長距離自然歩道を歩こう

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13Jan
- 中部北陸自然歩道（長野県）H7浅間高原追分のみち
  出発点：懐古園(小諸市)　　　終着点：分去れの道標(中山道追分宿) 距　離：12.9km　　　　　　時　間：約3時間40分前回の続きで中山道長久保宿の先を歩きたかったのですが、標高1,000mを越えるため雪が心配で、今回のコースにしました。今回のコースが緩やかな上り坂がずっと続き、結局標高1,000m近くまで上がっていきます。特に見る物は無いのですが、浅間山がきれいな姿をずっと見せてくれます。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。新幹線と小海線を乗り継いで小諸駅に到着しました。懐古園はすぐ近くなので歩いて行きます。懐古園の大きな門がありました。スタート大きな門の中に入口がありました。ここを9時29分スタートしました。北の方角に行きます。蒸気機関車がありました。すぐに県道に出てきました。県道を歩きます。北アルプスがきれいに見えました。・懐古園入口という交差点を右に行きます。小諸宿の本陣は修理をしていました。この道は北国街道のようです。国道141号線を越えます。道は右に曲がっていきます。この辺りが宿場町になるのでしょうか。お店が並んでいました。 9時57分、荒堀という交差点を左に行き、ここで旧北国街道と別れます。手前には馬頭観音がありました。国道18号線を越えます。しばらく真っすぐ行きます。浅間山が近くに見えました。この後裾野を歩きながら浅間山をずっと見て歩きます。 10時29分、八溝という交差点に到着したのですが、ここで初めて中部北陸自然歩道の標識を見つけました。ここにはセブンイレブンがありました。 10時44分、上信越自動車を越えていきます。この先でちょっとだけ休憩しました。 10時59分、写真の場所を左です。1時間以上ずっと真っすぐでしたが、やっと違う道に行きます。県道に突き当ります。右です。浅間山がいよいよ近くなってきました。 11時44分、別の県道に突き当る手前の交差点なのですが、ここは右斜めの小道をいきます。別の県道に出てきました。右です。 12時14分、ちょうどお蕎麦屋さんを見つけたので、ここで昼休憩しました。12時34分に再開しました。おっ、軽井沢町に入ります。実は途中で小諸市から御代田町に入っていたのですが、市境は分かりませんでした。 12時59分、ここまでずっと緩い上り坂だったのですが、写真の場所が最高点のようです。後で調べると標高994mのようです。坂を下ってきました。国道18号線に出る手前の道を左にいきます。この交差点が旧北国街道になるようです。（違っていたらすみません。）ゴール 13時6分、分去れの道標（わかれされのみちしるべ）に到着です。中山道と北国街道の分かれ道です。ここから国道18号線を歩くとすぐにバス停があるのですが、行ったばかりでした。信濃追分駅に向けて歩きました。追分宿の入り口です。このまま国道沿いを歩いてしまったのですが、宿場町の中を歩けば良かったです。失敗です。信濃追分駅に到着です。ゴール地点から35分歩いてきました。最後に採取したGPSデータを添付します。 H7浅間高原追分のみち
26Dec
- 中部北陸自然歩道（長野県）I3蓼科山麓と松並木のみち-2
  続きです。茂田井間の宿の西の端には急坂があります。石割坂と言うそうです。 13時41分、茂田井一里塚跡がありました。交差点になりました。右です。中居という交差点に到着です。この先から芦田宿になります。 14時3分、ふるさと交流館というのがありました。後で調べるとそのすぐ左隣に本陣があったようですが、見逃しました。ふるさと交流館のすぐそばに脇本陣がありました。国道の交差点のすぐ近くに出てきました。交差点に向かいます。交差点は左に行ってすぐ右です。写真左に見える道を行きます。交差点から入る道は写真の場所です。ここから笠取峠へ向けての緩やかな坂道が始まります。 14時23分、笠取峠の松並木が始まりました。最初数本の松の木があるだけだったので、「えっこれだけ！」と思ってしまいました。しばらく行くと立派な松並木がありました。国道を渡っていきます。トラックがスピードを出して走っているので少し怖いです。国道と合流です。合流点には「笠取峠のマツ並木」の石柱がありました。この後国道の歩道を歩いていきます。国道の坂道を振り返ると浅間山が見えました。坂道の途中に一里塚がありました。車道の反対側だったので、車が怖くて行けませんでした。 15時9分、笠取峠に到着です。峠を少し超えた所に峠の茶屋がありました。I3のコースはここでゴールになります。ここには公共交通機関が無いので、このままI4のコースを歩きました。国道の歩道がちょうど無くなる所なのですが、コースは国道脇の山道を行きます。標識がそうなっていました。コースマップでは右の道を行くようになっていますが、どうやらコースマップが間違っているようです。車道に出てきました。左です。左に曲がってすぐですが、ここは右に行きます。ちょっと迷ったのですが、真っすぐ行ってしまうと、また国道に出てしまいます。旧中山道は写真の場所を入っていくようですが、コースマップは真っすぐで、標識も無いのでそのまま真っすぐ行きました。すぐ先で旧中山道と合流します。国道に出てきました。右です。左にある標識では一瞬左に行くように見えますが、良く見ると「下方向」と書いてあります。国道の歩道を歩き、写真の場所で真っすぐ行って国道と別れます。写真右の舗装されていない道ではありません。旧中山道は左の芝生の道を行くようですが、コースは真っすぐです。すぐ先で合流します。またまたここで旧中山道と別れます。これもすぐ先で合流します。国道に出そうになりますが、右に曲がっていきます。この先で長久保宿に入ります。長久保宿の本陣です。脇本陣跡もありました。交差点になりました。コースはここを左ですが、長久保のバス停に行くため右に行きました。ゴール 15時58分、長久保バス停に到着です。バスは45分前に行ってしまいました。朝の寝坊の影響でこのバスを逃してしまいました。仕方ないので、ここから丸子という所までタクシーに乗り、そこからバスで上田駅に出て帰りました。最後に採取したGPSデータを添付します。 I3蓼科山麓と松並木のみち
25Dec
- 中部北陸自然歩道（長野県）I3蓼科山麓と松並木のみち-1
  出発点：塩名田宿　　　　　　終着点：笠取峠（長久保宿）距　離：15.3km(18.6km)　　時　間：約5時間25分久しぶりの歩きなので、比較的平坦なコースを選びました。今回のコースはほぼ旧中山道に沿って歩きます。何回か丘程度のアップダウンを越えた後、最後笠取峠で標高差200m程度上っていきます。I3のコースは笠取峠でゴールなのですが公共交通機関が無いので、長久保宿まで続けて歩きました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート 10時32分、塩名田バス停をスタートしました。朝寝坊して遅めのスタートとなりました。ちなみにデジカメのシャッターカバーの開きが悪く、カバーの影が写ってしまいました。西に向かって歩いていき、カーブの所で右に入っていきます。中山道の標識があります。川に突き当りました。中部北陸自然歩道の標識に従い、左に行き、階段を上ります。車道を潜った先に階段があったので、そこを上がりました。橋を渡ると良い景色が待っていました。右の北側には浅間山です。浅間山手前のギザギザした尾根があるのは牙（ぎっぱ）山でしょうか。左の南側には北八ヶ岳の蓼科山でしょうか。 11時4分、八幡宿に入ってきました。八幡神社があり高良社本殿（こうらしゃほんでん）という重要文化財があるようです。見に行きました。奥が高良社本殿で、手前は本殿です。八幡宿本陣跡です。国道に出てきました。右です。 11時28分、百沢東という交差点に到着です。ここで横断歩道を渡って右斜めに行く小道を行きます。道祖神がありました。この後もいくつかあります。国道に戻ります。写真の場所を右に行きます。手前に望月宿の灯篭があったのですが、望月宿はこの後坂を上って下った所にあります。 11時50分、一里塚がありました。瓜生坂の一里塚と言うそうです。坂を上ると瓜生坂の石碑がありました。坂に名前があるのですね。旧中山道は左の山道に行くようです。コースは真っすぐです。旧中山道と再度合流です。写真の場所で右に入っていきます。川まで下ってきました。橋を渡ります。ここはちょっと迷ったのですが、右の道を行きます。すぐにまた右です。この先から望月宿です。 12時10分、大きなバス停に到着です。ここで少し休憩しました。望月歴史民俗資料館がありました。ここが本陣跡のようです。すぐの所に脇本陣もありました。大判神社というのがありましたが、急な階段を何段も上らなくてはいけなそうなので行くのはやめました。道なりに行くと中山道左の標識がありました。コースマップでは真っすぐなので、そのまま真っすぐ行きました。 12時46分、国道を潜っていきます。道が３つに分かれています。真ん中の道で坂を下っていきます。坂を下っていると、遠くに真っ白く雪化粧した山が見えました。北アルプス南部の山と思われます。この先から茂田井間の宿に入ります。 13時13分、茂田井間の宿で本陣に使われた場所に到着です。続く
09Sep
- 鳥海山登山（撤退）
  出発点：象潟口登山口８月初旬ですが、鳥海山に行ってきました。前日に酒田まで車で行き、翌日朝から登り始めました。コースは一般的な象潟口からのコースを選びました。しかしあまりの暑さで体が動かなくなり撤退しました。標高が高いので気温はそれほど高くないのですが日差しが強く、あっと言う間に汗だくになっていました。今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。この日は鳥海湖まで行く予定だったのですが、全然届いていません。スタート10時3分、象潟ビジターセンター前をスタートです。実は象潟口に向かう途中で、ホテルに忘れ物をしていた事に気付き元に戻ったため、スタートが遅れました。鳥海山が目の前に見えます。登山口です。写真右側で登山届を提出できるので、記載して届を出しました。葉が輪状ではないのでコオニユリでしょうか。ノリウツギかな10時19分、鉾立展望台に到着です。鉾立展望台からは奈曽渓谷が見えます。日差しが強くてクソ暑いです。鉾立展望台にヤマハハコが咲いていました。鉾立展望台を過ぎると舗装道路は終了です。所々少し急な坂がありますが、比較的緩やかな坂が続きます。登山道は写真のように高木がありません。なので直射日光が当たってかなり暑いです。何か紅葉している葉がありました。ハナニガナが咲いています。ヨツバヒヨドリです。ハクサンオミナエシかと思って写真に撮りましたが、何か葉っぱが違うような・・・。サラシナショウマかな。さてこの辺りでどうにも体が動かなくなり、50m進むとお休みを繰り返していました。小さな日陰で回復を待ってみたのですが、思うように回復できません。まだ御浜小屋までの３分の１程度、標高差150mしか歩けていないため、到着するのは無理と判断し下山しました。12時8分、象潟ビジターセンターに戻ってきました。最後に鳥海山を撮影しました。最後に採取したGPSデータを添付します。鳥海山（撤退）
21Jul
- 栗駒山登山
  出発点：いわかがみ平駐車場　　終着点：いわかがみ平駐車場距　離：7.2ｋｍ　　　　　　　　時　間：約5時間50分３連休は栗駒山に行ってきました。上りは東栗駒コース、下りは中央コースを利用しています。樹林帯の中は普通に歩けていたのですが、東栗駒山以降日差しを遮る物が無くなり大変暑かったです。山頂手前では熱中症のような状態になり、かなり時間がかかってしまいました。今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート前日に一ノ関に宿泊し、１時間弱車を走らせ「いわかがみ平」の駐車場に到着です。8時26分、スタートです。駐車場からすぐ、レストハウスに向かう道の途中に東栗駒コースの登山口があります。ちなみに真っすぐは中央コースで、帰りはここから戻る事になります。滑りやすい泥の道がありました。NHKの日本百名山では、黄色い悪魔と命名していました。東栗駒コースは岩が多く歩きにくいです。さすがにイワカガミの花は終わっていますね。9時28分、沢に出てきました。ここからしばらく沢を上っていきます。手を水につけたのですが、冷たくて気持ちが良かったです。沢は写真のように大きな岩の上を伝っていきます。写真の場所で沢を離れます。強い日差しで写真が白飛びしちゃっていますが、イワオトギリでしょうか。これまた白飛びしちゃっていますが、シロバナニガナです。沢を離れてすぐの所ですが、栗駒山が姿を現しました。バイケイソウですかね。9時58分、標識がありました。山頂まで2.2kmだそうです。東栗駒山が真正面に見えました。正確には、この裏に山頂があります。この辺りから草木の背丈が低くなり、直射日光をモロに受けるようになります。イワベンケイかな？と思って撮った写真なのですが花の色がちょっと違うような。10時14分、東栗駒山に到着です。背後には残雪と栗駒山が見えます。東栗駒山山頂からの景色です。ノリウツギかな。ハナニガナです。ミヤマホツツジかな。ネバリノギランです。これは触ってネバネバするので、すぐ分かります。イワイチョウが咲いていました。ハクサンシャクナゲは終わりかけです。アザミキンコウカの群落です。イワイチョウも少し混ざっています。10時49分、岩手県側からの登山道と合流です。これはトキソウかな。これはきれいな花だったので写真を撮りましたが、名前がさっぱり分かりません。（オノエランのようです。）タテヤマリンドウです。山頂手前の急登です。ここで暑すぎて体が悲鳴を上げ始めました。休んでは少し動き、休んでは少し動きを繰り返しました。ウラジロヨウラクは、ほぼ終わりかけ。ハクサンチドリもほぼ終わりかけ。11時28分、中央コースとの合流点に到着です。ここから山頂まで標高差60m程度なので普通ならすぐですが、熱中症ぎみだったのでかなりきつかったです。11時59分、栗駒山山頂に到着です。三角点です。一等三角点です。12時13分、山頂で少し休憩して下山開始です。12時22分、東栗駒コースとの合流点に到着です。下山は真っすぐ中央コースを下りて行きました。13時7分、GoogleMapで展望スポット（神の絨毯）と記載されている付近に到着です。名前からしてきっと秋の紅葉シーズンは凄いのでしょうね。展望スポットからすぐの所ですが、道が石畳に変わりました。あいかわらず暑いので、日陰を見つけては休憩して下っていきました。ハクサンオミナエシかと思って写真を撮ったのですが、葉っぱが違います。マルバキンレイカ？14時9分、レストハウスに到着です。ここで冷たいジュースを買い、体を冷やしました。レストハウスからすぐですが、東栗駒コースの登山口まで戻ってきました。ゴール14時17分、イワカガミ平の駐車場に到着です。最後に採取したGPSデータを添付します。栗駒山
06Jul
- 中部北陸自然歩道（群馬県）E-1上州路三国峠のみち
  出発点：三国トンネル　　　終着点：永井宿本陣跡距　離：7.4ｋｍ※　　　　時　間：約3時間40分※現地の標識を見る限り7.4ｋｍは三国峠から永井宿本陣跡までの距離で、実際に歩く距離は三国トンネルから三国峠までの1.5kmがプラスされます。中部北陸自然歩道群馬県コースで唯一残っていたコースを歩いてきました。朝雨が降っていたのですが、歩く頃にはやんでいました。そのせいもあってか、三国峠以降の下り坂で山ビルが大量に発生していて、何か所も血を吸われてしまいました。山ビルは頭に無かったので、完全に準備不足でした。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート永井宿郷土資料館に車を停め、タクシーで三国トンネル手前まで来ました。9時55分、スタートです。入口は旧トンネル側にあるのですが、新トンネル側に歩いていって、写真のトンネル内の穴の中を右に入っていきます。旧道を渡って本来の入り口に到着です。ここから三国峠まで登っていきます。山アジサイが咲いていました。10時34分、旧三国街道に出てきました。いったん左に行き、三国峠を目指します。10時42分、三国峠に到着です。ここまで標高差200m強登ってきました。ニッコウキスゲが咲いていました。こっちはニッコウキスゲとオカトラノオでしょうか。（ではなくクガイソウのようです。）10分程度休憩をして来た道を戻りました。10時58分、登ってきた道との合流地点に到着です。今度は真っすぐ行きます。山ツツジが咲いていました。三国峠からここまでずっと下り坂だったのですが、この先から標高差70m程度の上り坂になります。沢が流れていました。ここで手足を冷やしました。実はこの先で山ビルが靴に付いているのを発見しました。以降山ビルに悩まされる事になります。またまた沢です。この後も何か所か沢を渡渉します。標高差70m程度を上ってきました。この先は緩やかなアップダウンを繰り返します。長岡藩士雪崩遭難の墓だそうです。11時32分、四阿がありました。ここで休憩して山ビルを駆除していました。ちなみに歩いている最中も足元を気にして、何回か駆除しました。四阿のすぐ先ですが、法師温泉から登ってくる道と合流です。三坂の茶屋跡だそうです。確かに沢はたくさんあって水には困らなそうです。12時16分、四阿がありました。ここで休憩して山ビルを駆除していました。四阿があった場所は大般若塚という所のようです。15分程度休憩して12時31分、先を行きました。12時54分、ここまで緩やかなアップダウンだったのですが、写真の場所から下り坂の始まりのようです。国道に出る少し手前ですが、脱落してしまったこのコースの案内板がありました。国道が見えてきました。13時28分、国道に出てきました。ここは左です。足元を見ると山ビルが数匹います。とりあえず見える範囲は取って先を行きました。写真の場所を右に入ります。ゴール13時36分、永井宿本陣跡に到着です。案内板は次のE-2コースの物です。後ろの休憩所で靴下まで脱いで山ビルを駆除しました。この後車に戻り、靴や靴下は全て取り替えました。最後に採取したGPSデータを添付します。E-1上州路三国峠のみち
11May
- 中部北陸自然歩道（新潟県）C-4佐渡の秘境・関岬越えのみち
  出発点：矢柄バス停　　終着点：関バス停距　離：3.4ｋｍ　　　　時　間：約1時間30分今回が佐渡ヶ島最後のコースになります。コース最初に標高差50mの上り坂なのですが、その山道は完全な廃道になっていて、草木が生い茂る状態でした。コンクリートの階段部分までは確認できたのですが、それ以降はまったく道が確認できず引き返しました。やむを得ず県道を歩き、途中からコース復帰の形をとりました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート12時50分、矢柄バス停をスタートします。県道をトンネル方向に歩いていきます。バス停手前にはコースの案内板がありました。トンネル手前の写真の場所を入っていきます。草木がぼうぼうです。やっと普通の階段になりました。階段を抜けるとまたまた草木がぼうぼうです。まったく道が確認できません。近くに沢があったので、そこを歩いて行ったのですが、結局どこまで行っても道が確認できず元に戻りました。13時45分に戻ったので1時間の格闘です。県道を歩きトンネルを抜けました。14時3分、写真の場所でコースに復帰です。右へ行って反対側からコースを確認することも考えたのですが、最終バスに間に合わなくなってしまうので、素直に左に行きゴールを目指しました。ゴールまでは舗装道路です。写真の場所を左に行きます。川の横を歩きます。県道に出たら左です。ゴール14時17分、関バス停に到着です。バスは上下２本ずつしかなく、14時49分発が最終になります。逆からコースを探していたらやっぱりバスに乗り遅れるところでした。ゴール地点のコースの案内板は下に落ちていました。バスを待っている時、近くでワカメ漁師の方がワカメを洗って干していました。ワカメなのか確認のため話しかけたところ、採れたてワカメを食べさせていただきました。最後に採取したGPSデータを添付します。C-4佐渡の秘境・関岬越えのみち
09May
- 中部北陸自然歩道（新潟県）C-3尖閣湾のみち-2
  続きです。目洗い地蔵から県道に出てきました。右です。すぐに写真の場所を左に行きます。いったん手前に戻るように行きます。集落の中に入ってきました。写真の場所を右です。14時41分、海に出てきました。海沿いを行きます。甥っ子・姪っ子は砂浜を歩いて海を楽しんでいました。写真の場所を右です。中部北陸自然歩道の標識は写真左のごみ収集の籠の横にありました。実はここに気付かず先に行ってしまいました。階段を上っていきます。14時57分、県道に出ました。渡って坂道を行きます。写真の場所を左です。小学校の前に出てきました。小学校に沿って歩きます。写真の場所を左です。右に行くと小学校に入ってしまいます。15時5分、県道に出てきました。右です。コースマップによると、写真の場所を左のようなのですが、似たような場所が前後にあり。確証はありません。海岸沿いの遊歩道を歩きます。コースマップによると県道からすぐに遊歩道を行くようになっています。しかし田んぼが遮っていたので、回り込んで遊歩道に行きました。尖閣湾のダイナミックな海岸が見えます。15時28分、尖閣湾揚島遊園に到着です。ここで少し休憩しました。ここを入ると灯台や展望台に行けるようですが行きませんでした。コースは県道方向に歩きます。県道を右に行き、少し戻るように歩きます。15時39分、写真の場所を左です。突き当りました。左です。田んぼに出てきました。コースマップでは田んぼの中を突っ切るようになっています。当然突っ切れません。いろいろ探しましたが、ここは左のようです。写真の場所を左に行きます。県道に出てきました。右です。ゴール16時13分、北狄バス停に到着です。予定していた最終バスはもう行ってしまったので、タクシーを呼びました。ゴールデンウィークは佐渡ではタクシー不足のようで、すぐに呼べてラッキーでした。最後に採取したGPSデータを添付します。C-3尖閣湾のみち
08May
- 中部北陸自然歩道（新潟県）C-3尖閣湾のみち-1
  出発点：きらりうむ佐渡　　終着点：北狄バス停距　離：11.6ｋｍ　　　　　時　間：約3時間50分膝の痛みでずっと歩きはお休みしていて、やっと治ったと思ったら次はヘルニア。以前からゴールデンウィークに予定を入れていたのですが、何とかヘルニアの痛みが和らいだので、多少無理していますが歩いてきました。佐渡の旅行は良い機会ということで、今回は甥っ子、姪っ子と一緒に歩いています。数十メートルのアップダウンが何回かありますので、運動不足の私はけっこう疲れました。しかし甥っ子、姪っ子は平気な顔。やっぱり体力が違いますね。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。県道佐渡一周線を行ったり来たりします。スタートコースマップによると、きらりうむ佐渡の面した道から一本中に入った路地がスタート地点のようです。ただスタート示す物がありません。とりあえずお寺さんの前をスタート地点としました。12時25分、スタートです。天領通りに入っていきます。突き当りました。右です。右に曲がると道なりに左に行きます。ちょうど曲がる地点にツバメの巣がありました。道がさらに細くなる地点ですが、ここを左に行きます。県道に出てきました。右です。12時48分、写真の場所を右に行きます。上り坂になります。写真の場所を左に行きます。舗装されていない、草が生い茂った道になります。13時15分、舗装道路に出てきました。真っすぐです。県道に出てきました。すぐ先の斜めの道を入ります。集落を通り抜けていきます。写真の場所を左に行き、お墓の前を通っていきます。広々とした所に出てきました。13時34分、御台場に到着です。江戸後期に異国の船が来るようになったため、ここに大筒４挺を設置したそうです。ここに四阿があったので、昼食としました。御台場からの景色です。13時49分、御台場から再スタートです。すぐですが、写真の場所は左です。すぐに右に行きます。県道に出てきました。左です。14時1分、写真の場所を右に入っていきます。舗装道路ではなく、草むらの道でショートカットします。突き当りました。右です。すぐに左です。道が合流しました。姪っ子曰く、ギャルピースだそうです。写真の場所は、左の草むらの道を行きます。貯水池がありました。ここに沿って歩きます。14時26分、写真の場所を右に行き、貯水池から離れます。田んぼの中はオタマジャクシがいっぱいいます。舗装道路に出てきました。コースマップを見ると、ここは突っ切るようですが、道が見当たりません。どうやら写真の場所に入るようです。お堂がありました。この後急な坂道になります。こんな感じの道です。倒れているのは鳥居です。14時37分、目洗い地蔵に出てきました。この前のお堂が目洗い地蔵なのかな？続く
09Mar
- 中部北陸自然歩道（長野県）I2浅間を望む佐久平のみち
  出発点：追分宿　　　終着点：塩名田宿距　離：15.3km　　　時　間：約4時間0分長野県コースの２つめです。今回は旧中山道に沿って歩きます。特に見る物は無いのですが、大きな浅間山と北八ヶ岳を見ながらの歩きで爽快でした。街道歩きなので大きなアップダウンは無く、緩やかな下り坂でした。雪ですが、コースが全て舗装道路であったこともあり溶けていました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート信濃追分駅からバスに乗る予定だったのですが、乗り損ねてタクシーで追分宿に来ました。8時51分、宿場の西の端にある分去れの道標（わかれされのみちしるべ）をスタートしました。左の道は国道18号線で、この国道を歩きます。スタートしてすぐに旧中山道の標識がありますので、そこを左に入っていきます。雪が積もっていますが、コース上には雪がありませんので快適に歩けました。このコース初の中部北陸自然歩道の標識がありました。でもこのコースの標識は少なかったです。9時7分、御代田町に入りました。コース右手には浅間山が見えます。残念ならが山頂部に雲がかかっていますね。御代田の一里塚入口との標識があったので、ちょっと寄ってみました。標識からすぐの所に御代田の一里塚がありました。すぐに戻りました。9時36分、しなの鉄道に突き当りました。コースマップでは右に曲がり御代田駅方面に行くようになっていたので、そのように歩きました。しかし後述しますが、コースマップが少し違うようです。SLが展示されていました。写真の場所を左に行きます。線路を越えて写真の場所を左に行きます。栄町の交差点を右に行くのですが、標識が線路を潜る地下道の方を向いています。気になって行ってみました。地下道入口です。先ほどいた反対側にはやはり地下道を通れとの標識がありました。コースマップが違うようで地下道を潜るのが正解のようです。改めて栄町の交差点に来ました。ここを左です。進行方向に大きな山が見えます。地図で確認すると蓼科山のようです。ということはその左は北横岳かな。浅間山同様山頂部分だけが雲に覆われています。分かれ道がありました、左です。県道を渡っていきます。小田井宿に入ってきました。10時12分、小田井宿の本陣に着きました。門の中は普通の民家のようだったので、そのまま通過しました。脇本陣跡の標識もありました。10時16分、佐久市に入ります。県道と合流しました。この県道沿いは上信越自動車のインターに近いからか、飲食店等のお店が並んでいました。上信越自動車を越えます。キムタクじゃないけど「マック見っけ」ということで10時51分、マックで早めの昼食をとりました。約20分のロスで11時13分に歩きを再開しました。商店街がありました。ここが岩村田宿かな？11時32分、商店街を抜け相生町の交差点を右に行きます。小海線の踏切を越えます。何かとても大きな病院がありました。病院に沿って歩いてきて、写真の場所で道なりに右に行き、病院を離れます。角には相生の松というのがありました。国道を渡ります。11時58分、中部横断自動車道を潜ります。開けた場所になり左前には蓼科山等北八ヶ岳の山々が見えます。右後ろには浅間山が見えます。進行方向右手には北陸新幹線の高架が見えます。重要文化財駒形神社との標識があったので寄ってみました。12時37分、駒形神社に到着です。この拝殿が重要文化財なのか？すぐに戻りました。塩名田の交差点です。真っすぐです。塩名田宿に入ってきました。本陣がありました。ゴール12時54分、塩名田宿本陣の目の前がバス停になっていたので、そこをゴールとしました。ちなみにバスは平日のみ運行のため、ここからタクシーで北陸新幹線の佐久平駅に向かいました。最後に採取したGPSデータを添付します。I2浅間を望む佐久平のみち
24Feb
- 中部北陸自然歩道（長野県）I1軽井沢木洩れびのみち
  出発点：熊野皇大神社　　終着点：峰の茶屋距　離：16.0km　　　　時　間：約6時間55分前回の群馬県コースの続きで長野県コースを歩いています。今回はいろいろ失敗続きでした。前回碓氷峠に雪が無かった事から今回もと思っていたのですが、後半雪の中を歩くことになってしまいました。またゴール地点のバス停を間違えて、バスに乗りそこなってしまいました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート軽井沢駅からタクシーで旧碓氷峠にある熊野皇大神社に来ました。バスもあるのですが、期間限定で今の時期は運行していません。9時10分、スタートです。旧碓氷峠から長野県側に下ってすぐの所です。見晴台に行く道を左に行きます。まずは見晴台に行ってみました。ギザギザに見える山は妙義山か裏妙技の山々だと思います。正しいコースを探すのに散々迷ったのですが、見晴台に行く道の途中に右に入る道があります。ここを入っていきます。この道は旧碓氷峠遊歩道として整備されている道のようです。写真のように所々凍っているのですが、凍っていないところを選んで歩いていきました。9時52分、橋で車道を越えます。越えた先に中部北陸自然歩道の標識がありました。写真の場所ですが、右に下っていき橋を渡ります。最終的に奥の道を行くのですが、真っすぐでも行けます。ただ沢を渡る所で道が崩れています。今度は吊り橋です。渡っていきます。渡った先は別荘地のようで、道が整備されています。写真の十字路は左に行きます。最初間違えて真っすぐ行き県道に出てしまいました。県道に出てきました。左です。川を渡ったのですが、凍結しています。やっぱり寒いんですね。10時41分、軽井沢宿に出てきました。お洒落な店がたくさんあります。ここでちょっと寄り道してパンを食べました。10時59分、軽井沢ロータリーのすぐ手前ですが、ここを右に行きます。三笠通りと言うみたいです。上下二車線ある道で歩道もあったのですが、ここから道が狭くなります。旧スイス公使館だそうです。11時29分、白糸ハイランドウェイの料金所がありました。コースはこの右にあります。この有料道路は歩行禁止のようで、料金所の人に声をかけられました。ちなみにここにコースの案内板があります。そこにはこの先信濃路自然歩道と併用である旨記載されています。写真の場所を右に入っていきます。この後標高差100m強の上り坂になります。橋を渡ります。道に出てきました。左です。この後は比較的平らな道になります。車道に出てきました。左です。12時26分、白糸ハイランドウェイに出そうになるのですが、その手前で右に入ります。急な下り坂になります。ここで一回滑ってこけてしまいました。