

 

存在するだけで

誰かに何かを与えてる

 

 

なんて今の時代ぜんっぜん

思えなくないですか?

 

 



 

 

私はすっごく典型的だけど

 

いい大学に入らなければ

いい会社に勤めなければ

いい子供であらねば

いい彼女・妻であらねば...etc

 

 

期待に応えられないと

誰にも満足してもらえないし

認めてもらえない

 

 

=この世に存在してはならない

 

 

って怖かったし自分を

いつもいつも責めて

ずっと苦しんできたから

 

それを改善したくて

ヨガと心理をやってきていた

 

 



 

今回初めて

いてくれるだけで

 愛をもらっている

と言われたときに

 

 

 

ふぇっ😲?

 

って

 

 

心の奥底から温かいものが

ぶわぁ~~っと

込み上げてきて

泣きそうになったんです

 

 

 

きっとそれって

自分ではない別の人に

存在を認めてもらえたから

というだけでなくって

 

 

自分が自分を

無条件で愛したい

 

 

ってず~~っと望んで

渇望してきた事に対して

 

 

“肩書きや物質的なものは関係ない”

“貴女はアナタでいるだけでいいんだよ”

 

 

っておっきな自分に

抱きしめられたような

やっっと赦しをもらえたような

そんな強い安堵感があったから

 

 

や~~っと

自分にオッケーだせた!

本~当~に長かったよ!

そんな喜びだったのかもしれません。

 

 

 

 

私は私を

生ききりたい

 

 

人の願いって

 

 

余すことなく

自分を味わい

楽しみ尽くしたい

 

本当にこれにつきるのかも

なんって思います。

 

 

 

貴女は

“そのまんまの自分”好きですか

 

自分に対して

条件をつけていないですか

 

 

 

ぜひ考えてみて下さい😊✨

 

それでは♡

 

YUKIKO

 

 

 ■ 最近読まれている記事 先人に学ぶ「自分を生きる」ということ
どんなに頑張っても"貴女はあなた"にしかなれない
「圧倒的な主人公感」に"超絶嫉妬"していた話し
繋がりたい人と、繋がっていく世界へ
貴女が“アナタ”の「親友」になっていく

 

 

 

〈オンラインセッション〉

 

coming soon...指輪

 

貴女が本当のアナタと出会い

一歩前に進む場所

 

 

〈オンラインヨガ〉

 

📍安心できるご自宅でヨガ始めませんか?☺
   (女性専用です)

image

詳細は画像をクリック

 

 

 

𓂅気ままにラジオ📻やってます𓂅

☝︎画像をクリック😉✨



暑さ本番

そして大雨 

皆さまの地区は大丈夫でしょうか?


無理せず

ほどほどに過ごしましょ✌️

 

 

_自分のまんまで生きる研究所_

yogaと心理セッションで「貴女らしく」

 


さて、

かなり私ごとなのですが

今月は誕生月なのです🐣✨



それで

旦那氏からですね


誕生日の

レストラン予約したよ😏ドヤ

 

と報告があったわけです。



あ〜その日の前後に

ちょっと予定詰まってる〜

仕事終わりだから

着替えも持って行かなきゃだし〜ゴニョゴニョ

 

と頭をよぎったわけですが


せっかく予約してくれたし...

まぁいっか...

 

と思考を振り払い「ありがとう」

と伝えました。





なんだけどよぉ

心のざわつきが止まらんとです。

ヒロシです。


日程の相談してくれてもよくないかー?

誕生日あたり忙しいって言ったよねー?

自分は次の日休みだからいいだろうよ!


なんで分からないかな?😠


ってめっちゃ根に持ってた。笑






ありがたいのに

ありがたいと思えない


もっとこうして欲しいのに!


と思っちゃう。


これ、意外と

あるあるじゃないですか?🤣



料理作ってくれたのは

ありがたいけど

片付けまでしてくれたら

もっといいのに..

なに得意げでいるんだよ...


とか😘笑



思えば

ふっと頭によぎるんだけど


“男性ってこういうもの”


って無理やり自分を

納得させようとしてきたな〜

と思います。



だから、

つもりにつもって爆発したり

母親に愚痴ってみたり


これもあるあるじゃないかな?




ということで、

いつものように


男性は女心を

分からないもの


と片付けようとしたんだけど



ん?

ちょ待てよ


と思ったわけです。


あれ?これ普通に

ゆっくり楽しみたいから

日程変えて欲しいって

言えばいいんじゃない?


ってようやく気付いたのです🤣おっせ〜笑


意外とわたしこういうの

気を遣っちゃうのです!

せっかく労力使って

予約してくれてるのに申し訳ない...って


だから我慢するクセが

あったようです💡






という事で、

仕事の休憩中に

恐る恐るLINEをしてみました


誕生日のディナーの日程について

相談なんだけど

可能なら次の週に変更してもらえるかな〜?🙏


前後がバタバタしちゃうから

せっかくならゆっくり楽しみたい


って📱✨



そうするとですね


そうだよね!

次の週も大丈夫だから

ゆっくりできるその日に変えるね☺️


とあっさり変更してもらえて


モジモジせんと

はよ相談しとけば

良かったわい


と思ったという

出来事がありました🤣






この一件で思ったんですがね

やっぱり、男女のすれ違いって

お互いに気持ちを伝えない

ことによるものが殆どだと思うのです。


いうか人間関係ほとんど



これくらい、

言わなくても分かるだろう とか


逆にどうせ言っても

わかってもらえないから

自分だけ我慢すればいい とか



ちゃいまっせ!!


気持ちは

ちゃんと

伝えなきゃ

伝わらないよ😼


今回改めて思いました💡



この人と深く関係を築いていきたい

と思うなら尚更!!


もちろん伝え方を工夫したり

理解してもらえないこともある

という前提ですが🌻




コミュニケーションをとるって

ぶっちゃけ面倒な時もあるし


言わなくても

分かってくれよぉ🤷‍♂️


と思うことめちゃくちゃあります。笑



でも、じゃあ


この人わかってくれないから

わたしのこと愛してくれてない

運命の人じゃないんだわ

何も言わなくても分かってくれる人

もっと私に会う人見つけよう!


と運命の人探ししたって


自分の気持ちと向き合い知ること

相手に伝える勇気を持つこと


この2つを軽視し続けていれば

きっと同じことの繰り返しに

なるのですよね🤧




だから私は

人との関わりを改善したければ

自分と向き合うことが必須だと

思っています。







日程の変更をお願いする


きっと殆どの人が

無理なく出来ることだと思うけど

私にとっては結構ストレスがかかるもの。




その「ヴッ😨」と思うことを

"楽しい時間を過ごしたい"

という自分のために


アクションを

少しずつ起こしていくことが


自分を生きるということであり

自愛に繋がっていくのだと思います。



貴女は本当は気になっているのに

自分に我慢させてしまっている事

ありませんか?宝石白




ぜひ考えてみてくださいね♡


それでは🪽


YUKIKO

 

 

 ■ 最近読まれている記事 先人に学ぶ「自分を生きる」ということ
どんなに頑張っても"貴女はあなた"にしかなれない
「圧倒的な主人公感」に"超絶嫉妬"していた話し
繋がりたい人と、繋がっていく世界へ
貴女が“アナタ”の「親友」になっていく

 

 

 

〈オンラインセッション〉

 

coming soon...宝石白

 

貴女が本当のアナタと出会い

一歩前に進む場所

 

 

〈オンラインヨガ〉

 

📍安心できるご自宅でヨガ始めませんか?☺
   (女性専用です)

image

詳細は画像をクリック

 

 

 

𓂅気ままにラジオ📻やってます𓂅

☝︎画像をクリック😉✨

 

 

 

_自分のまんまで生きる研究所_

yogaと心理セッションで「貴女らしく」

 

 

 

わたしは超人的なパワーが

あるわけではないですが

 

 

ここ数年

星回り的にも地球の周期?的にも

大きな転換期と言われていて

 

 

本当にそうなんだろうな~

 

 

と感じる事多くなりました。

 

 

 

 

今までの成功法が

通じなくなるとか

 

今まで隠せていたことが

明るみに出てしまうとか

 

地球環境の変動や

不安定さにおいても

 

凡人のわたしでも

変わってきてるな~と感じること

多くなりました。

 

 




 

そして、

まことしやかに

囁かれている

 

来年の夏に

日本を大きく変えてしまう

おっきな何かが起こる

 

なんていう発信を

よく目にするようになりましたが

 

 

それが災害なのか

国同士のもめごとなのか

そもそも本当にそんなことあるのか?

 

 

全く持って

存じ上げませんが(笑)

 

知らんのかいという😂

 

 



 

ただ、

もしかしたら来年で

人生が終わるかもしれない

と考えたときに

 

 

私はやりたい事

やれているだろうか?

 

日々目の前に

いてくれる人に

心を込めて接しているだろうか?

 

大好きな人たちに

恥ずかしがらずに

目を見てちゃんと言葉で

愛を伝えているだろうか?

 

 

なんて思う事が増えてきました。

 

 

 

ついつい

また次会う時に言えばいっか」とか

落ち着いたらやろう」とか

 

明日は絶対に訪れる

そしてこれからも続いていくもの

 

と思って後回しにしてしまうけど

そうじゃないよな~”と感じるのです。

 

 

 

 

貴女は「やりたいこと」やれていますか?

「伝えたいこと」伝えていますか?

 

 

 

ちょっと前までは

「やりたいこと」=「おっきなこと」

と思っていて「稼ぐぞ!」とか

たぎっていたこともあるのですが

 

それもまたいいですよね😊

 

 

 

だいぶ肩の力が抜けている今は

「やりたいこと」

=「大切な人たちに感謝を伝えていく」

(それは先祖などの故人に対しても)

=「日常を愛でていく」

に変化していて面白いんですよね🌿

 

 

 



 

 

以前ひすいこたろうさんの動画で

とある茶道家さんが

 


目の前の客人にお茶をだすのは

これが最後かもしれない

と思って心を込めてお茶をたてるんです


と言っていた

というお話を見たのですが



それだけ目の前のこと

心血をそそぐ”って

すごく素敵だな~と感じます。

 

 

 

やっぱり

日々生きるのって

結構大変じゃないですか?

 

だから心のゆとりがなくって

ただ過ぎ去ってしまう日も

勿論あるんだけど

 

でも意外と「やらなきゃ」と

思っていることは「思い込み」で

あることも多いなと感じていて

 

 

 

そんな背負い込んでいるものを

少しずつ手放して

自分のために生きてみる

そしてそれを“自分に赦してあげる

のも一つの選択なのでは?

 

と思います💡

 

 

 

もしも突然

人生の幕が閉じてしまうとしたら

心残りなく

この世を離れることができそうですか

 

やりたいと思っているのに

ついつい後回しにしてることないですか

 

 

ぜひ考えてみて下さい♡



そして、

いつもブログを読んでくださって

ありがとうございます😌🙏


 

ではでは

それでは♪

 

 

YUKIKO

 

 

 ■ 最近読まれている記事 先人に学ぶ「自分を生きる」ということ
どんなに頑張っても"貴女はあなた"にしかなれない
「圧倒的な主人公感」に"超絶嫉妬"していた話し
繋がりたい人と、繋がっていく世界へ
貴女が“アナタ”の「親友」になっていく

 

 

 

〈オンラインセッション〉

 

coming soon...宝石白

 

貴女が本当のアナタと出会い

一歩前に進む場所

 

 

〈オンラインヨガ〉

 

📍安心できるご自宅でヨガ始めませんか?☺
   (女性専用です)

image

詳細は画像をクリック

 

 

 

𓂅気ままにラジオ📻やってます𓂅

☝︎画像をクリック😉✨


熊本は最近雨続き🌧️

皆さまの地域はいかがですか?🌻 


 

_自分のまんまで生きる研究所_

yogaと心理セッションで「貴女らしく」

 


さてさて、今日は

自分と一致しない

もう合わなくなってしまった

ものが自然と離れていくと言うお話しを🗣️



実は


ん〜本当はいいと思ってない

結構違和感もある..

..だけど..ここまで続けてきたし


となかなか手放せないでいた職場

そんな職場の方から


“退職を提案される”


という衝撃的な出来事が

あったのです😳



最初は

「シフトについていいですか?」

と軽く言われたので「はい」っと

軽い気持ちでついていったら


まさかの提案で


へっ😀?


と言葉も出ず。笑




正直な反応として


え?理不尽すぎない?

それって法的に大丈夫なの?

他のスタッフさんの負担増えるの想定してるの?


って色〜んな感情が湧いてきて

反論したくもなったのですが



いい加減

違和感があるもの

合わなくなったものを

手放しなさい


というサインだな〜と

妙に冷静に納得する自分がいて



じゃあ

辞めます👍


と受け入れることにしました🤣💡






なんでそんな落ち着いて

離れる決意が出来たのかというと


実は

職場がなくなる経験が

これで3回目だから‼️笑


どんだけなくなんねん🤣🖐️


またか〜🙃


という感じもあった。笑



で、やはり

点で見ると「仕事がなくなる」って

どこがネガティブな感じしますよね?



もう、この先

生きていけないかもしれない...

わたしの何が

悪かったのかなぁ?


って不安にもなるし

落ち込むし




なんだけど、

これまで2回仕事がなくなった

経験を踏まえると これは


本当に自分が望む方向へ

進む前触れ


なのですよ☝️



何かが「終わる」ということは

何かが「始まる」ということですから💐







きっとこれからの時代は

どんどん


自分生きてるか?

自分生きろよ〜👊✨


という目に見えないお直し?

増えるんだろうなぁって

個人的に思います☺️




何かが起こったとき

相手を恨み続けたり

執着しようと思えば

どこまでも固執できちゃうけれど



こう生きたい!

これ体験したい!

これ大事にしたい!


って自分の内側に耳を傾けて

進みたい大枠を決めつつ


来た流れに

乗ってみる


これからはそんな「軽さ」が

必要になってくるのだと思います🏃‍♀️💨



貴女は「もう合わない」と思っているのに

握りしめてしまってるモノありませんか?


本当にそれは必要ですか?

損得や惰性で選んでいないですか?



ぜひ考えてみてくださいね♪


それでは♡


YUKIKO

 

 

 ■ 最近読まれている記事 先人に学ぶ「自分を生きる」ということ
どんなに頑張っても"貴女はあなた"にしかなれない
「圧倒的な主人公感」に"超絶嫉妬"していた話し
繋がりたい人と、繋がっていく世界へ
貴女が“アナタ”の「親友」になっていく

 

 

〈オンラインヨガ〉

 

📍安心できるご自宅でヨガ始めませんか?☺
   (女性専用です)

image

詳細は画像をクリック

 

 

 

〈担当Yogaクラススケジュール〉

 

📍 FUREA 温活ヨガスタジオ(女性専用です)

 

 

 

 

 

𓂅気ままにラジオ📻やってます𓂅

☝︎画像をクリック😉✨

 

だんだんと
夏が本番という感じに
なってきましたね🌻✨

皆さま
いかがお過ごしでしょうか?

 

_自分のまんまで生きる研究所_

yogaと心理セッションで「貴女らしく」

 

さてさて

最近自分に対して


変わったな〜😳


と思うことがあるのです。



それは

自分の感情をそのまま感じ

気持ちを人に伝えるように

なったこと。



これ、結構大きな変化なのです💡



昔から

人に自分の気持ちを表現するのが

苦手なタイプだったし



悩んでいる事

悲しんでいること

悔しがっていること

 

 

そういう

ネガティブ

とされている感情を

あまり人に

見せたくないし



そういう

かっこ悪い自分

を認めたくなかったから😌



だからこそ、


あぁ今とっても悲しかったな

それすごく傷つくな...

それは失礼じゃないか?

...etc

 

湧いてきた感情を

そのまま受け止める


ということを

自然とやっている自分に

この前気付いて


おお〜👏


と嬉しくなったりもしました☺️✨







かなり長い間


どうせ言っても

分かってもらえない


気持ちを伝えても

何も変わらない


と人とのコミュニケーションを

敬遠する節があって



わたしは誰も味方がいない

孤独だ


という思いが強かったのですよ



なんだけど、

今思えば


勝手に拗ねて

誰にも気持ちを伝えずに

1人になるよう仕向けていたのは


「私」


だったな〜とすごく思います。






私を分かろうとしていなかったのは

自分自身だったし


相手に伝える工夫もせず

理解してもらえないと

諦めていたのも私自身だった。



そう思うと

やはり


🔸自分を知っていくこと

🔸ありのままの自分を見る努力をすること

🔸自分を表現する工夫をしていくこと


とても大事だな〜と思います。



最近「私はこう感じている」と

人に隠さず言うことを心がけていて


正直それは私にとって

苦痛であり勇気が必要なのですよ🤣


もちろん

「あんまし伝わってないな?」と

思うこともあるけれど




自分の予想外に

相手が


「同じような想いを持っている」

と知ることができたり


「刺激をもらった」

と言ってもらえたりして


“自分を表現していく”


からこそ

深く相手のことが分かること

繋がれること あるな!と思います🤝


「自分をだしても大丈夫なんだ」

という安心感にも繋がりますしね😉




貴女はどれくらい

自分のこと知っていますか


自分のこと

周りに表現していますか



ぜひ考えてみてください♪



YUKIKO

 

 

 ■ 最近読まれている記事 先人に学ぶ「自分を生きる」ということ
どんなに頑張っても"貴女はあなた"にしかなれない
「圧倒的な主人公感」に"超絶嫉妬"していた話し
繋がりたい人と、繋がっていく世界へ
貴女が“アナタ”の「親友」になっていく

 

 

〈オンラインヨガ〉

 

📍安心できるご自宅でヨガ始めませんか?☺
   (女性専用です)

image

詳細は画像をクリック

 

 

 

〈担当Yogaクラススケジュール〉

 

📍 FUREA 温活ヨガスタジオ(女性専用です)

 

 

 

 

 

𓂅気ままにラジオ📻やってます𓂅

☝︎画像をクリック😉✨