こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講して
4か月半経った40代のXさん。
子育てしながら
働いているワーママさんです。
子育てしていると
子どものリクエストにあわせたり
残ったものを食べたりで
ダイエットは大変な環境ですが
Xさん
4か月半で4.5キロ減と
ゆっくりペースですが
着実に減っています！！！！
ジグザグしていて
増える時もありますが
こうしてグラフで見ると
右肩下がりになっていますよね。
着実にゆっくり痩せていくと
リバウンドしづらいので
とってもいいですよ♪
Xさん、お子さまと一緒にご飯を作ったり
同じものを食べながら
ダイエットされています。
子どもがいるから
ダイエットできない
ということはありません。
大変なこともありますが
お子さまがいる状況で
ダイエットすると
お子さまにもいい影響と
なることがありますので
いいですよ～。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか