おはようございます(*^o^*)
40代肥満からマイナス23㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
23キロ痩せた
通信セミナーを受講して
もう少しで4ヶ月になる
50代のGさん。
３.7kg減って55キロ台に突入です！！
4ヶ月弱で３.７kg減なので、
Gさんはとってもゆっくりに感じていると思いますが、
1ヶ月で1キロって
とってもいいペースです♪
しかも、体重だけでなく
嬉しい変化も！！
Gさんの日記です。
体のラインが綺麗に！！
なくなって欲しい部分が
ちゃんと減っているってすごいですよね！
そんな風になったのは
筋トレを頑張ったからではなく、
食事をバランスよく食べたからです！
バランス良い食事をすると
特に運動しなくても
余分なお肉が落ちていきます♪
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
23キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか