最近どうも気分が落ち込んでいる、気持ちが乗らない…
そんな時は、「うたしやき」を意識すると良いかもしれません。
「うたしやき」とは、次の５つの言葉の頭文字を取ったもの。
・うれしい話
・たのしい話
・しあわせな話
・やくに立つ話
・きょうみぶかい話
ある落ち込んでいた人は、口を開けば薬と病気とトラウマの話ばかりしていましたが、話題を全部「うたしやき」にするようにしたら、食欲が出てきて症状も良くなりました。
きっと誰にだって不平不満や悩みはあります。
政治が悪いとか、
経済が悪いとか、
教育が悪いとか、
人間関係が悪いとか…
探せばいくらでもあるでしょう。
でも、そういう話ばかりしていると気分が暗くなってしまいます。
暗い話にどんどん関心が向いて引き寄せてしまうからです。
話題を「うたしやき」に変えてみましょう。
すると、気分も明るくなって元気が出てくるから不思議です。
そうすると自分も楽しいし、周りにも人が集まってきて、もっと聞かせてもっと聞かせてと言われるようになります。
言葉が先♪
これからは
「うたしやき」
でいきましょう^-^
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