おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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先日のブログでも書きましたが
Mrs. ジャパン大阪２０２１でグランプリを獲得
努力の人、千秋ちゃんは
11月の日本大会に向け、
更なる練習をこなされるでしょう。
この千秋ちゃん
私の講座を初めて受講されたのが３年半前。
その日から
べろべろに酔っ払った日も
身体がしんどい日も
バタバタ忙しい日も
顔ダンスを休んだ日は一日もない！
そうです。
毎日やる事の大切さ
正しい方法なら
やればやるほど
お顔は上がる！！
千秋ちゃんの顔が証明してるね。
で、今回見てほしいのは
おでこ
ピッカーン
と張って光ってるね。
子供の頃って
でこっぱちみたいに
まあるかったのに
いつも間にか骨を感じる
これは皮膚の下の筋肉が痩せてきているから。
この美紀ちゃんのおでこもいいですね～～
美紀ちゃんってきっと顔ダンスしてるな（笑）
こんな張りのあるおでこ目指して！
顔ダンスベーストレーニング③
額のトレーニング
やりましょう。
ただただやればいいってもんじゃない。
力の入れ方
スピード
方向
意識が大切。
さあ、毎月の第一日曜日は顔ダンスの日♪
１０月３日（日）朝９時からです。
今回はそのおでこスペシャル！
光るおでこを持つ
千秋ちゃんに
そして他の活躍する顔ダンス講師たちにも
額のトレーニングの
効果を上げるコツを
聞こーじゃ、あーりませんか！
そして最後には
みんなで一緒にトレーニング
「あ～～おでこ育ったわぁ～～♡」って
日曜日の朝から実感してもらいます。
おでこの横シワ、縦シワ
解消だ！！
<clubhouse情報>
来月は第一日曜日
１０月３日（日）朝９時から
テーマは「おでこの横ジワ」
またまた顔ダンス講師たちのいろんなアイデアが飛び出るぞ～～！
clubhouseは
招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は１０月２６日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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