こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
この前
沖縄物産展をやっていたので
行ってきました！！！
食べないダイエットをしていたら
物産展に行くなんて
しなかったと思いますが
私がしているのは
食べて痩せるダイエットなので
物産展にも楽しく行けます！
あ、、
試食は色々食べると
結構な量になるので、
要注意ですけどね。
で、美味しそうに見えた
ロコモコ丼を買ってきました＾＾
ハンバーグが柔らかくて、
とっても美味しかったです♪
野菜はこれだけだと足りないので
ほうれん草を足したり
お味噌汁を飲んだり。
ご飯も多かったので
夫に少しあげました。
ちょっとの工夫で
お弁当もバランスよく食べられます＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか