熊取・岸和田 ヨガ教室 疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ

泉州 熊取町 岸和田市で女性専用のヨガ教室を開催しています。
慢性の肩こり解消や腰痛予防、リラックスしたい方、冷えに悩んでいる方に喜んでいただいています。


テーマ:

● 11月までのスケジュール

どうも(^^♪根木 圭子です。


9月もあと少し…、彼岸花も気づけば沢山咲いていて、すっかり秋めいてきましたね(*^_^*)
 
スケジュールを更新しましたのでお知らせいたします。
 
クラスの構成は大きく5つに分かれています。

コンディショニングヨガ(心と身体を整えるヨガ)

 
コリ解消ヨガ

究極の癒しヨガ

カジュアルヨガ(岸和田)

・プライベートレッスン
 

さて、11月までのスケジュールですが、
①コンディショニングヨガ(心と身体を整えるヨガ)
基本的に土曜の午前クラスとなります。
10/1(土)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室1
10/15(土)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
10/22(土)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
10/29(土)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
11/5(土)・・・自宅教室もしくは町内別会場
11/12(土)・・・自宅教室もしくは町内別会場
11/19(土)・・・煉瓦館 講義室A
11/26(土)・・・自宅教室もしくは町内別会場
いずれも10:00~11:30です。
10/8は熊取祭りの為お休み。
 
基本的に月曜午前のクラスとなります。
10/3(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
10/17(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
10/24(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
10/31(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
11/7(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
11/14(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
11/21(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
11/28(月)・・・煉瓦館 コミュニティ支援室2
いずれも10:00~11:30す。
10/10は祝日の為お休み。
 
自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。


④カジュアルヨガ
毎週木曜の午前のクラスとなります。

10/6(木)

10/13(木)

10/20(木)

10/27(木)

11/10(木)

11/17(木)

11/24(木)
いずれも10:00~11:00ごろ岸和田 蛸地蔵駅近くの手作り雑貨とうがらしさんにて行う予定です。(人数の都合で近隣の会場に変更の可能性あり。)

11/3は祝日の為お休み。



⑤プラベートレッスン

自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。
 
色んな内容(コリ解消ヨガ、コンディショニングヨガ等日によって異なります)を行っています。
今後の予定
10/12、10/19、11/9
いずれも水曜日の10:30~12:00です。

ご自身に合ったクラスや会場をお選びください。

どのクラスを受ければいいか迷われている場合は、お気軽にお問い合わせください。

 
TEL:080‐3793‐7212

お問合せフォーム

 

※10月はヨガ教室プラヴァーになり、1周年デス!

チケットの価格は変更ありませんが、これまで無期限有効だったものは購入できず、有効期限3か月のチケットをご購入いただきます。

また、また新チケットは使用済みチケットを集めると、プレゼントがもらえま~す(^^♪

 

 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木 圭子(ねき けいこ)

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(心と身体を整えるヨガ)(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

カジュアルヨガ(岸和田)

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

レッスンのご感想

お問合せフォーム

TEL:080‐3793‐7212

お気軽にお問合せくださいね~(^^)/


大阪府 泉南郡 熊取町、田尻町、岬町、泉佐野、泉南、貝塚、岸和田、泉佐野 日根野、東佐野、井原里、羽倉崎、鶴原、貝塚 和泉橋本、二色浜、岸和田 蛸地蔵、和泉大宮周辺から来ていただいています。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます!根木 圭子です。

日にちが決定し色々と動き出しながら、告知が遅くなってしまった!!!

ノリ先生と秋の外ヨガ@水間公園、開催しますー♪

10/30 日曜 8:00 集合だよ~

詳しいことはまた今度 (笑)!

日にち明けておいてくださ~い!!!
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● 『初ヨガ体験、感動しましたーー!』

こんにちは、根木圭子です。

昨日はご依頼があり、自宅教室で、グループレッスンをしましたよ。

終わってからのショット!



も一つ。



うん、ヨガっぽくないね・・・やはり。

まっ、いいじゃないですか~。

始めましての方どうしも写真で一緒に撮らせていただいた風に見えないね!(^^)!

皆さん温かい雰囲気で、たのし~~~くわいわ~~~い、そしてハッスルして、ふにゃふにゃして、素敵な時間を過ごしていただきました!

初めてヨガをされたM.M.さんは・・・

『初ヨガ体験、感動しましたーー!』

とご感想もいただきました。

あぁ、良かった☆

終わってからの、先輩Sさんの人生談話もすご~くためになったし、、ねっきーも大変マンプク!

また、自宅教室のグループレッスンもどんどんやりたいな~~(^^♪


ちゃんとポーズもしたよの証明💦


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● イオンカルチャークラブ日根野店さんのクラスが始まりました♪

こんにちは!根木 圭子です。

全然お知らせしていなかったのですが・・・

先週末から、イオンカルチャークラブ日根野店さんのクラスが始まりました♪


お一人からでも開講します。

月に2回のクラスで、通い始めは参加しやすいかなと思います。

まだまだ少人数ですので、気になる方は体験会に来てくださいね!

友達のノリちゃん先生のクラスも始まってますよ~(チラシの黄色の☆部参照)。

短めの時間から始めたい方におススメです(*^。^*)

イオンカルチャークラブ日根野店さんから、お申込みができます。

私の担当クラスの内容ですが、、、

①肩こり解消ヨガ
第一、第三金曜日 13時から1.5時間

②心と身体を整えるヨガ
第一、第三土曜日 13時半から1.5時間

いずれも御月謝は4,320円です。

それでは、夕方からも素晴らしい時間をお過ごしくださいね~☆


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!根木 圭子です。

昨日からまた雨も去り、今日からは暑さも復活!

今日で8月も終わりですが、まだまだ暑さは続きそうですね(*_*;

さて、先日の日曜日にコリ解消ヨガクラスのフォローアップとして、峯岸道子先生の肩甲骨ヨガのWSに参加してきました~♪


なかなかの汗具合で(;´・ω・)

グイグイ身体を肩甲骨周りを動かし、使いました!!!

先生の奥の私・・・うふっ

次の日のコリ解消ヨガのクラスから早速アウトプットさせていただきました。

参加された方は、筋肉痛になったとか(*^。^*)

たまには、それも良しと考えてます☆

だって身体が変わる一歩ですしね♪

8月末はねっきーWS祭りだ~~~

←また別のにも行ったのです。それは別の記事にて・・・

さぁ、肩甲骨周りをスルスル動かし、代謝アップ!肩こりなしの毎日を一緒に過ごしましょう!



大阪府 泉南郡 熊取町、田尻町、岬町、泉佐野、泉南、貝塚、岸和田、泉佐野 日根野、東佐野、井原里、羽倉崎、鶴原、貝塚 和泉橋本、二色浜、岸和田 蛸地蔵、和泉大宮周辺から来ていただいています。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)