こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講して
4ヶ月になるXさん。
子育ても仕事もしながら
ダイエットされて
4ヶ月で4.5キロ減です！！
子育てしていると
ゆっくり食事ができない
子どもが残したものを食べて太る
メニューも子ども中心になりやすい
と、ダイエットするには
なかなか大変なのですが、、
Xさんは
3食しっかり食べて
マックなど
お子さまとの食事も楽しみながら
4.5キロ減っています
ゆっくりペースに感じているかもしれませんが
このぐらいだと体の負担も少ないので
リバウンドしづらいです。
お食事も楽しみながら
ダイエットしていますので
今後の変化がますます楽しみです＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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黄金バランス開発者！
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか