本格的な冬を迎える前に
お肌の表面を整えておくこと、とても大切です
「肌表面を整える」とは、
ガサガサとした状態から、少しでも肌表面をなめらかでしっとりとした状態にしておく
ということです
冬の寒さや乾燥といった
外気の刺激に対応できる肌に整えておく…
というイメージです
お客様に
よくお伝えしている乳液洗顔が
とても役に立つと思いますので、ご紹介しますー♪
っと、その前に
肌のガサガサの原因を知っておくことも重要なので
そのお話から…
ガサガサの原因
肌に炎症やトラブルがあって
シンプルケアを続けている場合
お肌表面がガサガサとしてきますよね…
ガサガサの原因は、3つあります
1.炎症している
乳液洗顔おすすめレベル：★☆☆☆☆
現状
赤みや湿疹のあった（ある）箇所がガサガサしている
ターンオーバーして出てきた未熟な角質細胞が「ガサガサ」として感じられる
こちらも参考に…
洗っても洗ってもお肌がザラザラするときは、炎症しているかも。
肌断食で出てくるガサガサは、いい感じ！のサインです。「お肌をマットにする」がポイント！
2.洗顔不足
乳液洗顔おすすめレベル：★★★★☆
現状炎症がなく、洗顔料を使った洗顔が週に2〜3回未満である
古い角質（垢）が溜まっていて「ガサガサ」と感じる
3.乾燥
乳液洗顔おすすめレベル：★★★☆☆
現状炎症がなく、皮脂や汗を感じずサラサラとしている。
肌表面の角質が、乾燥によってめくれあがるようにして乱れていることで「ガサガサ」と感じる。
乳液洗顔は「大きな炎症がない肌」におすすめ！
今回お話しする乳液洗顔は、
②洗顔不足によるガサガサ の場合に特におすすめ！！
なのですが、
ご自身で見分けがつかない
という場合もありますし、
②洗顔不足 と ③乾燥 が混ざっている！！
という場合もあります。
洗顔料や水の接触で大きく荒れてしまう〜！！
という、炎症レベルの高いお肌ではない限り、
乳液洗顔をして揺らぐことは、ほとんどないと思いますので
大きな炎症はなく、
肌がガサガサしている、という方は
ぜひ、お試しいただければと思います
乳液洗顔のやり方
1.乾いた肌に、乳液を適量なじませます
無印良品の、乳液がおすすめです
敏感肌用、さっぱりorしっとりタイプどちらでもOK！
クレンジングするときのように、
15〜20秒ほど優しくクルクルしてください。
2.ティッシュで乳液を拭き取ります
ティッシュを押さえつけるようにして、乳液を拭き取っていきます。
こすらないでね
〜乾燥肌の方は、ここまででスッキリするかもしれません。その場合はここで終了〜
3．水で流す
〜乾燥肌の方は、ここまでスッキリするかもしれません。その場合はここで終了〜
4.フォーム洗顔で流す
〜皮脂が出やすい方は、フォームまでした方が
〜
以上！！
乳液洗顔後の保湿は？
乾燥肌は、保湿までされるとより良いと思います
インナードライ肌は、テストです
▶︎化粧水やセラムで軽く保湿 or ▶︎全く保湿しない
脂性肌は、無保湿が良いと思います
乳液洗顔の取り入れ方
普段のフォーム洗顔を乳液洗顔に変えてみる、とか
まずテストしてみて、一回の乳液洗顔でどれくらいのガサガサが取れるか。
それによって頻度を決める。
週1回なのか、週2回なのか、2週間に1回なのか・・・など
ガサガサをオフすることが目的なので
ご自身の肌ではどの程度それが叶うのか？を
みてくださいね
乳液洗顔のメリット♪
乳液洗顔をお客様に試してみていただいて、
感じているメリットは
肌の負担最小限で、古い角質汚れをオフできるということです
フォーム洗顔だけで
ガサガサが溜まってくることがなければいいのですが、
フォームでは落とせないガサガサはクレンジングしないとオフできない…
でも、クレンジングをすると肌に負担が大きい・・・・
そのような方にとって、乳液洗顔がとても肌に優しく目的（ガサガサをなくしていく）を果たせる洗顔法です
頼りになります
乳液洗顔のデメリット
デメリットとして挙げるとしたら、
1回でガサガサ→つるん とはならない
ということですかね
1回でつるんとする肌もあるかもしれませんが、
「数回行って、徐々にガサガサを感じにくくなった」
というケースが多いです
1回でつるんとさせよう！ とは思わないこと
ですね
乳液洗顔すると、余計ガサガサする場合・・・
この場合は、
乳液が肌に合っていないか、
そもそも肌がとても敏感で炎症していて
乳液洗顔がさらに刺激となって、
ターンオーバーがさらに早まった
ということが考えられます。
つまり、「肌が炎症している状態」で、
「乳液洗顔してはいけなかった」ということがわかります。
もしそうなった場合は、マベルMika式肌断食（水でも洗わず、何も塗らない）で
炎症回復に努めてくださいね。
長くなりました〜
ぜひ、参考にしてみてくださいね
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