"私”を諦めないわたしへ
思い込みを取っ払って
自分らしさを取り戻し
ありのままでspecialな
魂から輝く私になる
カリスマ オラクルセッショニスト
×
ゼロポイントヒーラーの
yuk@(yuka)です
はじめましての方は
こんにちは
yuk@です
今日は、
イライラするようなことが起きた時、
どーする！？
というお話をしていきたいと思います
日々生活していると、
嬉しいことや悲しいこと。
ムカつくことや凹むこと。
さまざまな感情を味わうような
出来事が起きますよね。
私も、
オラクルカードや宇宙理論と出会う前は、
大分感情の波に揺さぶられながら
生活していました。
仕事では常にイライラしてたし（笑）
口も悪かったし（笑）
文句ばっか言ってたし（笑）
そんな自分にも嫌気がさす…
そんな生活を送っていました。
しかし、
オラクルカードや宇宙理論に出会い、
自分の心の状態や、
自分のエネルギー状態＝波動が、
自分の現実を創っているという
事実を知ってから、
「イライラするようなことが起こるのは、
毎日自分がイライラの波動を
出しているからなんだ」
ということを知り、そのイライラループから
抜けることを決意しました。
もちろん仕事をしていて、
イライラすることは起こります（笑）
特に企業に勤めて仕事をするということは、
色々な人と協力してやるものだから、
全てが自分の思い通りになるということは
まず難しいですよね。
大切な事は、
イライラするような出来事が
起きる／起きない
ということではなく、
【そのイライラする出来事に対して
自分がどのような視点でそれを見るか】
ということです。
昔の私もそうだったんですが、
たとえばイライラするような
出来事が起きた場合。
そのイライラするような出来事を、
目の前から
なんとかして
排除してやろう！
と、必死になる人が多いです。
自分のエネルギーを、目の前にある、
「イライラするような出来事」に注いで、
なんとかそれを解決しようとしたり、
目の前から消滅させようと（笑）
必死に頑張っている方が多いのですが…。
それだと逆に、
イライラの出来事に
イライラを注いでいるような
状態になるので…（火に油を注ぐ的な）
めちゃめちゃしんどいし、
エネルギー使うし、
解決できないとイライラは倍増するしで、
ま～～余計にイライラは募るわけです（笑）
大切なのは、
イライラするような出来事に応戦し、
立ち向かっていくのではなく、
その出来事を客観視して、
「なぜ私はこれにイライラしているのか？」
「どの点にイライラしているのか？」
「じゃあどうだったらイライラしないのか？」
など、
その出来事を俯瞰してみること。
要は、
イライラするような出来事と
同調するのではなく、
1歩2歩下がって俯瞰してその物事を見る
ということが大切なことなのです。
例えば、私も仕事でイライラしたときに、
今までだったら、
「なんでこうなったの！？」とか、
」とか、「〇〇って指示したよね！？」とか、
」とか、すぐに戦闘モードになってたんですよ（笑）
イライラの出来事にすぐ便乗して、
イライラ伝染！！
イライラスイッチON！！みたいな状況を
自分が創り出していたんです。
でも、その戦闘モードをやめて、
イライラするようなことが起きても、
まずは、3秒くらい
何も言わないようにしました（笑）
1回、間を置くんです。3秒間。
それから、戦闘モードの言葉を言うのではなく、
「そういうこともあるよね」とか、
「しょうがない。次はこうしてみよう！」とか、
なるべくイライラ波動と同調しないような言葉を
遣うように心がけました。
そうすることで、
イライラするような出来事に
飲み込まれるのではなく、
一定の距離間が保てるので、
イライラのループにハマらなくて済んだのです。
それを根気強く繰り返していくと…
もはやイライラさえしない。
だって、
イライラして心が乱されて疲弊するよりも、
イライラしない方の心地よさを
知ってしまったから。
そして、
イライラしてもしなくても、
状況は変わらない。
むしろ、イライラしない方が
職場の雰囲気は和んでよい
（そりゃ怒られるよりも、大丈夫！と言ってもらった方が
みんな動きやすいよね）
このようにして、
当時の私は少しずつ
イライラループの毎日から
抜け出していったのです。
（どんだけイライラしてたんだって
思うでしょう？（笑）
）
）
そして、帰宅してからは、
なんで私はあのときイライラしたんだろう？
とその物事を客観視しました。
どこのどんなところに。
あるいはどんな言葉、どんな言動に
イライラしたのか。
自分なりにその物事を解体して考えました。
そうするとある程度、ここだ！という
イライラポイントが見えてくるので、
「ここがこうだからイライラしたんだ」
と見てくるようになります。
原因がわかって終わりにするのではなく、
「じゃあどうだったら
イライラしなかったのか？」
まで考えます。
例えば、「あの人のあの言い方でイライラした」
ということがわかったなら、
同じ状況でどんな言い方だったら
イライラしなくて済んだのか。
なんて言ってくれたら受け入れられたのか。
まで考えます。←これポイント
すると、
自分の理想や自分の望みが見えてくるので
それを宇宙さんにオーダーすればいい、
ということになりますね
イライラすることをなくすことに
エネルギーを注ぐよりも、
生きていればイライラすることは起きます。
そこはもう認める！
無理に排除しようとしない！
イライラするのは自然なことだから、
2,3歩下がって俯瞰してみると
なんでイライラしているのか？が見えてくるので
案外冷静に判断することができ、
心が揺さぶられずにすむようになります。
いつだって、
自分がどんな側面からその物事を見るかで
感じ方も見え方も変わる。
私はそんな分析も楽しみながら
さまざまな物事に向き合っています
イライラするという感情も
人間らしくていいじゃない🎶
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今日も今しかない時間を
自分の足でしっかりと感じよう
目を留めていただき
ありがとうございます