自分を救おう!自分を助けよう!それができるのはあなただけだ

昨日のライブ配信

「孤独の恐怖」を克服しよう

たくさんの方々にご参加いただき

ありがとうございました。

アーカイブこちらからみられます

1.30 「孤独の恐怖」を克服しよう　　カズ姐さんのライブ配信

依存する人の多くの問題には

根底に恐怖を抱えている

という話しは前に記事にも書きましたが、

そのテーマで昨夜もお話ししました。

『【自分軸とは】依存する人は孤独の恐怖と不安から逃げ続けてエネルギーを消耗してしまう』

さて、ライブの中の質問を色々

いただいたのですが

カウンセリングを勧められても

なかなか勇気が出ませんので

勇気が出る方法を教えてください、

という質問がなぜか三件ありました。

私がカウンセリングやセラピーを

お勧めする時というのは

このままの状態を放置しているときっと

将来大変なことになるし

時間が経つほどに苦しみが増すだろうな

とわかる時です。

でもね。

正直

カウンセリングやセラピーを受けるのが

しんどいと感じるし、

自分を曝け出すの怖いし

自分の悩みを知られたくない、

こんなことで悩むなんてバカにされないか、

などなど、

いろんな心配も湧くと思います。

人にはそれぞれのタイミングがあるし

今はまだ苦しいけどカウンセリングは怖い

と思うのならばそれはそれでいいのです。

強制的に無理やり行く方が

行けと言われたから来たのに

という恨みに変わりやすいです。

ではなく、、、

自分のために自分を救うために

行動を起こしたい

カウンセリング受けたい

この気持ちになるまで

人には個人差があります。

それでいいのです。

その間は苦しみが続くでしょう。

でもいつかその苦しみからもう

自分を解放したいと思えるときが

来るまで待ったほうがいいんです。

それは他人からの言葉ではなく

自分の為に自分の人生のために

自分を救うために行動を起こす時です。

その時確実に変化に向かうでしょう。

私はいつもみなさんを応援しています。

みんな自分を救おうぜ!!!

ひとりじゃないんだぜ!!!

昨夜のアーカイブこちらからどうぞ

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

本日夜９時から!! 「孤独の恐怖」をどう克服するか

大阪応用コースを終えてから

今東京に戻る最中です。

昨日のセッション風景

昨日の大阪応用コースも

みなさんの熱心に学ぶ姿勢が素晴らしくて

感動していました。

この中からぜひ優秀なセラピストが

育ってくれると嬉しいですね。

さてさて、本日はライブ配信です。

突然ですみませーん。

今回はどんなテーマにしようかと

思ったんですが、

ちょうど大阪の応用コースでお話しした

孤独の克服というテーマで

話そうかなと思います。

よかったらご参加ください。

本日一月３０日夜９時スタートになります。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

【自分軸とは】依存する人は孤独の恐怖と不安から逃げ続けてエネルギーを消耗してしまう

昨日の記事の続き。

不安や恐怖は強いエネルギーなので

これを避けることにエネルギーを取られていると

未来を見出すことができない

というお話ししでした。

この事例についていうと

例えば「依存する人」です。

依存している人は

自分の人生に責任を持つよりも

周りに他人になんとかしてもらいたい

というエネルギーが強い生き方です。

依存って強い恐怖を感じている人に

起こりがちな心理現象なんです。

孤独の恐怖や不安を避けるために

人にしがみつくわけです。

当然人生を肯定的に捉えるどころか

否定的に悲観的に捉えているので

依存して誰かにしがみつくことで

孤独の不安や恐怖を回避することにしか

生きるエネルギーを使えません。

だから依存状態って

早めに脱しておかないと

人生がマイナス方向にしか動かないんです。

依存は他者中心主義で

自分の人生の責任を取らないで

自己責任放棄の他責的な生き方なので

周りから人がいなくなります。

でも自分の人生を主体的に生きる人は

人にしがみついて利用するのではなく

自分と他者との境界線を意識しながらも

自分の感情や感覚を大事にできる

つまり

自分軸で生きていける自立的な人

になります。

みなさんはどちらを選びたいですか。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

未来を幸せに生きるためには脳のエネルギー●●を防ぐこと

先日の大雪は大変でしたね。

私も群馬の片品村という尾瀬の近くの

ペンションに宿泊して

スキー&お仕事していたのですが

大吹雪で出られずに大変でした。

みなさんの地域はいかがでしたか?

まだまだ寒いと思いますので

引き続き体調に気をつけていきましょう。

みなさんは

何かを達成しようとして

不安や恐怖に駆られた時

無意識に自分を止めてしまい

足が進まなくなってしまう

という経験ありませんか。

これ多いですよね。

基本私たちの脳のシステム上

危険や不安や恐怖があると

それを回避して守るために

エネルギーの多くが割かれてしまいます。

という状態が一時的なものだったら

別に正常な反応なのでいいんです。

しかしですね。

中には幼少期に虐待や否定や無視をされ

自己否定を抱えて死にたいを抱えている人は

常に不安や恐怖や危険を感じています。

なぜなら

安心安全という感覚を

そもそも知らないからです。

人は怖いし世の中は危険

だからいつも身を固くして

筋肉を常に緊張させて

危険な目に遭わないように

自分を守らなきゃ。

と、、

脳が常に危険信号を

発している状態が常態化

しているのですね。

だから、心理を学んでセラピー受けて

カウンセリング受けても

脳が常に危険回避状態が

常態化している場合は

未来どうなりたい

人生をどう幸せになるか?

という考えがありません。

これできないんですね。

まず

人は安心安全の状態を

脳が認識しない限り

人生は前に進めない

というのはそういう意味です。

そういう意味でも

私たちのやっている心理セラピーは

不安や恐怖から安心安全を感じるように

設計されています。

どうぞ安心してセッションに

臨んでください。

まずは電話カウンセリングを

おすすめしていますので

よかったらこちらを参照くださいね。

【悩み相談】電話カウンセリングサービス - 日本リトリーブサイコセラピー協会

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

あなたの運が悪いわけじゃない〜なぜ不幸な恋愛パターンが続いてしまうのか

新動画リリースしました。

運が悪いわけじゃない

なぜ不幸な恋愛パターンを繰り返すのか?

【恋愛心理】なぜ上手くいかない恋愛を繰り返してしまうのか?

この動画では

わざわざ不幸になってしまうような

相手を選んでしまう心理について

いくつかのパターンを挙げて紹介しました。

様々な恋愛問題に対処する方法として

こういうふうに考えましょう

こういうふうに行動しましょう

とよくいうのですが、

では

行動レベルや思考レベルで

自分を変えようとしても

なかなか無意識の深層心理レベルは

変えるのが難しいのが現実なんですね。

自分の心の状態の写し鏡として

相手を見てしまうからなんですよ。

不幸な恋愛や結婚を繰り返すのは

運が悪いわけではありません。

良いパートナーを得るために

大事なことは何か???

動画はこちらからどうぞ

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

【福岡の事件】人相って出るよなあと思った件について

みなさんもご存知かと思いますが

先日博多駅の近く私もよく通る裏通りで

凄惨なストーカー殺人がありました。

程なくして犯人は捕まりましたが

その写真がネット上に出回ったのを見て

私はゾッとしました。。

これです。

あまりね。

人の顔についてとやかくいうことは

憚られるところなんですが。。

この顔に敵意と憎悪と怒りが

これほどまでに表現されているとは

なかなかみられないと思います。

そこでちょっと興味を持って

検索してこの記事を読んでみました。

《博多女性刺殺事件》「彼女は中洲の高級ラウンジの人気者、容疑者の男は…」被害女性（38）の遺体に残された“強烈な殺意”の痕跡と、容疑者（31）の女性への扱いが滲む写真 | 文春オンライン

殺されてしまった女性には気の毒なんですが

いくつかの疑問があるんですよね。

なんでこんな人相の悪い

いかにも自己愛性で凶暴で反社会性の

キレやすい男性と付き合っていたのか

ということですよ。。

自己愛性で凶暴で反社会性パーソナリティ

そんな男性に引っかかってしまう人には

不安が強い愛着障害の人が多いのですよね。

彼女がそうかどうかはわかりません。

（私の勝手な妄想です）

ただこのような推しの強そうな男性は

不安型の愛着スタイルの人にとっては

魅力的に見えてしまうことも考えられますね。

文春の記事から以下引用します

川野さんと寺内容疑者の双方と知り合いだったというこの男性は、事件への驚きをこう語った。

「お店で見かける程度だったので、2人が付き合っていたことも別れた後に寺内容疑者がストーカーになっていたことも知りませんでした。私の知っている寺内容疑者はイカツイ見た目の割に気が利く紳士的な面もあり、明るくてノリが良い男でした。いかにもチャラそうではありますが、いわゆる“ストーカー”になるタイプとは真逆だと思っていました。2人の間に何があったのでしょうか……」

ということなんですが、

この犯人の男性はやはり

自己愛性パーソナリティ障害の

典型的な行動パターンのようにみえます。

「一見して気が利く紳士的で明るいノリの良い」

人に近づくときの自己愛は見栄えがよく

優しく気遣いのできる振る舞いをしているため

騙されてしまいやすいんですね。


いやいやいや。
それでもそれでも人相が怖すぎる。

この男性自身の背景は知りませんが

母親との関係性は気になりますね。

女性に対する強い執着と憎悪を

この顔から感じていますが。

顔って大事ですよ。

生き方でます。

不細工とかそんなんではなく。

目を見ましょうね。

目は大事ですよ。

ああ、こわ。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

「人間関係の問題」嫌な人・苦手な人との関わり方

まずはお知らせを。

２月２３日の祝日に

九州は福岡で一日イベントに

ゲスト講師として参加することになりました。

福岡１DAYセミナー&オープンセッション

テーマはこれ。

「人間関係の悩み」

嫌な人・苦手な人との関わり方について

九州のみなさん、よかったら

会いにきてくださいな。

人の悩みの多くは

いやほとんどは人間関係の悩みです。

特にこんなことに

頭を悩ませたことはありませんか。

意味不明にマウントを取る人

表裏が激しい人

嫌味や意地悪をしてくる人

攻撃的な人

自己中心的に身勝手な人

人を都合よく利用する人

自分には甘くて他人には厳しい

ダブスタわがままな人

依存してしがみついてくる人

人間関係を壊すソシオパス

受動攻撃的な嫌がらせをしてくる人

などなどなど。

上記に挙げたようなタイプの人に

悩まされて困っている人多いですよね。

私たちの悩みのほとんどは

人間関係といっても過言ではありません。

ただですね。

そういう人の中には

あえて嫌なのに関わろうとする

そんな人もいます。

えええ?

嫌だったら離れればいいのに

離れないでずっと文句言ってる

そんな人もたくさんいます。

なぜわざわざ無意識に

苦手なはずなのに

嫌いなタイプのはずなのに

関わろうとしてしまうのでしょうか。

実はこれ

嫌な人や苦手な人が

自分にとって大事な人??

として機能しているかもしれないのです。

今回の福岡ではこんな話を

色々としていきたいと思います。

九州や四国・山陽山陰の方

よかったらぜひご参加ください。

オープンセッションもありますよ!

定員３０名になっていますので

お早めにお申し込みください。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

彼はなぜ「強迫性障害」を克服できたのか?

今日たまたまつけたテレビで

奇跡体験アンビリーバボーを見ました。

テーマはアメリカのある男性に起きた

強迫性障害をどう克服したか

について、です。

夕飯作りながら見たので

ところどころ聞き逃しましたが

大変感動しましたので

みなさんにもシェアしたいと思います。

途中から見たのでアレなんですが、

大体のあらすじはこう。

アメリカのある街にエドという男性が

強迫性障害に悩まされていた。

彼は幼少期に母親の死の瞬間にショックを受け

時間が進むと人は死んでしまう

だから時間を巻き戻そうとして

言葉を逆に言ったり

儀式的なことをしないと気が済まない。

マイケル博士という医師が根気よく

二年間も治療し続けたものの

最終的には断念してしまう。

ところが、その数年後に

エドはマイケル博士と再開した時

なんとエドは強迫性障害を克服していた

というもの。

このエドという男性は

大切な人を失ったトラウマから強迫性になったのに

この病気のせいでまた大切な人を失うなんて

という怒りの感情が彼を最終的に動かしました。

彼は愛する人を失いたくない

という愛から病気になったのですが

病気になったことでまた

愛する人を失ってしまったことに

大きなショックを受けたのです。

このエド自身が

マイケル博士という信頼できる人との

別れによって自身の病気に

本気で向き合うと決めたことが

この強迫性障害の克服に

繋がったのですね。

やはり最後は本人の治りたいという

強い意志だったわけです。

素晴らしいなと感動しました。

心理セラピーを私も長年やってますが

セラピストが優秀であっても

本人が変わる意識が薄いと結果は出ません。

変わりたいんです

なんとかしてください!

この言葉は一見して変わりたいと

いうのですが、なんとか変えて欲しい

という言葉の裏に

あなたになんとかして欲しいという

依存心が潜んでいたりもします。

これではなかなか変われません。

問題解決の主体者が不在なのです。

対して

こういう人は変わります。

変わりたいんです

このままではダメだと思うし

こんな自分が嫌だし

このままの状態で一生を終えたくない、

私は自分を変えたいんです!!

という言葉。

この違いはわかりますか。

私が自分を変えたい

と言ってるところなんですよ。

そう、主体性なんです。

問題解決するのは自分である

という主体性が大きければ大きいほど

その人の人生は大きく前進します。

この考え方のポイント

すごく、すごく重要なんですよね。

Tverで奇跡体験アンビリバボーは

見られますのでよかったらどうぞ。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

福岡２月２３日イベントに
大鶴ゲストで参加します!

--------------------------------------------------

◆東京リトリーブ応用実践コース11期

（基礎コース卒業生のみ参加できます

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

ライバル業者が気になって仕方がありません

先日新年ライブ配信にて

プレゼント企画に応募していただいた方

ありがとうございました。

福島は裏磐梯の五色沼です

これも来年のカレンダーにしようかと。

いやーミスった残念なカレンダーでしたが

意外にもみなさん「キレイです!」と

喜びの声をたくさんいただいて

ほっとしております。

ぜひ一年楽しんでくださいね。

さてさて今日のお話しは、と。

  ライバル同業者が気になってしまう

個人事業や経営者に多い悩みで

ライバル業者が気になる

というテーマがあります。

先週でも東京基礎コースでこのテーマが

セッションで取り上げられました。

気になってもいいと思うんです。

ただ、私の場合は

他業者さんの様子を

わざわざ見に行ったりはしません。

同業者でもやってること違うしなあ

と思っているからですね。

今回の基礎コースで取り上げた

セッションでのテーマでは

とある業者さんが

他の業者さんが

上手くいくとざわざわする

自分はやっぱりダメだと

落ち込んでしまう

自分もあんな人みたいに

すごい人にならなきゃ、と

焦ってしまう

ということでした。

  上手くいかないのはなぜか?

ただですね。

この同業者を気にするひとの

失敗パターンにありがちなのはこれ。

自分のお客さんよりも

同業者に勝利しバカにされないように

結果を出そうとして

失敗してしまうんです。

つまりこの方は

お客さんを見ていない

ということになりますね。

お客さんに良いサービスをする意識よりも

同業者に意識が向いてしまっている

ということ。

そうするとますます焦って

上手くいかなくなって当然ですよね。

  自己否定と恥の恐怖と劣等感が邪魔する

この方の場合は

根っこに自分は元々ダメだという

自己否定の感覚がありました。

それはなぜかというと

母親が完全支配していたからです。

本人の意思や感情を表現するよりも

母親の心の面倒を見てきました。

本人も父親と不仲の母親を慰め

喜ばせ、母親を何よりも気遣う

そうすることで居場所をもらえたわけです。

しかし、それは偽りの自分であって

本当の自分は認めてもらえない。

その悲しみを抑圧したまま

他の兄弟は何もできなくても愛されるが

自分は役に立たないと認めてもらえない

その欠乏感や怒りや悲しみを

無かったことにして生きてきました。

  自分の人生に集中しよう

認めてもらいたいという思いは

本人の心からの渇望感です。

この気持ちに正直に気づいて認め

悲しみと寂しさをきちんと自分自身で

受け止めることで癒しは進みます。

また、

私はどうせ認められないんだ

私はどうせダメな人間なんだ

という前提をひっくり返すためには

自分の抑圧されてきた怒りを

自分のために解放する必要があります。

完全支配してきた親との

心理的な距離を取ること

これが非常に重要になります。

そうするとことによって

認められない自分はダメだ、から

自分の人生に集中する

目の前の仕事に集中する

ことができるようになります。

そうです。

自分の人生の中心に自分がいないと

他人に価値判断を委ねることになりますから

いつも他人のことばかり気になってしまうんですよ。

自分の人生・仕事に集中して

自分の顧客に良いサービスを提供して

いかに喜んでもらえるのかに意識すると

自ずと結果は必ず出ます。

これが習慣になると

ライバル業者は関係ないということが

体感としてわかるようになるでしょう。

ということで長くなりましたが

今日はここまで。

同じような悩みを持っている方に

ぜひ参考になればと思い書いてみました。

ではではまた。(￣∀￣)

応用コース募集開始しました!!

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング

欲求や感情を出したら居場所が無くなってしまう

福島から戻って２日目。

もう福島が恋しい大鶴です。

福島は水が美味しくて

蕎麦や果物野菜、お肉も全て美味い

今回同行した友人はすっかり裏磐梯に

ハマってしまいましたが。w

冬景色この雪の中の柿畑が好きなんですよね。

さてさて、

本日が仕事始めの東京です。

リトリーブサイコセラピー基礎コース

Day3〜4。

本日のテーマは

幼い頃の自分に会いに行こう

です。

よくね、ライブ配信などで

インナーチャイルドワークをするといいよ

と私は話しているのですが、

このワークは奥が深いので対面で

教えることにこだわっています。

講義は以下の点について

インナーチャイルドワークとは何か?

どんな悩みや問題解決に有効なのか?

インチャワークで変化した事例

ワークでやってはいけない注意点

などを私が詳しく解説した上で

その後セラピストさんによりに直接一人ひとりに

インナーチャイルドワークを受けていただきます。

中でも問題になるのがこれ。

インナーチャイルドが

目の前に出てこないという現象

です。

これがよくあるんですよね。

これどういうことなのかというと

自分を殺して欲求や感情を抑えてきた人

に多い現象なんですよ。

これどういうことかというと、

幼少期から親の期待に応えていたり

親が可哀想な人で心理的な面倒をみたり

親の願ういい子や可愛い子を演じてたり

と。。

つまり、

自分の欲求や感情を殺して

自分の我欲を無かったことにしてしまい

親のため周囲に気に入られる

自分になることで

居場所を得てきたり

生きることを許されていたりしてきた

そんな人に多い傾向です。

そういう人は

自分でない自分をいつも演じていて

無意識にありのままの自分を否定しているため

インナーチャイルドワークをやると

目の前に出てこないという現象になります。

そうなって当然ですよね。

自分の存在を否定していないと

孤独になったり

居場所がなくなるわけですから。

だからそういう人は

最初はインチャワークではなく

やはりセラピーを受けること

になってくるんですよね。

実はインナーチャイルドワークは

自分の無意識の本当の姿が

思わぬ形であらわになるワークです。

大きな気づきとともに

パラダイムシフトが起こってくることも。

ぜひ多くの方に

リアルで体験してみてほしい

ですね。

明日は東京リトリーブサイコセラピー基礎コース

４日目は家族との関係から見る

認知の歪みに気づいていくワークです。

また一日頑張ります。

ではではまた。(￣∀￣)

■ユアエクセレンスのセミナー・イベント情報

残席５となりました!

カズ姐さんがセッションを行うのは講座の中でのみ!
大阪基礎コース14期受講生募集中

 ✴︎コースを学ぶと何が得られるか？
 

しんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時は

お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する [ 大鶴 和江 ]

Youtubeやブログでは言えないことはこちらに書きます（笑）

ツイッターフォロー大歓迎～(^^)/

心理療法ランキング

メンタルヘルスランキング