こんにちは(*^o^*)
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
21キロ痩せた
朝ごはんは
フレンチトーストでした＾＾
久しぶりに食べました！
フレンチトーストって
パンにたまご、牛乳に
砂糖、バターなので
実はダイエットメニューになります！
あと野菜を摂ると
バランスばっちりです＾＾
フレンチトーストが
ダイエットメニューになるとは
最初思ったなかったので、
気付いた時は
思わずガッツポーズ笑。
ダイエットメニューといっても
お砂糖とバターの
摂りすぎには注意しましょう＾＾
フレンチトーストも
食べて痩せるダイエットなら
ダイエットメニューです！
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本当に食べて瘦せられるの？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか