♡ココロもカラダも自然のままに♡

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02Dec
- リブログ記事”未来を捨てる”
  “今に生きる”とかいうよりも、“未来を捨てる”この言葉が具体的で覚悟を感じるなあ。あっ、久しぶりの投稿、つぶやきでした
24Aug
- リブログ記事”指導者ではなく支配者です”
  ですよね。。
04Jun
- リブログ記事”なんちゃって”決定”？”
  我慢をやめよう〜大きなことをしなくても、小さなことでもいいから自分の考えを表現したいね。
08May
- 毒親とはっきり認識した満月の夜
  今日はすこしグチっています。。ご興味のない方はスルーくださいませ。さそり座満月だった5/6、母親とけんかしました。うすうすと感じていたけど、うちの母親はいわゆる「毒親」。印象的なハイライトとして・小さいころ私が主張すると、パチーンと平手打ちされた・けんかすると機嫌を悪くし、私を１人家に残して車を勢いよく走らせ、パチンコへ。その後暗くなるまで帰ってこない・私のことに限らず、日常受けた理不尽さを家で独り言のように愚痴る思ったことを何も考えずに口に出す人で、スイッチが入ると徹底的に攻撃してくる。理論的に反論すると、話をすり替える。自分や相手の言ったことを覚えてない。子供の頃は、母親の言うことが当たり前だと思っていて、自分が悪い、従わなくちゃと思っていた。そのため、学生時代は割と難なく過ごせてた。けど社会人になって、なんか周りと違和感を感じた。「報・連・相」って言葉があるけど、「相談」なんて親にしてこなかったし、先輩にもしないから仕事もできなかった。社会人３年目くらいで、ようやくわかってきた。職場でひそひそ話があると、心が一気に暗くなって、「私のことを話してるのかな」て感じていた。だから職場にいるのがつらかった。毒親育ちだと、モラハラ被害に遭いやすいって聞いたけど、納得だね。夫から逃げてきたのに、次は母親がこうですからね。絶望的なんだけど、まずは「毒親」であることを認識いたします。反論しても、絶対変わらないんだよね。自覚がないみたい。なので何を言っても不毛。であればエネルギーを使わないよう対処するしかない。経験者の方はどうされてるのかな。いい方法あったら教えてください。
02Apr
- リブログ記事”思いっきり贅沢してもいいのよ”
  お金は無限、エネルギーだから、必要な時に入ってくるとのこと。これもフリーエネルギーってことですね。好きなように生活をしてもいい
31Mar
- リブログ記事続”モラハラな○○”
  モラハラに「周期」があることはご存知ですか？モラハラには、怒り爆発の後は当たり散らしてスッキリするのか、我に帰って反省の色を見せているのか知りませんが、ハネムーン期と呼ばれる、やけに優しくなる時期があります。そのハネムーン期からまたもくもくと怒りが溜まってきて、また爆発。その繰り返しです。なんかね、根本は違うんだけど似てるよね。あれが始まる今の時期は、みんなの要望に応えるいい顔。そのあとは、相手の意見を聞かず暴走。逆にみえみえ過ぎて飽きてきた。さてどうやってこれから離れましょうかね。
30Mar
- 「情報偏食」はどちらのほう？
  この手の報道はほかの新聞にも数か月に１回ペースでてるけど、、陰謀論がフェイクだという断言をするほどの検証はされたのかな？陰謀論がフェイクだという先入観をもった報道がそもそも情報偏食では？メディアにはしっかり第三者の目線で書いてほしいよね。「闇の政府」陰謀論を信じ込む母、コロナワクチンも「絶対打たないで」…［情報偏食］第２部＜３＞【読売新聞】　５０歳代の母親の異変を確信したのは、その動画を目にした時だった。＜世界を操る闇の政府＞２０２０年１１月、東京都内の女子大学生が、同居する母親から薦められた動画のタイトルには、不穏な文字が並んでいた。　ＬＩＮＥwww.yomiuri.co.jp
- モラハラな○○
  久しぶりの投稿めっきり春ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。なんか、最近教科書に不都合な文言を削除とか、人の意見を聞かずに無視していろいろやっちゃう姿勢とか、なんなんですかね？風邪騒ぎで外出自粛なのに、旅行キャンペーンをやりだしたあたりが、？？？おかしい？？？と私は感じ始めました。いったい誰のために、何を守るために動いてるのか、露呈しましたね。これって、モラハラと同じだよ。相手の意見を聞かない、相手をおとしいれるために嫌なことをする、モラハラは、相手とは話し合いできないので、言っても意見を聞いてくれないので、される側はコミュニケーションをとるのを諦め始めます。結果、離れることになります。離れて、モラハラのない人生を送ることができます。経済の安定とか、依存していた部分は自分でなんとかしなきゃいけないけど、なんとかなる。1番大事なのは、心の安定。そんな動きになりそう。
26Feb
- リブログ記事”#コオロギ食べない連合・・”
  団結しなくても、大きなことをしようと思わなくても、個人でできる、、、自分を信じていこう。
07Jan
- リブログ記事”どこの国がどういう理由で攻めてくるのですか？”
  長らく発信が滞っていました〜みなさま、明けましておめでとうございます♪今年もどうぞよろしくお願い申し上げます昨年は、紙一枚出して長年の苦悩から解放されました。まだくすぶってる時もあるけど、だいぶ楽になったかな。今年一発目の投稿は、いつも読んでいるアシュタールさんのリブログさせていただきますっ！「雰囲気」で義務や圧力、恐怖を感じたりすることが多いかもしれないけど、冷静になって、雰囲気に乗らないでね！とのことです「いまの世界状況で日本に積極的に攻めて来る国はありません。」
06Nov
- リブログ記事”誰のために我慢しているのでしょうか？”
  我慢、我慢、我慢、、、自分の感覚を感じて、伝えよう、発信していこう自分の感覚を押しころすのはもうやめー人の目気にするの、やめー人と違うのは、悪いことではない多数と違うのは、変なことではない
19Aug
- まだ何にも起こってないよ
  久々にHappyちゃんの最初のブログが削除される前にコピーしておいた投稿をみたのでシェアです—————————————————————そしてついつい人間は怖さが故、焦って動こうとする。その症状的なものを”そんなもんだ”と理解してるのでいつも”今”に意識を戻して次の瞬間には”ま、いっか”と力が抜けてます。未来に不安になったら”今”に戻る。過去を憂いてたら”今”に戻る。焦りに気づいたら”今”に戻る。最初は難しかったけど現在は難なく”今”に居続けてます。—————————————————————“今”に君臨し続けるのはなかなか難しいのだけど、意識していこうっと。“今”はまだなんにも起きていない。
15Aug
- リブログ記事”感謝しなきゃ、貢献しなきゃを捨てなさい”
  感謝した方がいい現実が作られるだろうと目論んで、感謝してたかも自分があんまり思ってもないのに、無理矢理感謝してたこともある。本心じゃないのに、そうしてたら、まあこじれますよね。その気持ちも捨てよう。感謝しなくても、よいっ‼️
09Aug
- リブログ記事”動物は、危険から逃げる。人間は我慢してその場にいちゃう”
  逃げるは恥でもなんでもない正当なこと
08Jul
- 思わぬところに
  湯シャンとか、身の回りのこともナチュラルクリーンにし始めてます。ふと感じていたのが、指が最近ささくれやすくなってるなーと気づいてたのですが、もしや洗剤のしわざ？！と勘づきまして。確かに、私素手派なんです。ゴム手袋つかわないんです。素手で、洗剤触っちゃってまして。トイレのシートなんか使って毎日素手で掃除してます。はい、トイレシート、おもいっきし界面活性剤入っております。試しに昨日、クエン酸スプレーでトイレ掃除したら、翌朝、指がきれいになっておる！トイレシート、やめまする。お風呂掃除もね、クエン酸使うことにしました。ピカピカになりますよ環境にいいことは、自分の身体にもいいのねー。
01Jul
- 嫌なことがあった時の対処法
  大人になって、嫌なことをされると、どうしても相手を非難したり、相手がいかにおかしいかとかを考えがちになってるんだけど、ぼーっと子供の頃を振り返って、その頃はどんな反応だったかを思い出してみたら、全然向きが違うんだよね。フォーカスする先がね。中学生の頃に、国語の先生が授業中にいつも私を当ててきたことがあって、でもその先生は私のことが嫌いなのではなく、むしろいい印象をもってくれてたんだけどね。いつも私のことを綺麗、とか言ってくれる女性の先生だったの。怒ると怖かったけど。まあその先生はいじめて私を当ててるんじゃないとわかってたからかもしれないけど、答えを用意してないのに、急に当てられるのは、いやよね。こわいこわい。毎回ドキドキしてたんだけど。そこで私が編み出した突破法。当てられるなら、自分から手を挙げてやれ！作戦。授業の最初に自ら手を挙げて発表するようにしたら、その授業では一度も当てられず！大成功！！振り返ると、私、よく考えたなと我ながら思った。中学生の頃は、嫌なことがあっても、なんで先生が当ててくるんだとか、性格悪い先生だなとか、相手にフォーカスしてなかったなーと。自然に事実を受け入れて、自分ができる対処法を考えて、実践していたなーと。大人になって、ひねくれたな笑子供の頃の方が、柔軟に考えられている気がする。もう一度、中学生の頃の思考法を心がけたいと思ったこの頃です
25Jun
- 腎臓ちゃんに聞いてみた！
  コーヒー断ちを通して、気にも留めていない、無意識にしている何気ない習慣が、自分に大きく影響していることを実感しました。コーヒーをやめて、体も心もなんだかスッキリしてるのー！！邪念がないと言うか、遮るものがないというか、今生理前なんだけど、お肌の調子もいいし、吐き気もしない。無性にケーキ食べたくなるけど🍰私はたまに、自分の体に聞いてみることがあるんだけど、腎臓ちゃんに聞いてみたの。(怪しいよね)コーヒーを摂ることについて、きいたら、カフェインを摂るとアドレナリンかなんかが出て、やる気がでるのが体の仕組みのようなんだけど、「私のペースにさせて」とのことです笑確かに、誰かのペースでやる気を急に出せと言われても、やだよね。自分のペースで、周辺の栄養状態とか考えながらやりたいよね。準備ができていないのに、いきなりやれとか言われても、いやよね。私は自分のペースを無視して、やっていたのだなぁ身体のペースに任せたいと思います
23Jun
- 「足す」より「減らす」ことを考える
  コーヒーをやめて１週間朝はなんだかやる気が起きないんだけど、それを通り越すと、コーヒー飲んでる時と変わらないテンション最近はレモングラスとか、アップルジンジャーとか、たんぽぽ茶とかハーブティーを取り揃えてコーヒーをしのいでます特にたんぽぽ茶は、デトックス効果が高いようです。あの苦味がいいのかもコーヒーやめて、ハーブティー飲み始めて3,4日後に、足がすごいむくんでて１日で治ったからよかったんだけど、びっくりしました。あれは好転反応かもね。健康のために、あれ食べなきゃ、これ飲まなきゃ、とか足すことに集中することもあるけど、大事なのは、今取り込んでるものを注意深く観察して減らせないかな、やめられないかを考えることなのかなと感じました。習慣で自分の中に取り込んでるけど、なくても支障がないこととかあるよね。それに気づけるといいな。まだまだ私の中にもあるよなー。
17Jun
- コーヒーやめてみよっと
  はちみつ食べ始めて2ヶ月が経ち、良くなってきたかなと思ってたら、やはりまだ調子が悪い時がある。排卵日あたりとか、高温期になる時がねー。ちょっと調べてみたら、どうやらコーヒーもよくないとか。。最近カフェインレスコーヒーにしてるけど、毎日飲んでるのよねこれもよくないかも〜！断つか。ってことで今日からコーヒー断ちしますわ☕️まずは3ヶ月ねっ副腎疲労っていうのがあるらしくて、コーヒーを飲むとアドレナリンがでて活性化されるけど、副腎は疲れちゃうんだって副腎はストレスをコントロールするのにも必要なところらしいよ。コーヒーの代わりになるような、ハーブティーとか飲んでみようかしら
12Jun
- ハチミツの効果でたよ♪
  4/13からハチミツを舐め始めました。代替医師vanillaさんが取り扱っている無農薬フリーのおいしいハチミツですいくつか異なる種類を買ったけど、自分がおいしいと感じるものとそうでないものが、あるのね。私は今は色が濃いはちみつが美味しく感じられます。私の1番のお気に入り私は2年ほど前からPMSがつらくて、生理前後の１週間ほどは吐き気やエネルギー枯渇でゼーゼーしてました。今考えると、その前から生理後にくらっとしたり、前兆はあったような気がするそれで病院に行っても、貧血はなし、貯蔵鉄のフェリチンも問題なし。その他血液検査しても、異常なし。そのときは漢方にはまってて、1年前から自由診療の高い漢方薬を飲んでたんだけど、まあ症状は緩和しましたね。穏やかにですが。でも、飲まなきゃ症状が戻る感じで、根本的完治はまだまだかなーという進み具合で。そこで糖代謝、ハチミツの効果を最近知って、思い切って漢方をやめて、ハチミツにシフトしたのが4/13。その周期の生理は、ダメダメでした。いきなり漢方やめたのが祟ったみたい。それで生理前後は漢方再開して、安定したらまたやめてみた。引き続きはちみつは舐め続けて、それで次の生理。生理前も後も、吐き気なかった！！漢方なしでよ。ゼーゼーも、ひどくなかった。これは完全にハチミツの効果だよね私なりの推測だけど、2人目が生まれて、育児ストレスとかがひどくて、そのストレス対応で糖が余分に必要なのに、とれてなくて、その間にマクロビとかしちゃって、砂糖絶ちとかしちゃって、、ああ身体にひどいことばっかりしてた、、、それでエネルギーが回らなくなってたんだと思う。ちなみに、５月くらいからプーファフリーもやってて、市販のお菓子や、植物油は完全に絶っています。はちみつ始めてから、２ヶ月ほどで効果がでてくれて、嬉しいです

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