アメトピ掲載記事
今日はの歯の治療
歯医者が好きな人はいないと思いますが
私は相当苦手な上に
数年前の歯医者では
不安がMAXで過呼吸になった記憶もあり
その時の治療に
ミスがあった事が今回判明したもんだから
完全に不信感しかない状況の中
今回
初めての根管治療専門の歯医者にて
難しい根管治療の
久しぶりの長丁場
口を開けている時間が長いため
また過呼吸になったらどうしようとか
余計な不安がよぎるので
今回
自分の中で辛い治療を乗り越える方法を
考えて
気合い入れて行きました
その方法とは
下っ腹に力を入れて
鼻でゆったりとした深呼吸
(瞑想のやり方を取り入れました)
長野の上高地あたりの
空気が美味しい場所を想像して
(行ったことないけど)
意識を遠くに遠くに置く
1時間半····
やった
やりきりましたよ
そして
冷静に一つ一つ何をしているか
説明しながら治療してくれる先生
手際良すぎ
不信感でしかなかった私も
途中から
先生を信じて
肩の力を抜く事ができました
数年前
違う歯医者による治療ミスで
歯に穴をあけられた箇所から
やはり膿が広がっていたとのこと
ホントヒドイ···
今回全部キレイにしていただき
次回までまた経過観察
よく頑張った自分に
ご褒美のアップルパイを
まだ麻酔効いてて
コーヒーも飲めなかった
目の前にして
しばしのお預けです