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• 3/9 条件戦(16k,4.40)
• 3/6-8 練習不足(3/6 6 km, 3/8 2 km)
• 3/5 最期の新曲？(12k,4.50)
• 3/4 代替ファストジョグ(12k,3.55)
• 3/2 微忙(8k,5.00)
• 3/1 もう3月(10k,5.20)
• 2/28 310 km(8000×2)
• 2/27 朝活(10k,5.00)
• 2/26 温暖化(12k,4.30)
• 2/24 七転八倒(9k,5.10)
• 2/23 五輪完
• 2/22 祭典(15k,5.30)
• 2/21 未完から既完へ(748×9)
• 2/20 氷上の舞(12k,4.50)
• 2/19 早起きは三文の徳(10k,5.10)
• 2/18 向風(12k,4.45)
• 2/16 後半戦(12k,4.15)
• 2/15 競歩(10k,5.10)
• 2/14 カメレオン(faltlek,2min fast +80s middle ×10)
• 2/13 咆哮(6k,5.00; 12k,4.45)

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• 7
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