こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
夜ご飯はグラタン。
海老とマカロニのグラタン。
チーズもたっぷり！
これを
米粉パンと一緒に食べました。
パンもグラタンも
どっちも美味しかったです＾＾
これもちゃんと
バランス良い食事の中で
食べているんですよ♪
なので、
グラタンにパンも
ダイエットメニューです！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか