こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
先日、ベーシック講座を受講し
3ヶ月経って卒業されたGさん。
なんと3ヶ月で10キロ減です！
家族に内緒で始めたダイエットですが、
3食ふつうに食べるので
家族と同じご飯を
食べながら痩せたんですよ～。
それも
3ヶ月で10キロって
すごいペースですよね。
10キロ痩せたら
身体も軽くなりますし
洋服サイズも変わりますよね。
それも運動せずに
食べるだけで痩せています。
40歳過ぎると
代謝が落ちて痩せないと
言われますが
痩せる食べ方をすれば
Gさんがそうだったように
40代でも50代でも
痩せていきます＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか