皮膚炎卒業のためのスキンケアアドバイザー
いたみゆいです◇
皮膚炎だって美肌になれる♪
マベルMika式肌断食のメソッドで、どんな肌トラブルも美肌へ♪
お肌のトラブルを根本から解決したい！
そんな方に愛と勇気と希望を届けます♡
私が皮膚炎発症して、マベルMika式肌断食を実践して
改善した今日までのお肌を振り返ります
この記事が参考になる方
★皮膚炎で悩む方
★マベルMika式肌断食が気になっている方
★マベルMika式肌断食に取り組んでいる方
★自分の肌をもっと良くしたい方
私の肌について
〈肌質〉
□インナードライ肌
□ニキビできやすく、洗顔をいっぱいしていた
□保湿しないと乾燥する
□皮脂が出るのでメイク崩れやすい
〈皮膚炎〉
■拭きとり洗顔を3ヶ月ほどしていたら、皮膚炎になった
■皮膚科でステロイド処方され、2ヶ月間、3回ほど塗っていた
■薬を塗るとたちまち綺麗になるが、約3週間おきに症状が出ていた
■診断されていないが、おそらく脂漏性皮膚炎？？
■おでこからあご、首のあたりまで症状が出た
●1日目
顔の赤み湿疹という
皮膚炎状態に気づき、マベルMika式肌断食スタート
●3日後
●5日後
赤みが落ち着いていき、カサブタがたくさん出てきた。
●7日後
〜コットンケア(カサブタのオフ)〜
●12日後
●14日後
コットンケア→あまりカサブタ取れない
目周りのシワシワ感が気になって、
肌に優しいと思っていた手持ちの保湿ジェルで
目周りだけ保湿したら、
塗った箇所が赤茶色っぽくなり、
目も腫れてびっくり…
（シワシワは我慢すべきでした！美容ケアです）
「自分だけではこの先の改善は難しそう
しっかりと改善させたい
」
」そう思って
ミカさんの個別指導へ申込み！
●18日目
個別指導1回目
手湿疹が痒くて辛く…漢方薬を飲んだら
薬疹が出ました涙
(目の横辺りのぽわんと色付いているのが薬疹)
薬疹、ほんのり痒くて…
漢方薬は飲まないことを誓いました。
●39日目
個別指導2回目
目元が腫れてきた
洗わないことが原因かと思われ、
目元をしっかり水で洗うように。
●43日目
皮向け続く。
写真の反対側の目が殴られたかのごとく赤く腫れ上がりました
もう、自分の顔がどんな顔だったかわからなくなってきた頃
ちなみに、お誕生日でした
赤い！
ケーキを食べてしまったのが、まずかったか…
あとは、5月になって
気温も湿度も上がって、肌がベタつくようになったのもこの頃…。
洗顔頻度を増やす必要があったのかな。
●52日目
肌をアウトカメラで撮りはじめる…笑
目の腫れが収まり、
カサブタも皮向け様の大きなものから
細かい粉状のものに変化。
カサブタの下に赤みはあるものの
赤みレベルは減↓。
自分の顔を見て、
「今日なんか、可愛い！」と思ったことを覚えています
顔全体的に腫れていたのかな…
おでこに謎のプツプツ！
これは洗顔をして、数日で改善しました。
●71日目
ぱっと見、皮膚炎とはわからないくらいに！
ガサガサ皮向けは継続中…
↓アプリで撮っていますが、
近くから見なければガサガサ感はわからない！
※ノーメイク
●78日目
すごくいい感じ！
改善もう少しかな〜♪と嬉しかったこの頃。
赤み、湿疹↑↑ぶり返しました
手湿疹が良くなってきて
手が使えるので元気？になり、
夜な夜な作業して、睡眠不足…。
実家の母の焼肉パーティーでお肉を食べたのも…
●94日
個別指導あり。
食事に気をつけ、
しっかり睡眠を取って、
洗顔頻度を指導通りに行って少し落ち着く。
そして
目元にも湿疹。
こういうのも何回かできました。
肌断食すれば治る。
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皮膚炎発症から改善した今までを振り返り！（後編）へ続く…♡
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