こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナー、アドバンス講座を受講して
10ヶ月になる50代のKさん。
ゆっくりペースですが
5キロ痩せられて
健康面も改善されています♪
10ヶ月の感想を教えてくださったので
シェアしますね。
食べるだけで痩せて
膝の痛みも運動もせず
改善されているってすごいですよね♪
ペースがゆっくりだと
周りと比べて落ち込んで
投げやりになってしまったり
他の新しいダイエットに
目移りしてしまい
続かずに
結局痩せなかったり
リバウンドしちゃったり。。
するんですよね。
もちろん体重が早く落ちたら
嬉しいと思いますが、
そのあとリバウンドしたり
やつれてしまっては
元も子もないので
続けられるダイエットをする
というのがとっても大事です＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか