食べるだけダイエットで23キロ痩せました！

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス23㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

23キロ痩せた

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１年ぶりにお会いした方から

「おおのさん、痩せましたね！」

と言われました＾＾

わーい、嬉しいです♪

20キロちょっと痩せたことを

伝えるとびっくりされて、

ジムに通ったんですか？

と。

３食バランス良い

食事にしたんですよ♪

とお答えしました。

食事を変えると

食べるだけで痩せられますよ＾＾

食べるだけダイエットで

23キロ痩せました！！！！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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40代肥満から23kgやせた秘訣

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか