やっと元気になって、
2週間ぶりにサウナへ。
汗で薬、全部出たかな。
病み上がりなので
今日は半分の30分で終了。
で、今日初めて
「ちょこっとタオル掛け」（詳しく知りたい方は→こちら）
に、タオルとサウナハットがかかっているのを見た！
おおーーちゃんと役に立っている・・・
が！
乾いたタオルとサウナハットが、かかってる？
体を洗う前に
タオルとサウナハットを引っ掛けて
サウナに入る準備をしておいたのね・・・
え？
乾いたサウナハットをかぶって
サウナに入ってる！？
ちょっちょと、まってーーーー
サウナハットはぬらさないと・・・
と、心の中で突っ込みながらサウナに入ると
サウナにいた3人のサウナハットのおねえちゃん全員
乾いたサウナハットをかぶってた・・・
また、時間のある時にサウナハットについての
おばちゃんのうんちく（聞きたくないとは思うけど）をブログに書くことにします。
書きました！
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ガーミンウォッチと連携している体重計で、体組成を測っています。
連携しているので、消費カロリーと体組成の関係が分かります。
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体脂肪率を減らすために頑張っています。
サウナで痩せるのでしょうか？検証しています。
サウナで消費カロリーを測っています。
サウナの消費カロリーをまとめています。
高温のサウナが苦手な方、塩サウナがおすすめです。
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