市販のお菓子で私が買うもの
市販のスナック菓子やクッキーはほとんど買わなくなりました。なぜならプーファや添加物が入ってるから植物油脂や、加工油脂という名目で、市販のお惣菜やお菓子にはほぼプーファが入っております。添加物もね。私が市販のお菓子で買うものはプーファフリーで、添加物フリーのもの。あと果糖ブドウ糖液糖なるものが入ってないもの。そんなのあるの？って思ってたけど、私の好きなクッキーやパウンドケーキ系であったりするの。たとえば、これはセブンのバームクーヘンの原材料ちょっとみにくいかもしれませんが、使ってる油はバターで、添加物もなし。ってこれ、液糖って書いてあるな果糖ブドウ糖液糖のことかな。材料がわかんないって、いやぁねこれのマドレーヌもありましたよ。どうしても食べたくなったら、こういうの買ってます。あとは自分でクッキーなど作ります。おいしいし、安心です。子供のおやつにもしてます。 こつこつ、ぼちぼちやっていきます