雪に覆われた道に出てきました。左に行って白糸ハイランドウェイを渡ります。12時41分、白糸ハイランドウェイを渡りました。渡ってすぐの所ですが、ここを右に行きます。また白糸ハイランドウェイに出てきました。左に行きます。12時46分、白糸ハイランドウェイに出てすぐですが、写真の場所で左の細い道を行きます。この道は完全に凍結していて、ここでチェーンスパイクを装着しました。橋を渡ります。渡った先を右に行くと5分で竜返の滝に行けるそうですが、雪で疲れそうなのでやめておきました。渡った先を左です。13時25分、車道を渡っていきます。橋を渡っていきます。木道になっていました。14時9分、白糸ハイランドウェイを渡ります。ここまで南向き斜面だったので、比較的雪は少なかったのですが、この先北斜面になるので、雪が深くなりました。写真のように雪が深くて、足首まで埋まってしまいます。コースは雪でまったく分からないので、踏み跡だけが頼りです。急斜面をトラバースします。これ本当に合っているのか不安になりながら歩いていました。右の白糸ハイランドウェイへの下り方も考えていました。白糸の滝のお土産屋さんの建物が見えきて、その手前の急坂を下りました。白糸ハイランドウェイを渡って白糸の滝に向かいます。14時46分、白糸の滝に到着です。ここには観光客がたくさんいました。白糸の滝から坂を上っていきます。振り返って見た白糸の滝の全景です。道が二股に分かれるのですが、右の道がコースです。最初左に行ってしまいすぐに戻ってきました。白糸の滝から先は何か所か急な階段があるのですが、比較的平らな道です。でも相変わらず雪でコースが分からず踏み跡だけが頼りです。スマホGPSで細かく場所を確認しながら歩いていました。ゴール16時5分、白糸の滝入口交差点に出てきました。信号を渡った先の建物が峰の茶屋のようです。ここで大失敗。乗るはずだった草軽交通バスのバス停は信号を渡って左にあるのですが、そのまま真っすぐ行ってしまいました。バス停があったのですが、西武バスの峰の茶屋バス停です。時間を見ると1時間以上先です。交差点まで戻って草軽交通バスのバス停を探したのですがその時は見つからず。やむをえずタクシーを呼びました。最後に採取したGPSデータを添付します。I1軽井沢木洩れびのみち
26Jan
- 中部北陸自然歩道（群馬県）I-5上州路碓氷峠越えのみち
  出発点：横川駅　　　終着点：熊野皇大神社距　離：11.2km　　　時　間：約4時間15分今回は前回までのコースから外れて長野県コースと繋がるコースです。ちなみに出発点の横川駅は関東ふれあいの道の群馬県コース12番「小根山森林公園へのみち」と出発点が同じです。コースなのですが、旧中山道に沿って歩き碓氷峠まで標高差800m弱を上っていきます。途中で国道18号線から外れゴールまで山道を歩きます。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート8時43分、横川駅をスタートしました。横川駅を出てすぐですが、左に行きます。碓氷関所跡です。行ってみたのですが、門があるだけでした。前後に東門と西門の位置の標識があります。国道18号線と合流です。そのまま道なりに真っすぐです。国道18号線は左に曲がりますが、コースは真っすぐの小道を行きます。薬師坂という坂道を上ると国道18号線に再度合流です。右です。上信越自動車道を越えます。9時13分、坂本宿に入ります。後ろの山々に雲がかかっています。碓氷峠が曇らなければ良いのだけれども。ちなみに後で分かったのですが、目の前に見える山に登ります。屋号一覧がありました。本陣は通り過ぎてしまったようです。脇本陣はこの辺りです。日帰り温泉施設がありました。逆に歩けば温泉に入っておぎのやの峠の釜飯が食べられたのに。坂本宿を抜けると、いよいよ碓氷峠に向けての上り坂の始まりです。道がカーブし始めました。写真は２番目のカーブです。ちなみにここまでの道はほとんど平らに見えますが、微妙に上り坂でした。ドライブインがありました。残念ながら開店前でした。開店していれば、山道の前に体制を整えようと思ったのですが。ちなみにこの後、標高500mの標識がありました。スタートから標高差100m以上上ってきたことになります。9時37分、山道への入り口に到着です。写真がピンボケですね。四阿で休憩して体制を整えました。ここにコースの案内板がありました。9時42分、山道に入っていきます。堂峰番所というところみたいです。目の前を猿が横切ったので、そちらの方向を見ると猿がいました。あまり見ていると襲ってくるかもしれないので、ゆっくり立ち去りました。案内板等に「最初は急坂」と書かれていましたが、大した事ないなと思っていました。しかしこの日一番の急坂が現れました。確かにこれは急坂だわ。柱状節理だそうです。確かに岩が縦に割れています。石仏がいくつかありました。ちなみにこの急坂は刎石坂（はねいしざか）と言われて一番の難所だそうです。上り地蔵下り地蔵だそうです。10時14分、覗という所に到着です。ここからは坂本宿が一望できます。真ん中の道を歩いてきました。という事は、坂本宿で一番手前に見えていた山に上ってきたことになります。ここで10分程度休憩しました。風穴です。刎石溶岩の裂け目から湿った風が吹き出しているそうです。分かれ道がありました。左が中山道のようなの、左に行きましたが、そのすぐ先でまた合流します。覗から先なのですが、写真のように坂は緩やかになります。刎石茶屋跡に到着です。四軒の茶屋があったそうです。休憩所がありました。覗で休憩したばかりなので、そのまま通過しました。ここは碓氷坂の関所跡だそうです。分かれ道です。道なりだと右に行きそうになりますが左（真っすぐ）です。前を歩いていた人が右に行って戻ってきたので迷わずにすみました。掘り切りです。キレットのように左右は崖になっています。10時50分、南向馬頭観世音です。そのすぐ先に北向馬頭観世音です。座頭ころがしという所です。滑りやすいのでそう言われているようです。11時12分、栗が原という所に到着です。左側に倒木があり座れそうだったので、ここで5分程度休憩しました。入道くぼという所です。山中茶屋という所に到着です。昔は十三軒の茶屋があったそうです。後ろに見える小屋ですが、朽ち果てていて、中に入るのは危険です。山中坂だそうです。確かに先ほどまでのほとんど平らに近いような感じから、じわじわくるような坂道になっています。何やら大きな建物がありました。使っている気配が無いです。一つ家跡だそうです。老婆が旅人を苦しめたそうです。12時4分、分かれ道が現れました。コースは右なのですが、地図を見ると左だと峠までショートカットできるようです。陣馬が原だそうです。古戦場のようです。12時30分、道が合流するのですが、そこに初めて雪が現れました。道なりに真っすぐ行きます。ここまでじわじわとした上り坂が続くのですが、この先はほぼ平らな道になります。日陰部分にはうっすら雪が積もっています。小さな流れがあるのでしょうか。谷が氷で覆われています。仁王門跡だそうです。道が舗装されました。峠はもう目の前です。峠に出てきました。これまでとは打って変わった景色です。ゴール12時57分、熊野皇大神社に到着です。右が群馬県、左が長野県になります。石段を上った所から見えた景色です。どこが見えているのだろうか？群馬県側から見えたので横川とか高崎の辺りかな？？？熊野皇大神社です。この後神社の目の間にある「しげの屋」というお店でお蕎麦を食べました。また力餅というのが名物そうなので、お土産で買って帰りました。当初の予定ではここから歩いて軽井沢駅に行こうとしていたのですが、膝の調子が良くなかったので、タクシーで帰ることにしました。最後に採取したGPSデータを添付します。I-5上州路碓氷峠越えのみち
13Jan
- 中部北陸自然歩道（群馬県）E-5高山村みどりとふれあいのみち
  出発点：中山宿本陣　　　終着点：国民宿舎「わらび荘」跡距　離：4.2km　　　　　時　間：約1時間30分E-4コースから続けて歩きました。このコースは関東ふれあいの道への繋ぎという感じで、特に見る物も無く、ただ移動した感じになりました。ゴールの国民宿舎「わらび荘」跡は関東ふれあいの道の群馬県コース18番「たかやま高原牧場のみち」の発着点になります。関東ふれあいの道を歩いた頃は建物があったのですが、今は無くなっていました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタートE-4コースを歩いた後、食事できるところは無いか探したのですが近所には無く、やむをえずそのまま続きを歩く事にしました。11時56分スタートです。国道との交差点です。真っすぐです。国道の左側を見るとトイレの標識があったので、寄り道しました。すぐに戻って歩いていると山の上に建物が見えました。ぐんま天文台だと思います。右の斜面を下った所が中山峠で、ゴール地点は中山峠のすぐ手前になります。左の斜面を上がっていくと子持山です。子持山は関越自動車道赤城高原SAから見える大きな山で、一等三角点があります。12時14分、交差点になりました。渡ってからすぐ左です。交差点の右側には道の駅が見えます。実はゴールした後、ここに戻ってこないと公共交通機関がありません。ここには温泉施設もあります。交差点を渡って左に行くポイントです。実はここまで下り坂だったのですが、ここから緩やかな上り坂になります。道が二股に分かれています。左です。E-4コースでも見えた小野子山、中岳、十二ヶ岳がきれいに見えました。12時41分、道が突き当りました。左の県道を歩きます。三国街道跡の標識がありました。レストランの先ぐらいなのですが、写真の場所で左に入ります。入ってすぐ、右に行きます。本日最初で最後の舗装されていない道です。右側に建物が見えます。後で調べると学校のようです。建物を過ぎると野球場がありました。野球場を過ぎて20mぐらい行った所で右に曲がります。踏み跡が薄くてかなり分かりずらいです。県道に出てきました。左です。写真の場所を左に入ります。関東ふれあいの道は右の道から出てきて、同じ所に入っていきます。入ってすぐ、右の道を行きます。国民宿舎「わらび荘」は、影も形もありませんでした。ゴール国民宿舎「わらび荘」跡の真ん前にあったコースの案内板をゴールとしました。13時24分到着です。ここから先ほどの道の駅に歩いて戻りました。下り坂を1時間程度で戻れます。2011年5月、関東ふれあいの道を歩いた頃の国民宿舎「わらび荘」です。この時は東日本大震災の発生直後で、「わらび荘」の営業は終了していましたが、まだ立て壊す前だったので、震災の避難所として使われていました。最後に採取したGPSデータを添付します。E-5高山村みどりとふれあいのみち
12Jan
- 中部北陸自然歩道（群馬県）E-4アオと塩原太助のみち
  出発点：村主神社　　　終着点：中山宿本陣距　離：7.2km　　　　時　間：約2時間45分寒波の影響で日本海側では大雪に見舞われていますが、今回歩くコースもその影響で積雪がありました。雪の中を歩くのは久しぶりです。コース全て舗装道路を歩くのと、ネットで調べた限り積雪は5cm程度なので行けると判断しました。このコースも三国街道のようで、史跡がいくつかあり楽しませてくれました。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート国道17号線と国道291号線の交差点から県道を少し入った所に来ました。ここまで上越新幹線上毛高原駅からタクシーで来ました。写真の道を入って行きます。9時4分、スタートです。コース右の柱には「中部北陸自然歩道入口」と書いてあります。入ってすぐに村主（すぐろ）神社があります。鳥居の左に大木が見えます。樹齢600年の大欅だそうです。無事を祈って先に行きました。村主神社からすぐ、写真の場所で左に行きます。右にはコース案内板がありました。すぐに県道に出てきました。右です。写真の場所を左に入っていきます。左に入った所には、「上津の姥桜」があります。樹齢500年だそうです。「上津の姥桜」の先は道が二股に分かれています。左に行きます。またまた二股に分かれました。右です。リンゴ畑がありました。青森と長野しか知らなかったのですが、群馬も採れるのですね。歩いてきた反対側を見ると、山々の奥は雲っています。大量の雪が降っているのですね。反対にこれから向かう方向は晴れています。つまりこの辺りが日本海側気候と太平洋側気候の境目です。この先で金比羅峠に向かう上り坂になります。標高差350mを上ります。上り坂の林道を歩いていると「十二様」という標識がありました。ただ道が荒れていそうなので行きませんでした。坂を上っていくと、少しずつ積雪が多くなってきました。また歩くときのけり足が滑り始めました。なので持ってきた写真のスパイクを装着しました。チェーンスパイクも持ってきたのですが、先が尖っているので舗装道路ではあまり使いたくありません。雪道には動物の足跡もついています。これはウサギではないかと思い写真に撮りました。10時16分、休憩所がありました。ちょっと休憩です。金比羅峠の手前ですが、標識が違う方向を向いています。道を間違えたのかと思いましたが、金比羅宮という所に行けるという標識でした。積雪が10cmぐらいあり、大変そうなので行きませんでした。10時44分、金比羅峠に到着です。ここでみなかみ町から高山村になります。この先は下り坂です。「塩原太助馬つなぎの松」というのがありました。みなかみ町の少年塩原太助が江戸に出て成功したとのことで、江戸に出る際、愛馬の「あを」この松につないで別れたとのことです。コースの名前はここから来ているのですね。これがその松なのですが、二代目だそうです。休憩所がありました。ちょっと寄ってすぐ先を行きました。峠を越えると明らかに積雪が少なくなりました。車の轍の跡ですが、下の舗装道路が見えています。11時1分、県道に出てきました。右です。県道を歩いていると、ついに雪が無くなりました。街道一の清水というのがありました。昔、お殿様が参勤交代の際、好んで飲んでいたそうです。写真の場所、小川を越える橋の手前ですが、コースマップでは右に行くようになっています。しかし道がありません。ただ良く見ると先に道が見えたので、入って行きました。入っていくと確かにコースのようで標識がありました。しかしすぐに先ほどの県道に戻ります。11時36分、写真の場所で左に入ります。大きな山が見えます。左から小野子山、中岳、十二ヶ岳です。実はこの山を縦走したことがあります。中山宿に入ってきました。ゴール11時50分、中山宿の本陣に到着です。ここにも大欅があるそうですが、表札があって人が住んでいそうな雰囲気だったので、中に入るのは遠慮しておきました。最後に採取したGPSデータを添付します。E-4アオと塩原太助のみち
25Dec
- 中部北陸自然歩道（群馬県）E-3新治村たくみの里を訪ねるみち
