ある日気づく
鏡の中の自分の顔にできている
ほうれい線
目尻のシワ
目の下のたるみ
なんだか老け顔になってきた・・・
気になりだしたら止まらない
シワを改善する高級美容液を買ったり
エステサロンに通ったり
一時的には改善されても、効果は長続きせず、
また悩む。
それもそのはず。
そのしわや全体的な老け感の原因は・・・
皮膚の下にピタッとくっついている
表情筋の弱化なんです！
表情筋って？
皮膚の下にピタッとくっついている３０個の筋肉は
・表情を作る
・重力に負けないように顔を維持する
役割を担っています。
加齢により筋肉の質が落ちたり、
生活環境の変化であまり使われなると
うまく笑えなくなり
お顔は重力に負けたるんでくる・・・
そう
老け顔の原因は表情筋の弱化による
表情の硬さや
顔全体の下がり、たるみなのです。
うまく笑えない、出来てしまったたるみは、
もう戻らないのでしょうか？
いいえ
「顔はデザインできる」
顔も体と一緒です。
身体を筋トレして作るように、３０ほどある
顔の筋肉をトレーニングすれば、
若々しい顔を維持できるのです。
そのセルフリフティングメソッドこそ
「顔ダンス」です。
とても簡単なトレーニングは、
一度覚えたら、
毎日の歯磨き同様、
習慣にできてしまいます。
■顔ダンスの３つの特徴
特徴① 老け顔に特化したトレーニングで、
切らずにリフトアップ！
顔ダンスでは、
お顔に３０ある表情筋のうち、
若い顔、きれいな笑顔に
必要な筋肉をトレーニングし、
くっついている皮膚ごと引き上げるのが特徴です。
ただし、むやみやたらに動かしてはだめ！
新しいシワを作らないよう、
無駄なところに筋肉をつけないよう、
正しい方法で続けることが大切。
そうすることで、あなたのお顔に
最強の「若見え３点セット」を作ります！
若見え３点セットとは
・頬が上がっている
・口角が上がっている
・目尻が上がっている
この状態を、顔ダンスでつくっていきます。
■特徴②テキストを使いながら、じっくり学べる
表情筋を動かすトレーニングは、
慣れれば簡単ですが、
最初は表情筋が固まっていることも多く、
自分が想定している動きができないこともあります。
１回のレッスンで不安・・・という場合も、大丈夫。
レッスンはあなたのお悩みをお伺いしながら、テキストを使って行います。
マンツーマンなので、
その場でうまく動かせなくても、
どんどん違うアプローチをご提案するなど、
筋肉の動かし方を体得するまでしっかりサポート。
さらに、レッスン後はテキストを見ながらご自宅でトレーニング。
「どこに力を入れるんだっけ？」
「どう動かすんだっけ」
そんな疑問はいつでもメールにて、動画にて丁寧にお答えいたします。
一人ではできなくなる…そんな不安はありません。
■特徴③１日７分！自宅でOK！費用も０円！！
顔ダンスは、自宅でできる表情筋トレーニング。
やり方さえ覚えれば、家事の合間に、
仕事の合間に、マスクの下で、
ササッとトレーニングすることが可能。
毎日７分のトレーニングを
コツコツ積み重ねることで、
１ヶ月後、３ヶ月後、あなたのお顔は
見違えるほど若々しく変化！
そう、アラフォー、アラフィフ世代
目が大きいとか鼻が高いとか美人だったとか
顔の造作などはもう関係なくなります。
どれだけ表情豊かで
どれだけ元気で明るい印象のお顔か、です。
１日７分！
自宅でOK！
費用も０円！！
あくまで、あなた自身で行う
（セルフ）リフティング法。
正しいやり方をマスターすれば
いつでもどこでも気軽に取り組め、
一生の美習慣にすることができる。
だから一生若々しい顔に
自分でメンテナンスしていくことができるのです。
