夏って

 

汗をかくのに何故かむくみません滝汗??

 

 

室内の冷房で体が冷え

血やリンパのめぐりが悪くなるうえに

 

水分補給で水分を多めにとってしまうのが

おもな原因との事ですが

 

 

 

私はそれに加えて

 

 

 

熱中症対策に

 

意識的に塩分糖分を摂っていたら

 

 

 

余計むくみが酷くなっている気がしますえーん

 

 

 

 

 

夏は体のために

対策する事が多いですが

 

 

その対策も

過度にやりすぎると

 

 

 

これもまた不調に繋がるアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は特に

 

塩梅が難しいですよねニコ気づき

 

 

 

今日は風があるので

 

窓全開にして

 

 

 

少し汗がにじむくらいの

ちょうどよい風を感じていますピンク音符

 

 

 

これくらいがちょうどいいなあOK

 

 

 

塩分糖分も通常に戻して

 

 

 

健康診断も控えているので

むくみ対策優先でいきますチョキニコニコ