食べるものがいっぱいでお菓子を食べてる暇がないダイエット

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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通信セミナーを受けて

40日になる50代のGさん。

３食しっかり食べて

マイナス１.９kg

減ってちょっと増えてを

繰り返していますが

全体としてみると

右肩下がりのグラフです。

４０日間でマイナス１.９キロ、

Gさんはもっと痩せたいと

思っているかもしれませんが

早く痩せると

リバウンドしやすいですし

体もびっくりしちゃうので

とってもいいペースです！！

そしてGさん、

体重だけでなく、

お菓子も自然と食べなくなったんですよ♪

日記にこんなことを

書いてくれました。

自然とお菓子を食べなくなるって

すごいですよね！！！

Gさん、３食バランスよく

召しあがっていますので

これからの変化がますます楽しみです＾＾

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか