5月までのスケジュール

●　5月までのスケジュール
  
こんにちは☆根木 圭子です。

だんだんと春に近づいてきて、ウキウキしますね☆

残りの今日も皆さん、楽しみましょうね(^^♪

スケジュールと共にクラスの紹介やお申込受付もしていきますね。

＊グループレッスンの申し込みはこのページからしていただけるようになりました！

クラスの構成は大きく７つに分かれています。    
    
・コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ）    
  

・コリ解消ヨガ  
  
・究極の癒しヨガ  
  
・カジュアルヨガ（岸和田）  
  
・プライベートレッスン  

・メディテーション(瞑想)

・ゆったりリラックスヨガ

 ←２０１７年からのＮＥＷクラス！

5月までのスケジュールですが、    
①コンディショニングヨガ（心と身体を整えるヨガ） 

 

基本的に土曜の午前クラスとなります。    

３／２５（土）・・・町民会館 視聴覚室
４／１（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１
４／８（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１
４／１５（土）・・・煉瓦館 講義室Ａ
４／２２（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２
５／６（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２
５／１３（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１
５／２０（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２
５／２７（土）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室１
＊４／２９は祝日でお休みです。
いずれも１０：００～１１：３０です。

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
  ←コンディショニングヨガのお申込はこちらから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

②コリ解消ヨガ 

３月から土曜のお昼時にコリ解消ヨガショートバージョンが始まりっています！！！
３月は第１、３週　４月は第２、４週め５月は第１、３週　の土曜です♪

３／２７（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２ 
４／３（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
４／８（土）…自宅教室予定　　１２：３０～１３：３０

４／１０（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
４／１７（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
４／２２（土）…自宅教室予定　　１２：３０～１３：３０
４／２４（月）・・・休講
５／１（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
５／６（土）…自宅教室予定　　１２：３０～１３：３０
５／８（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
５／１５（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
５／２０（土）…自宅教室予定　　１２：３０～１３：３０
５／２２（月）・・・煉瓦館 コミュニティ支援室２  
５／２９（月）・・・休講
月曜日はいずれも１０：００～１１：３０です。    
＊３／２０（月）は祝日の為お休み。
＊４／２４（月）、５／２９（月）は都合により休講

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お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！

③究極の癒しヨガ 

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 

④カジュアルヨガ      

毎週木曜の午前のクラスとなります。      
３／１６（木）＊１３時半～
３／２３（木）
３／３０（木）
４／６（木）
４／１３（木）
４／２０（木）
４／２７（木）１３時半～
５／１１（木）
５／１８（木）
５／２５（木）１３時半～
…いずれも岸和田市　南公園小体育館の会議室にて１０時半～　
ただし、第４木曜のみ１３時半～（３月のみ第３木曜が１３時半～）   
５／４（木）は祝日の為おやすみです。

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←カジュアルヨガのお申込はこちら♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！
*あと３名様ほど募集中です。

⑤プラベートレッスン   

自宅和室にて２名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい！！！
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

⑥メディテーション

基本的には金曜日午前のクラスです。
４／２８
５／１２、５／１９、５／２６
いずれも金曜日１０：００～１１：１５です。
自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。
５／４（金）は祝日の為お休みです。

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お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！


⑦ゆったりリラックスヨガ

基本的には火曜日の午前のクラスです。
３／２８（休講予定でしたが開講）
４／４、４／１１、４／１８、４／２５  
５／９、５／２３、５／３０
いずれも火曜日１０：００～１１：３０です。
自宅和室で行う場合は４名まで、それ以上の場合は別会場で行います。
５／１６（火）は都合により休講です。

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お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ！



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください。    
    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合は、お気軽にお問い合わせください。    
  

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２  
  
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チケットは使用済みチケットを３枚集めると、プレゼントがもらえま～す(^^♪

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

カジュアルヨガ（岸和田）

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

メディテーション（瞑想）（熊取町・自宅教室）

ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）

レッスンのご感想

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TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

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