こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
最近ハマっているおかず。
なにこれー？
ですよね。。
キャベツをちぎって、
フライパンに入れて
そこに油をたらして
弱火で
しばらくほったらかし。
キャベツがしなっとしてきたら
かき混ぜて、
チーズをのせて
溶けるまで放置。
チーズが溶けたら
混ぜて出来上がり！
これをお弁当に入れても
美味しいんですよ＾＾
ニオイが気にならないのでしたら
ニンニク（チューブとか）を
入れるのもおすすめ！！
野菜もチーズで
タンパク質も取れて
栄養もバッチリ！
美味しいので
お試しくださーい。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか