こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
またまたピザ食べました！
冷凍庫にあったラスト１枚！
今回はマルゲリータでした。
チーズがたっぷりで
とーっても美味しかったです。
前にも書いたと思うのですが
ダイエット始めて
大好きなピザを食べることが増えました！
ピザって
穀物とタンパク質が摂れるので
これに野菜を足せば
食べやせご飯になります♪
食べ過ぎたら太りますけどね、
ピザ自体は
食べやせ食材になりますよ＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか