こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
冬季限定の
牡蠣のカレーを食べてきました！
牡蠣がぷりっぷり！
牡蠣がぷくっとしていて
カレーに合うといことで
広島産の牡蠣を使っているということでした。
辛いのが得意ではない私も
美味しく食べられました。
1日で考えたらこの日は
ちょっとタンパク質が足りなかったので
食後には牛乳を使用している
チャイも飲みました＾＾
お砂糖を入れるとおいしいということで
そのままも試した後で
お砂糖入れました。
やはり少し入れた方が美味しかったです＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか