この意味ってなんですか？？（M．K．さん）

こんにちは、根木 圭子です。

先日心と身体を整えるヨガ（イオンカルチャー日根野のクラス）でM．K．さんからご質問をいただいた事で、

もしかしたら他の皆さんも気になっているかもなぁと思い、書こうと思います。

レッスンの最後に瞑想や呼吸を整えるときに、こんな手の形をしてます。

「チンムドラー」といいます。

ムドラーとは”印”＝エネルギーが外に出ないようにし、活用するための形

なんですが、

チンムドラーは親指と人差し指は結び、他の３本とは離した形です。

これは、指それぞれに意味があって、

親指・・・・「神・宇宙」

人差し指・・「心・自我」

中指・・・・「プライド」

薬指・・・・「欲望」

小指・・・・「無知」

です。

親指を人差し指を合わせ、他の３本の指は、離して揃えておきます。

世俗のことから離れ、神様の意識と自身を結ぶと言われているんですね。

へぇ～～～って聞こえてきそう(^^♪

印を組み、願いも込めて、また座っていきましょうね☆

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

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