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夕方になって
スーパーとスギ薬局
100均も行ってきました。
昨日、スーパーへ行ったとき
自転車に詰めるのは
食料の買い出しだけでした。
今日のお買い物は
殆ど、日用品です。
車があれば、一回で済むのにね
今日のごはん
カレーライス
胡瓜の糠漬け
茗荷の甘酢漬け
イカリング
ピーマンの塩昆布和え
重曹、クエン酸、抹茶ドリンク
夜ごはん
スーパーで買ってきた
国産黒毛和牛肩肉で焼き肉
塩胡椒味で。
貝割れ
ミニトマト
冷やし中華
トッピング
胡瓜
ミニトマト
もやしのナムル
茄子、ピーマンの揚げ浸し
胡瓜の酢の物
擦り胡麻
今日は、一杯も味噌汁を飲まなかった
夜の、黒毛和牛の肩肉は
焼肉にしたけど、固かったー
なに
この固さは
肩肉ってこんなに固いの
知らなかったわ
もっと柔らかいお肉が食べたーい
毎日、食べたものを
記事にして
更新している
ブログです
その結果報告として
ダイエット日記を
5日に、一度
体重測定の結果を
更新しています
これが自分には
一番あっている
やり方になりました
ときどき
簡単レシピや
手作りレシピなど
アップしてます
ぜひ、また来てくださいね
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