９月までのスケジュール

●　９月までのスケジュール
  
こんにちは！根木 圭子です。

早速ですが、各ご連絡や月末ですので、スケジュールの更新と共にお申込受付もしていきます♪

＊グループレッスンの申し込みはこのページからしていただけるようになっておりますよ！

スケジュール詳細の前にお知らせとお願いがあります♪

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①９月１４日（木）に、初のヨガ哲学のワークショップ

「ノンストレスな主婦の為のヨガ哲学ワークショップ」を開催します♪

案内記事は→コチラ

身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡

そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします！

②これまで６月、７月と土曜のコンディショニングヨガ・コリ解消ヨガを隔週で入れ替えて開催してきましたが、皆さん楽しんでいただけましたでしょうか？？？

●８月からも是非隔週でやって欲しい！！！

●やっぱり前のに戻してほしい！

という方々…メッセージくださいね♡

←８／２迄で、お願いします！

③９月２７日（水）には、第２回お寺でヨガと坐禅体験を開催します♪

が…正式な発表前にもかかわらずキャンセル待ちです💦

キャンセル待ちは募集しております。

よろしくお願いいたします。

第１回のレポートはこちらです★

④岸和田クラス「カジュアルヨガ」は惜しまれつつも（←自分で言うか笑）７月いっぱいで閉講します。

今後は岸和田でもワークショップ的な感覚で、クラスを開催しますので、ご参加くださいませ♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、９月までのスケジュールですが、    

①コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ） 

 

 

基本的に土曜の午前クラスとなります。 

８／５（土）・・・煉瓦館コミュニティ支援室1

８／１２（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

８／１９（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

８／２６（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１

９／２（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

９／９（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

９／１６（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

９／３０（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

いずれも１０：００～１１：３０です。

＊９／２３（土）は祝日の為、休講します。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
  ←コンディショニングヨガのお申込はこちらから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

②コリ解消ヨガ 

 ７／３１…コンディショニングヨガをします♪

８／７、１４、２１、２８

９／４、１１、２５いずれも月曜日

いずれも煉瓦館 コミュニティ支援室２  １０：００～１１：３０です。    

＊９／１８（月）は祝日の為休講します

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
←コリ解消ヨガのお申込はこちらから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

③究極の癒しヨガ 
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 

④プラベートレッスン   
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい！！！
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

 

⑤メディテーション
 

基本的には金曜日午前のクラスです。

７／２８

８／４、１８、２５

９／８、１５、２２、２９
いずれも金曜日１０：００～１１：１５です。

＊８／１１（金）は祝日の為休講
自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。


下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
←Meditation(瞑想)のお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！


⑥ゆったりリラックスヨガ
 

奇数週の木曜午後に開催しています。

８／３、１７、３１

９／７、２１

いずれも木曜日１４：３０～１６：００です。
 

自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
←ゆったりリラックスヨガのお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください。    
    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２  
  
お問合せフォーム

 

チケットは使用済みチケットを３枚集めると、プチギフトがもらえま～す(^^♪
 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新スケジュール

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

メディテーション（瞑想）（熊取町・自宅教室）

ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）

レッスンのご感想

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TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

◆LINE＠導入しました！
よろしければお友達追加して、クラスの情報をお受け取りくださいね☆

こちらをクリックしてお友達登録して下さい。

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆

愛のエネルギーの受け渡し♡

こんにちは〜〜！根木 圭子です。

今日は朝からメディテーションクラス♪で、いっぱいエネルギーチャージをしていただき☆

私自身もエネルギー満タン♡

充実した時間を過ごさせていただきました(*^^*)

↑めっちゃ季節が違いますが、、、瞑想の師匠 中島正明氏とのツーショットを思い出して、、貼る。

今日は、

慈悲の瞑想、座る瞑想、ヨガニードラ、イメージ瞑想

と、盛り沢山で充実させてみました❣️

またよければご参加ください♡

エネルギーチャージと言えば、、、

美味しい食べ物もそれに通じますよね♡

先日、久しぶりにお邪魔してきた石才飯店さん♪

めーっちゃ美味しいお料理たちをいただきましたよぉ！

私はエビチリ定食を♪

このエビチリ、めっちゃジューシーで美味しかった〜〜♡♡♡

その他の一品たちもそれぞれが輝いてる☆のなんの！

マスターの愛情が染み渡りますぅ

とってもオススメなんで、一度おお試しを₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡

エネルギーチャージって、愛のエネルギーの受け渡しなのかも♡

片側だけじゃなく、送った側もちゃんと貰えるのかもしれません。

エネルギーチャージ、皆さん 今日もされましたか⁇

８月までのスケジュール

●　８月までのスケジュール
  
おはようございます！根木 圭子です。

以下、再投稿です。

明後日には最新スケジュールを出しますが…

8月5日の土曜の朝、開講しますので、

更新しました！

早速ですが、月末ですので、スケジュールの更新と共にクラスの紹介やお申込受付もしていきますね♪

＊グループレッスンの申し込みはこのページからしていただけるようになっております！
 

クラスの構成は大きく７つに分かれています。    
    
・コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ）    
  

・コリ解消ヨガ  
  
・究極の癒しヨガ  
  
・カジュアルヨガ（岸和田）  
  
・プライベートレッスン  

・メディテーション(瞑想)

・ゆったりリラックスヨガ

＊９月２７日（水）には、第２回お寺でヨガと坐禅体験を開催します♪

正式な発表前にもかかわらずキャンセル待ちです💦

よろしくお願いいたします。

第１回のレポートはこちらです★

８月までのスケジュールですが、    

６月から試験的に、コンディショニングヨガと、コリ解消ヨガを隔週で入れ替えて行います♪

ご参加いただいている皆さんに両方とも楽しんでもらえたらという想いで、やり始めております。

このため、コリ解消ヨガのショートバージョンはいったん取りやめさせていただきます。

悪しからずご了承くださいませ。

①コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ） 
 

 

基本的に土曜の午前クラスとなります。 

７月は偶数週にコリ解消ヨガをしまーす！

８月の内容は追って記載いたします。  

７／１（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１

７／８（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２→コリ解消ヨガ、やります！

７／１５（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

７／２２（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２→コリ解消ヨガ、やります！

７／２９（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

８／５（土）・・・煉瓦館コミュニティ支援室1

８／１２（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

８／１９（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２

８／２６（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１

いずれも１０：００～１１：３０です。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
  ←コンディショニングヨガのお申込はこちらから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

②コリ解消ヨガ 

７月は奇数週にコンディショニングヨガをしまーす！  

８月の内容は追って記載いたします。  

７／３（月）   →コンディショニングヨガ、やります！

７／１０（月）

７／２４（月）

７／３１（月）   →コンディショニングヨガ、やります！

８／７、８／１４、８／２１、８／２８いずれも月曜日

いずれも煉瓦館 コミュニティ支援室２  １０：００～１１：３０です。    

＊７／１７（月）は祝日の為休講

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
←コリ解消ヨガのお申込はこちらから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

③究極の癒しヨガ 
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 

 

④カジュアルヨガ      
 

毎週木曜の午前のクラスとなります。      

７／６（木）

７／１３（木）

７／２０（木）

７／２７（木）１３時半～

…いずれも岸和田市　南公園小体育館の会議室にて１０時半～　
ただし、第４木曜のみ１３時半～
＊６／２９（木）は都合により休講させていただきます。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
←カジュアルヨガのお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！
*あと３名様ほど募集中です。

 

⑤プラベートレッスン   
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい！！！
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

 

⑥メディテーション
 

基本的には金曜日午前のクラスです。

６／３０

７／７，１４，２１，２８

８／４、１８、２５
いずれも金曜日１０：００～１１：１５です。

＊８／１１（金）は祝日の為休講
自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。


下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
←Meditation(瞑想)のお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！


⑦ゆったりリラックスヨガ
 

６月から奇数週の木曜午後に開催しています。

７／２０

８／３、１７、３１

いずれも木曜日１４：３０～１６：００です。
7／6（木）都合により休講させていただきます。

自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
←ゆったりリラックスヨガのお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください。    
    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合は、お気軽にお問い合わせください。    
  

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２  
  
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チケットは使用済みチケットを３枚集めると、プチギフトがもらえま～す(^^♪
 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新スケジュール

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

カジュアルヨガ（岸和田）

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

メディテーション（瞑想）（熊取町・自宅教室）

ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）

レッスンのご感想

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TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

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卒業しました！

● 卒業しました！

こんばんは☆

根木 圭子です。

今日は佐伯あきこさん主宰の起業塾…ママプロ、最終日でした。

３月下旬からの参加でしたが…早かったな〜〜💦

改めて月日が経つのは早いものだと確認しました！

 今日のメインテーマは自分の棚卸。

自分が何故この仕事をやりたいのか、伝えていきたいのか。

それは深く自分を見つめてわかってくる☆

今回の棚卸では、

 両親からの想いや、両親に対する想いも改めて感じ直しがができたり♡ 

私、両親に対する想い…ハンパなかった！

年齢とともに自分のキャラがどんな風に変わって来たか…

自分の伝えたい事、叶えたい事、

そこでは、少なからず幼少の頃叶わなかった色んな想いが、積み重なっているんだぁと実感しました。

これからのお仕事でも愛を持って、お伝えしていきたい事をバンバン届けたいと、心から思っています‼︎

あこさん、ご一緒の皆さん 本当に有難うございました☆

そんな私の沢山の想いを乗せたワークショップは9月スタートです☆

赤ちゃんがいるからこそヨガを♪

● 赤ちゃんがいるからこそヨガを♪

今日は、一月に一度程、ご参加いただく生徒様親子(正式には三世代)に、セミプライベートレッスンにご参加いただきました。

聞けば今日で赤ちゃんが7ヶ月♡

…どんどん動くし、泣くし大変な事も多いとか。

本当に。。

新生児や赤ちゃんは、めちゃくちゃ可愛いんだけど、体力精神力もかなり要りますよね(^_^;)

笑顔で赤ちゃんとの時間を過ごす為にも、

身体や心も緩めるコトはとっても大切！

自宅で、赤ちゃんが寝てる間だけでもヨガをするのもオススメですよ☆

今回のようにお連れいただいても全然構いません♪

その場合は、ママが赤ちゃんを見ながらになるけれど、それでもやらないよりゼッタイいい！

一緒にやれる動きもありますので、

赤ちゃん連れも大歓迎ですよ〜〜♡

今日は最後のリラクゼーションでいっしょにコテッと眠ってくれました☆

可愛かった〜〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡

自分の好きな方と共にできるレッスンは、特に落ち着きますよ〜〜