今日のサウナ 1時間 189カロリー  飲食店で立ちすくむ | 明日の私

明日の私

フィットネス年齢に困惑し、自宅で筋トレをすることになった、サウナ歴30年のアラカンサウナーです。

電球今日

消費カロリー・・・1936カロリー

摂取カロリー・・・1490カロリー

歩数・・・4948歩

 

お昼に、ラーメンを食べに行きました。

お勘定を払うため、レジのところへ。

 

店員さんがこない。

 

レジの前で立ちすくむ私。

 

店員さんを呼ぶボタンを見つけて押そうとしたときに

立ちすくむ私を見かねた店員さんがやってきて

「会計のバーコードをかざして・・・」

「ポイントカードは?」

「お金はここに入れて」

 

そうです。セルフレジでした。

なんで、テレビがレジにあるのかと思ってた。

 

そんな私を

「わしも、タブレットで注文したはずなのに、

最後に『注文する』ボタンを押すのを知らんかって、

わしだけこんかった時があった。」

と、なぐさめる主人。

 

この時代に生きていくために、

学習が必要。

 

 

イベントバナー

 

 

電球ガーミンスマートウォッチで、サウナの消費カロリーを測っています。

 

 

 

 

電球ガーミンウォッチと連携している体重計で、体組成を測っています。

連携しているので、消費カロリーと体組成の関係が分かります。

 

 

電球サウナで痩せるのでしょうか?検証しています。

 

 

電球サウナで消費カロリーを測っています。

 

 

電球高温のサウナが苦手な方、塩サウナがおすすめです。


 

電球ガーミンではフィットネス年齢が分かります。

 

 

電球消費カロリーを稼いでいます。