  出発点：桜逆バス停　　　終着点：湯宿温泉バス停距　離：4.1km　　　　　時　間：約1時間20分E-2のコースの続きを歩きました。桜逆ですが、かなり枝を落とされていて、かつ幹は空洞になっていてちょっと迫力が無かったです。かなりの老木なのでしょうか。たくみの里は須川宿だったようで、今は職人さんのお店がたくさんあります。観光客もちらほらいて、じっくり見るのも楽しいかもしれません。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタートE-2コースから歩いて来る途中昼食を食べ、コンビニに寄ってから来ました。13時43分、スタートです。まずはすぐそばにある逆桜に寄りました。逆桜です。上杉謙信が桜の鞭を日枝神社の境内に挿したところそれが成長して逆桜になったという伝説があるそうです。スタート地点に戻ってきました。改めてスタートです。舗装された道と砂利道がありますが、砂利道の方を行きます。日枝神社がありました。ご覧のような長い階段だったので行きませんでした。車道に出てきましたが、渡っていきます。また車道に出てきました。ここは左です。突き当りました。右です。14時5分、写真の橋を渡ります。橋を渡っていると先に上り坂が見えます。ここを上っていきます。標高差60mぐらいを上ると平らな台地状になっていました。この先がたくみの里になります。たくみの里の案内板です。宿場通りを真っすぐ行きます。たくみの里は昔須川宿でした。その風景です。道沿いに職人さんのお店が何件もあります。なのでたくみの里と言うようです。ここが須川宿である旨の案内板です。道は左に曲がっていきます。バス停がありました。沼田駅から上毛高原駅を経由して猿ヶ京温泉に行くバスの一部はここに寄るようです。突き当りました、左です。この後下り坂になります。坂を下っていくと、国道に出る手前にコースの案内板がありました。コースの案内板のすぐ近くに湯宿温泉のバス停がありますが、ここはゴールではありません。国道に出ました。右です。ゴール14時59分、湯宿温泉バス停に到着です。バスの時間まで40分程度あったので、すぐ近くの温泉宿の日帰り温泉に入りました。最後に採取したGPSデータを添付します。E-3新治村たくみの里を訪ねるみち
24Dec
- 中部北陸自然歩道（群馬県）E-2猿ヶ京温泉いで湯のみち
  出発点：永井宿本陣跡　　終着点：猿ヶ京温泉三国街道関所跡距　離：3.7km　　　　　時　間：約1時間50分中部北陸自然歩道は新潟県コースを歩いていましたが、雪が積もっているため、群馬県コースを歩くことにしました。ただE-1のコースは旧三国峠付近からで、たくさんの雪が積もっているため、E-2からとしました。コースは旧三国街道を歩いているようです。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート本当はバスを乗り継いでスタート地点に向かう予定だったのですが、12月からの時刻改正で乗り継ぎに間に合わず。猿ヶ京温泉から歩いてスタート地点に行きました。10時52分、永井宿本陣跡をスタートです。ちなみに写真の広場に本陣跡があったようです。永井宿郷土館がありました。12月は閉館のようです。永井宿郷土館のすぐ先の写真の場所で左に行きます。急坂を下ると橋がありました。渡ります。この先上り坂になります。11時7分、国道に出てきました。右に遊歩道のような物があったのですが、通行不可でした。やむをえず国道を右に行きました。すぐに写真の小高い丘があります。ここを入っていきます。丘は何か会津白虎隊に関係する記念碑のようです。丘からは写真の方向に歩いていきます。実はここで正しい道がどれか分からなくなりました。標識が示す方向は高い壁になって通行できないからです。なので壁を越えるまでは、ハイキングコースっぽい方をご紹介します。階段があるのでこれを下ります。階段を下ると舗装道路になります。ここを右です。２つ上の写真の標識は左の壁の方向を指していました。この壁を歩けるわけありません。すぐに左です。車道に出てきました。ここを渡ってすぐ先の車道を入っていきます。写真のY字路は左です。11時42分、再度国道に出てきました。右です。ゴール地点の猿ヶ京温泉が見えます。国道に出てすぐ、写真の場所を右です。道なりに歩いているとまた国道に出そうになりますが、写真の場所を右に行き、国道から離れます。山道になりました。ここで突然左膝に痛みが走りました。先に休憩所が見えたので、足を引きずりながら何とか休憩所に行き休憩しました。足をマッサージしながら数分休憩していると何とか痛みは治まりました。休憩所の先はつづら折れの急坂になっています。猿沢の下りと言うみたいです。また膝に痛みが走りそうなのでゆっくり下りました。あら～！倒木が酷いです。何とか潜っていきました。この先はちょっとした上り坂です。12時17分、上り坂を上ると耳だれ地蔵がありました。耳だれ地蔵からすぐ車道に出ました。右です。集落に入っていきます。水車小屋がありました。国道に出てきました。右です。猿ヶ京バス停に到着です。バスでここまで来て、乗り継ぎのバスに乗れずスタート地点まで歩いたのでした。ゴールはこの次のバス停付近です。ゴール12時41分、関所跡バス停に到着です。さて関所跡はどこかと探すと、バス停のすぐ先にありました。ここが本当のゴールか？E-3コースのスタート地点に歩いて向かう途中、真っ白な山が見えました。平標山や仙ノ倉山から続く上越国境の山でしょうか。三国峠もこんな感じかな。最後に採取したGPSデータを添付します。E-2猿ヶ京温泉いで湯のみち
27Oct
- 中部北陸自然歩道（新潟県）枝-Fしゃくなげ湖と石工のみち
  出発点：畔地バス停　　　終着点：野中バス停距　離：9.1ｋｍ　　　　時　間：約2時間20分Fコースの続きを歩く予定だったのですが、宿泊先が確保できず、近場のコースを日帰りで歩くことにしました。このコースはほとんど舗装道路で距離も短いので楽に歩けました。また標識もしっかりしていて迷わず歩けます。三国川（さぐりがわ）ダムからの景色はとても良かったです。ただ個人的に一番盛り上がったのが、越後三山の一つ、最高峰の中ノ岳の登山口である十字峡が近い事でした。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタートコースマップでPと書いてある所に車を停め、歩いてスタート地点に向かいました。40分ぐらいかかったと思います。8時52分、スタートしました。スタート地点からすぐの所ですが、観音堂に立ち寄りました。観音堂です。お参りしました。案内標識に記載してあったのですが、石工の太良兵衛が数多く石仏を作成し設置されているそうです。コース名の石工のみちというのはここから来ているのですね。観音堂から戻り、写真の場所で右に行きます。道は左に曲がりますが、写真の場所を右に行きます。川の堤防に突き当りました。右です。ここからがこのコース唯一の土の道です。あまり歩かれていないのか、草がぼうぼうに生えています。写真の場所はついに踏み跡さえ無くなりました。無理やり突き抜けました。9時13分、何とか抜けました。ここを左に行き橋を渡ります。道は右に曲がっていきます。道なりに右に行きます。コースマップにある養徳寺に到着です。養徳寺からすぐの所ですが、ここを右に行きます。分かりにくいですが、右に曲がってすぐの所に標識があります。すぐに左に行き川沿いを歩きます。東北電力五十沢発電所がありました。三国川（さぐりがわ）ダムが見えてきました。上の建物が管理棟なのですが、そこまで行きます。川の対岸にあるゴール地点の案内標識が見えました。9時46分、県道と合流します。真っすぐです。道が二股に分かれます。左です。標識の無い分かれ道です。コースマップのルートの形から判断して左に行きました。結局はその先で合流します。ここから坂が急になってきます。先ほど別れた道が合流します。左です。10時22分、三国川ダムまで上がってきました。ここを右に行き、ダムの上を歩きます。ダムから見えた下流の景色です。歩いてきた道が一望できます。しゃくなげ湖の景色です。ちなみに写真のとおり標高が439.5mのようです。スタート地点の標高が250mぐらいなので、標高差200m弱を上ってきた事になります。ダムの先はトンネルになっているのですが、トンネルには入らずその手前右の遊歩道を歩きます。遊歩道には休憩地がありました。そういえばまともな休憩をしていないということで、ベンチに座りダムを眺めていました。遊歩道はすぐに県道と合流します。10時57分、つづら折れの道を下っていき写真の場所を左にいきます。ここがコースマップにあるしゃくなげ湖観光センターなのですが、中は単なる食堂でした。先ほど別れた県道と合流する地点なのですが、合流せずに左に行きます。写真の分かれ道は右に行きます。県道と合流します。ゴール11時15分、野中バス停に到着です。この後駐車場に向かいました。せっかくなので中ノ岳の登山口を見に行くことにしました。途中で中ノ岳と思われる山が見えました。手前は前衛峰の日向山か？写真が十字峡の登山口です。ここから中ノ岳山頂まで標高差約1,600mです。今の私の体力では標高差1,600mは厳しいです。最後に採取したGPSデータを添付します。枝-Fしゃくなげ湖と石工のみち
16Oct
- 中部北陸自然歩道（新潟県）F-2ゆったり散策「高床」のみち
  出発点：高床山入口バス停跡　　　終着点：上堀之内バス停距　離：6.6ｋｍ　　　　　　　　時　間：約2時間20分前日に引き続きFコースを歩きました。標高差250m程度上がってキャンプ場に行き、そのまま反対側に下るというコースです。すべて舗装道路で比較的楽に上ることができます。妙高山とか見えれば良かったのですが、見えたのは上越市街と日本海の景色だけでした。ちなみに今回のコースはGoogleストリートビューで全て見られます。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート新井駅からタクシーで高床山入口バス停に来たのですが、バス停は既に無くなっていました。8時50分、スタートしました。先に見える道を左に行きます。アザミが咲いていました。道は高床山森林公園キャンプ場に向かって上り坂になります。おっ、このコース初の中部北陸自然歩道の標識です。ここにはギフチョウがいるのでしょうか。後で調べるとミゾソバというのに似ているが本当だろうか？「むかご」がありました。火野正平さんのNHK日本縦断こころ旅で良く紹介されています。イヌタデに似ているが？9時27分、ちょっと広い草原がありました。コースマップに書かれている第一休憩所です。おや、これはアキノキリンソウかな。向かいの山にスキー場が見えました。妙高近辺は豪雪地帯だからな～。視界が開けている所がありました。日本海まで見えているのでその手前は直江津の町並み。さらに手前は高田の町並みでしょうか。歓迎の看板がありました。高床山森林公園キャンプ場はもうすぐです。9時58分、高床山森林公園キャンプ場に到着です。ここで上り坂は終了です。道が突き当りました。左です。ちなみに右は管理棟に行けます。また突き当りました。コースは右です。左は鳥坂城に行けるとのことで、ちょっと行ってみました。駐車場があり、そこの看板を見てみると、鳥坂城まで往復40分とのこと。ここでやめて引き返しました。10時12分、コースに復帰です。大きな池がありました。10時22分、写真の場所がコースマップに書かれている高床山山頂入口という所なのですが、通行止めです。10時51分、森を抜けてきました。この先でゴール地点すぐそばの交差点が見えました。ゴール手前にある菓成寺に寄ってみました。写真の大日如来像が有名なようです。県道に突き当りました。右です。ゴール11時8分、上堀之内バス停に到着です。土日は極端に本数が少なく、すでにバスはありませんでした。ここからタクシーに乗って新井駅に向かいました。最後に採取したGPSデータを添付します。F-2ゆったり散策「高床」のみち
15Oct
- 中部北陸自然歩道（新潟県）F-1上杉謙信公ゆかりのみち-2
  続きです。愛宕神社前の道を真っすぐ行くと突き当りました。右です。踏切を越えます。標識があったので見てみると、ここは加賀街道だそうです。この標識には中部北陸自然歩道のルートも記載されていました。写真は親鸞聖人がお使いになった井戸だそうです。国道８号線に出る手前ですが、写真の場所を右に行きます。国道８号線を潜ります。潜ってすぐの場所ですが、左に行きます。突き当りました。右です。住宅街の中を歩くのですが、写真の場所を左に行きます。写真の場所は真っすぐ行き、その先で右に行きます。13時33分、春日神社の鳥居の前を通ります。春日山林泉寺の大きな看板があるので、そこを右に行きます。すぐに左です。13時40分、林泉寺に到着です。中の拝観は500円です。入ってみました。13時54分、コースに復帰です。突き当りました、右です。ここから春日山城に向かいますので、上り坂になります。14時5分、春日山城の駐車場に到着です。コースは左ですが、春日山城に行ってみました。いきなり心が折れそうになる長い階段です。階段を上ると春日山神社に到着です。お参りしてから右に行き、春日山城本丸に向かいました。直江の屋敷跡です。毘沙門堂がありました。春日山城本丸に到着です。けっこう山道を上がってきました。本丸から見えた景色です。直江津の町が見えます。天守閣の跡が本丸のすぐ近くにあります。さて戻りましょう。二の丸跡だそうです。この後、三の丸の跡も通過します。下りてきました。謙信公の銅像のある所に到着です。送迎バスが運行されている時は、ここまでバスで来られます。15時5分、コースに戻ってきました。左の道から来たので、右の道を行きます。春日山城の博物館前を通過です。春日山町の交差点を左です。ゴール15時24分、中屋敷のバス停に到着です。20分後にバスが来たので、それで直江津駅に向かいました。最後に採取したGPSデータを添付します。F-1上杉謙信公ゆかりのみち
14Oct
- 中部北陸自然歩道（新潟県）F-1上杉謙信公ゆかりのみち
  出発点：船見公園　　　終着点：中屋敷バス停距　離：9.6ｋｍ　　　時　間：約4時間45分前回でAコースが終わったのですが、今回はFコースを歩く事にしました。このコースは前半親鸞聖人の史跡を巡り、後半は上杉謙信公の史跡を巡ります。アップダウンはそれほど無いのですが、けっこう疲れました。序盤で道に迷い、かつ工事で通行止めの区間があり、迂回ルートを探して余分に歩いたせいかもしれません。まずは今回のコースの紹介です。青線の部分を歩きました。スタート直江津駅からタクシーで船見公園に来ました。10時16分、スタートしました。スタート地点のすぐそばに「安寿と厨子王供養碑」があったので行ってみました。スタート地点から車道の歩道を歩いて行ったのですが、これが間違いと気づき戻ってきました。10時40分、再スタートしました。コースは車道と海の間の歩道を歩くようです。海岸沿いを歩く道と、そのそぐ横の道の２つあるのですが、どちらが正しいのかは標識が無いので判断つきませんでした。公衆トイレの前に出てくるとそこに標識があり、写真の場所で車道に出るように書いてありました。実は車道を歩いていて、ここの標識を見つけ間違いに気付きました。11時30分、水族館に到着です。実はこの少し手前に食堂があったので、そこに昼食を食べました。約30分のロスです。海岸沿いの道は内陸側にカーブします。すぐに写真の場所なのですが、ここを右に行き、さらに海岸沿いを歩きます。写真の場所を左に行き、海岸を離れます。坂を上って写真の場所で右に行き、親鸞聖人上陸の地に行きます。11時48分、親鸞聖人上陸の地の記念碑に到着です。ここで少し休憩しました。親鸞聖人上陸の地の記念碑からは写真の場所で出ていきます。しばらく真っすぐです。居多神社の前に来ました。ここを右に行きます。12時4分、居多神社に到着です。お参りしました。居多神社本殿から左側の踏み後をたどっていきました。舗装道路に出たので、そこを行くと通行止めになっていました。工事中で道も壊されていたので、やむをえず戻りました。居多神社前の道を行き、写真の場所で右に行きました。写真の場所で左に行きました。おそらくルートは写真の場所に出てくるのだと思います。迂回成功です。通行止め区間から少し覗いてみると、道が壊されていました。写真奥の黒い屋根が先ほど行った居多神社の本殿です。12時24分ルート復帰です。20分のロスです。さてルートは写真のような山道になります。池の畔を歩きます。あまりきれいではないですね。突き当りました。左です。標識によると写真の場所で右に行くようです。道が無いように見えますが、踏み跡があります。舗装道路に出てきました。左です。どうやらこの舗装道路は車両進入禁止のようです。交通公園が右にあるのですが、その前の写真の場所を左に行きます。標識はありませんでした。12時52分、愛宕神社の鳥居の前に来ました。右です。続く

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