８月までのスケジュール♡

● ８月までのスケジュール♡

８月のスケジュールについて、

更新しましたので、お知らせします

スケジュール詳細の前にお知らせとお願いがあります♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

まずは変更や追加のお知らせです📢

木ヨガは８月からしばらく奇数週は古民家にて、偶数週はZOOMにてレッスンいたします🙏

土曜日のzoomヨガは6:30〜7:30と13:00〜14:00の場合があります。ご注意下さい🙏

全クラス…

ご予約はなるべく前日の21:00まででよろしくお願いします

◆託児ヨガ

不定期開催

１，５００円/回

 

 

◆かじやまちDE YOGA

土曜 13:30〜14:30ごろ

 １，０００円/回

岸和田市 かじやまちＤＥヨガ

次回は８月１５日土曜！

◆ねっきーの青空ヨガ

チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペースで外ヨガを開催することになりました！
第２火曜日デス

主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定ですが…

今後熱くなりますので、また秋からの開催予定デス。

◆お寺でヨガと坐禅体験
➡次回は、９月３０日（水）１０：００〜１１：３０の予定です！

6/24のレポートはこちら❣️

『めちゃくちゃ気持ちいい空間で✨』

よろしくお願いします❣️

７月を除く奇数月の最終水曜日１０時～になりますので、

手帳にメモメモご参加くださいませ

★こちらは男性も参加ＯＫですので、じひみなさま体験に来てくださいね♪

◆ヨガ哲学のワークショップ

「ノンストレスな主婦の為のヨガ哲学ワークショップ」を開催します♪

→コチラは月に２回ほどご希望に合わせて開催予定です。
行きたいけど日程が合わないー！という方はご連絡、ご相談くださいね♡

案内記事は→コチラ

身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡

そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします！

 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪

お友達やご家族を紹介（一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき）は、

体験レッスンの方はこれまでと同様の１,０００円ですが、

ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約はコチラから承っております！

さて、８月のスケジュールですが、    　

①コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ） 

 

基本的に土曜日に開催しています。

８月は、

１日、８日、１５日、２２日、２９日

 ↑

それぞれ１０：００～１１：３０

古民家教室にて❣️

★また、zoomクラスは、

●８月

１日、８日、１５日

…６：３０〜7：３０

２２日、２９日

…１３：００～１４：００

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！


 

②コリ解消ヨガ 
 

月曜日に開催しています。

８月は、

３日、２４日、３１日

10:00〜11:30古民家で行います

＊１０日は祝日でお休みです。

＊１７日も都合で休ませていただく予定です。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

③究極の癒しヨガ 
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 

④プラベートレッスン   
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい！！！

相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

⑤キャンドルナイトヨガ

待望の夜クラス再開します！！！

基本的には最終木曜１９：１５～のクラスです！

８／２７は

１９：１５〜２０：３０古民家にて

楽しみにお越しください！！！

お申込みはコチラから♪

⑦木曜ヨガ
 

 

ゆったりリラックスヨガ、メディテーションが入ったクラスです。

８月からは古民家（でのリアル）とzoomにてのレッスンを隔週で行います🙏

８月は、

６日、２０日

それぞれ１０：００～１１：３０古民家にて

１３日と２７日

それぞれ１０：００～１１：００ZOOMにて

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください♪

また、ZOOMの操作方法も丁寧にお伝えしますので、是非初めての方はトライしてみてくださいね☆  
    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２  
  
お問合せフォーム

 

チケットは使用済みチケットを３枚集めると、プチギフトがもらえま～す(^^♪
 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新のスケジュール

『７月までのスケジュール♡』

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・古民家)

コリ解消ヨガ(熊取町・古民家)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

木曜ヨガ（熊取町・古民家）

レッスンのご感想

お問合せフォーム

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

◆LINE＠導入しました！
よろしければお友達追加して、クラスの情報をお受け取りくださいね☆

こちらをクリックしてお友達登録して下さい。

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆
す

来月からの木曜日は・・・

● 来月からの木曜日は・・・

おはようございます。

きょうは雨はすこしましかな…

今雨音はおさまっています。

良く降りましたよね。

水害に遭われた地域の方々、お見舞い申し上げます☆

さて、、、

先日ライン＠登録の方々にアンケートをしておりました結果をお知らせいたします！！

（アンケートは、今後の木曜クラスについて、ZOOMクラスを今後残すかや、古民家教室を木曜も開催するか）

８月からは奇数週に古民家にて、ゆったりリラックスヨガ

偶数週にZOOMヨガをするように決めました

アンケートにご応力してくださった皆様ありがとうございました♡

おって８月以降のスケジュールもアップします

ちょっと可愛く撮れたかなぁと思った写真アップしまーす

７月までのスケジュール♡

● ７月までのスケジュール♡

７月のスケジュールについて、

更新しましたので、お知らせします

スケジュール詳細の前にお知らせとお願いがあります♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

まずは変更や追加のお知らせです📢

木ヨガはzoomにて開催していきます🙏

土曜日のzoomヨガは6:30〜7:30と13:00〜14:00の場合があります。ご注意下さい🙏

全クラス…

ご予約はなるべく前日の21:00まででよろしくお願いします

◆託児ヨガ

不定期開催

１，５００円/回

 

 

◆かじやまちDE YOGA

土曜 13:30〜14:30ごろ

 １，０００円/回

岸和田市 かじやまちＤＥヨガ

次回は７月２５日土曜！

◆ねっきーの青空ヨガ

チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペースで外ヨガを開催することになりました！
第２火曜日デス

主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定ですが…

今後熱くなりますので、また秋からの開催予定デス。

◆お寺でヨガと坐禅体験
➡5月27日も延期予定となりましたので、、、

次回は、９月３０日（水）１０：００〜１１：３０の予定です！

6/24のレポートはこちら❣️

『めちゃくちゃ気持ちいい空間で✨』

よろしくお願いします❣️

７月を除く奇数月の最終水曜日１０時～になりますので、

手帳にメモメモご参加くださいませ

★こちらは男性も参加ＯＫですので、じひみなさま体験に来てくださいね♪

◆ヨガ哲学のワークショップ

「ノンストレスな主婦の為のヨガ哲学ワークショップ」を開催します♪

→コチラは月に２回ほどご希望に合わせて開催予定です。
行きたいけど日程が合わないー！という方はご連絡、ご相談くださいね♡

案内記事は→コチラ

身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡

そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします！

 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪

お友達やご家族を紹介（一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき）は、

体験レッスンの方はこれまでと同様の１,０００円ですが、

ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約はコチラから承っております！

さて、７月までのスケジュールですが、    　

①コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ） 

 

基本的に土曜日に開催しています。

６月は、２７日

７月は、

４日、１１日、１８日、２５日

 ↑

それぞれ１０：００～１１：３０

古民家教室にて❣️

★また、zoomクラスは、

●７月

４日、１１日、１８日、２５日

…６：３０〜7：３０

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！


 

②コリ解消ヨガ 
 

月曜日に開催しています。

７月は、

６日、１３日、２０日、２７日

10:00〜11:30古民家で行います

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

 

③究極の癒しヨガ 
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 

④プラベートレッスン   
 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい！！！

相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

⑤キャンドルナイトヨガ

待望の夜クラス再開します！！！

基本的には最終木曜１９：１５～のクラスです！

７／３０は

１９：１５〜２０：３０古民家にて

楽しみにお越しください！！！

お申込みはコチラから♪

⑦木曜ヨガ
 

 

ゆったりリラックスヨガ、メディテーションが入ったクラスです。

今後zoomにてのレッスンに変更させていただきました🙏

７月は、

２日、９日、１６日、２３日、３０日

それぞれ１０：００～１１：００

ZOOMにて

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください。    
    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２  
  
お問合せフォーム

 

チケットは使用済みチケットを３枚集めると、プチギフトがもらえま～す(^^♪
 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新のスケジュール

『７月までのスケジュール♡』

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・古民家)

コリ解消ヨガ(熊取町・古民家)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

木曜ヨガ（熊取町・古民家）

レッスンのご感想

お問合せフォーム

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

◆LINE＠導入しました！
よろしければお友達追加して、クラスの情報をお受け取りくださいね☆

こちらをクリックしてお友達登録して下さい。

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆
す

めちゃくちゃ気持ちいい空間で✨

こんにちは

なんだか蒸し暑い日々が続いている大阪ですが、そんなことを払拭してくれる

とっても心地いい空間＝お寺で、ヨガと座禅体験を臨時開催させていただきました

↑Eさんありがとう

澄んだ空気の中、心地いい風が通り、

小鳥のさえずり、

お香の香り

そんな中で、ヨガや座禅を体験すると…

否応なく自分、ととのっちゃいますっていう感じ

…コロナの影響でしばらく開催が見送られる予定でしたが、

御住職や奥様のご好意で、臨時の開催になりました🙏

レッスン初めには、

全て当たり前は何一つない

未来が良くなるように

今有るものにもう一度感謝し、大切にして、、、

今できることを、やるべき事をしっかり見極めて、過ごしていきましょうとお話してスタートしました。

レッスンでは、身体を動かすのがお久しぶりだった方には、最後の方はちょこっと頑張るポーズになったかな

↑座禅の一コマ

座禅では写真にあるように、ご住職が歩かれているの、初めて見ましたー！！

数息観という方法で、調息、調心、長身していきます。

呼吸、心、身体を整えられる座禅は本当に貴重な機会ですよ

次は９月３０日水曜日10:30〜11:30です。

ご予約の方はメッセージなどご連絡くださいませ

↑わたしのお仕事の先輩春香さんも参加してくれました❣️

紫陽花も、とっても綺麗で、ハスもお庭では綺麗に咲いて、閉じていっているタイミングでした❣️

前のめりでお話ししちゃうのです( *´艸｀)

● 前のめりでお話ししちゃうのです( *´艸｀)

おはようございます

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか

普段の日常の中で幸せとか嬉しかったこととか、

はたまた心を乱す出来事も・・・

数えているわけではないのですが、

それぞれを含めて本当は全て幸せなんだなぁと書きながら振り返れたりします。

ここ最近も感情が沢山動いたのですが、

ヨガのクラスでも嬉しい事がありましたよ★

（前置きがひじょーーーーに長くてすいません）

ヨガの色々な側面が好きな私ですが、

その一つのマタニティヨガを、これまで普段通ってくださっていた生徒様にzoomで受けていただきました

私のお伝えするマタニティヨガはブリズベイビーヨガといって、世界70ヵ国以上で認知されているオーストラリア発祥の協会のカリキュラム。

妊娠初期・中期・後期、出産、産後に応じた心身の変化に応じて寄り添った内容や、ヨガをすることができ、

ママと赤ちゃんの共同作業である出産についても、

ヨガがお手伝いできることが本当に多いので、

その部分でも是非活用してもらいたく、

前のめりでお話ししちゃうのです

（うっとうしい先生）

自分の出産でも大いに役立てられ、

"とっても穏やかな出産でした"と助産師さんに言って貰えた実績あり！笑笑

…本当におススメなんですが、

そんなマタヨガを久しぶりのＥちゃんとできて、

初回マタヨガでしたが、

私にとって、めちゃくちゃ幸せな時間なのでした

Eちゃんと赤ちゃんにもきっといい時間だったハズ

これからのEちゃんのマタライフ

沢山の幸せを感じて過ごされますように

妊娠4ヶ月を過ぎるとヨガもできる時期に入ってきます。

ご興味がある方はご連絡くださいませ