おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
通信セミナーを受講された
アラフィフのJさん
先日、3ヶ月経ち卒業となりました！
BMI22.7からスタートし
3ヶ月でマイナス4.2kg！！
標準体型から3ヶ月で
4キロ減てすごいです！！！
BMI20.8になりましたよ＾＾
そんなJさんの感想を
ご紹介しますね。
高校生以来の体重って
嬉しいですよね。
40歳をすぎたら
代謝が落ちて痩せづらいと言いますが
そんなことはないです。
バランスよく食べていれば
40代でも50代でも痩せられますよ。
Jさんが、
これからもバランス良い食事を続けて
目標の49キロになることを
応援しています。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか