こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
今日は朝ごはんに
ハード系のベーグルを食べました＾＾
中に挟んだのは
クリームチーズです！！
スモークサーモンがあったら
最高だったのですが、、
買ってくるのを忘れました。
クリームチーズだけでも
美味しかったです！！
外はパリっ！
中はモチっとするように
温め直して食べました。
そしたら
食べる時に
クリームチーズが
溶けかかっちゃいました笑。
でも、、、
とっても美味しかったので
良かったです＾＾
毎日パンを食べても
痩せられますよー！！
私も
22キロ痩せました＾＾
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか