こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス20㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
20キロ痩せた
今日は
67歳のCさんの経過を
お伝えします!!
最大5キロ減って、
ここ3か月ほど
微増微減を繰り返しています。
旬のものや外食を楽しみ、
たまに食べ過ぎたと
日記に書いていますが、
大きく増えることはないです。
いまも目標体重に向けて
取り組んでるところなので、
そろそろストーンと落ちるかなと。
で、もう一度お伝えしますが、
Cさんは67歳!!
何歳からでも
食べて痩せるダイエットで
ちゃんと体重が減っています。
痩せたいと思ったら
年齢は関係ないですね。
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中!
食べて瘦せるダイエットって何?
本当に食べて瘦せられるの?
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか