♡大垣市♡
弾んで笑顔になれる
バランスボールインストラクター
産後ケアで離婚寸前から
ベストパートナーへ
産前産後の専門家
SNOWPARK/YUKI
です
HSPの私が
自分に自信が持てるようになる
レッスンをお届けします！！！
はじめましての方は
コチラから→♡♡♡
昨日からお正月休みの
我が家のあるある特集♡笑
お正月だけじゃなくて
休みになると起こりがちな会話ｗｗ
「ごはんできますよー」
「・・・」
(テレビを見ていてソファから動く気配がない)
「ご飯できるからて洗ってきて！！パパも！！」
(切れ気味に声を張り上げる)
「わかったよ・・・(子どもたちに対して)いくぞー」
(不機嫌な夫)
こんな会話が週末になると起こりがち
我が家はここからお互いに機嫌が悪くなり
夫婦喧嘩に勃発も
珍しくはありませんでした💦
でもこの会話は問題点がたくさんありすぎますが(笑)
みなさんはどうですか？
話を聞いていない
聴いたとしてもムスっとしている
目が合わない
これは全部私です
でも、２つのポイントを意識するだけで
「なんで、聞いてくれないの？」
「行ったら動いてよ！！」
なんていうイライラはなくなりますよ
まず一つ目は
「目を見る」こと。
私のようにご飯の準備ができて話をするとき
目を見て話していますか？
私は
「NO！！！」
キッチンから大声で呼んでいました・・・
人って集中すると聞こえなくなる。
子どもたちは近くにいたって聞こえていない
そりゃ、遠くにいたら聞こえるはずがありません
だから目線が合うってとっても大切♡
だって、私たちも目が合って話してもらうのは嬉しいでしょう？
だから、自分も尽くしてあげる
あげるためには自分も与えにゃならんのです
そしてもう一つは
「話を聞くこと」
相手が何をしていたのか
観察してみましょう。
何をしていますか？
「なんのテレビみてた？」
「どんなゲームしてた？」
「どんな顔していた？」
そんなことを観察していると
どうして自分の声が届いていないのか
感じられるはずですよ♡
感じられなかったら聞いて見ればいいんです。
そして聞いてあげましょ♡
いつの間にか、ママの
「ご飯できたよ♡」
がイライラではなく
ニコニコに代わるはずです
それでもうまくいかない・・・
そんな方は産後ケアレッスンに参加してみてくださいね。
夫婦でのコミュニケーションを手に入れることで
夫婦のあり方が変わります✨
私は夫婦では言いたいことが言えず
苦しんだことがありました。
でも夫に伝えても
イライラさせるだけ
さらに夫婦不仲にはまっていきました。。。
でも、バランスボールで弾むことで
そんなイライラを忘れてしまうくらいにスッキリ♡
そして、コミュニケーションの取り方を工夫することで
家族に笑顔が戻りました
それは私自身がご機嫌になったこと。
私が変われたこと。
家族はなにも変わっていないんです！
ママが変わることで
家族が変わっていきます！
ママの笑顔は家族の笑顔。
ママの笑顔が溢れだすことで
すべての流れが変わりますよ✨
ぜひ一歩を踏み出してみてください
毎日育児や家事、お仕事に勉強に頑張っている
ママの役に立てたらうれしいです
最後までお読みいただきありがとうございました
今日も最高な一日になりますように！
産前産後ケアサロン SNOWPARK
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